Quantcast
Channel: Yati Magazine
Viewing all 1097 articles
Browse latest View live
↧

“အျဖစ္ခ်င္ဆံုးအရာ”

$
0
0

ငါဟာ ေကာင္းကင္ထက္က ၾကယ္တစ္စင္းဆိုရင္
ကမၻာေျမအနီးဆံုးက ဓူဝံၾကယ္ပါ။

ေတာင္ပံလွတဲ႕ လိပ္ျပာငယ္ တစ္ေကာင္ျဖစ္ေနခဲ႕ရင္
ပန္းသစၥာတို႔ရဲ႕အလယ္ကခ်စ္လိပ္ျပာေလးေပါ့။ ။
ေမတၱာပင္လယ္ျပင္ႀကီးထဲ ငါကူးခပ္ေနခဲ့ရင္
ငါအလိုအရွိဆံုးက ျဖဴလႊလႊ စကၠဴူျဖဴတစ္ရြက္
ဆုေတာင္းတိုင္းသာ ျပည့္စံုေၾကးဆိုရင္
ျဖဴစင္ႏွလံုးထာဝစဥ္ပိုင္ဆိုင္ဖိုိ႔
ဆုေတာင္းမိမယ္။ ။

သူရဲေကာင္းတစ္ေယာက္သာျဖစ္ေနခဲ႕ရင္
အသည္းႏွလံုးသားကို စေတး
ေပးဆပ္ဝံ့တဲ့သူတဲ့
အခ်စ္သူရဲေကာင္းသာ ငါျဖစ္ခ်င္တယ္။ ။

လႈိင္းထက္ရခိုင္

↧

ျမားတစ္စင္းရဲ႔ စီးေၾကာင္း

$
0
0

ေဆာ့ခရတၱိရဲ႔ အဆိပ္ခြက္ထဲမွာ
မသူေတာ္ တခ်ိဳ႔ရဲ႔
အိပ္ပ်က္ခဲ့ရတဲ့ ညေတြပါမယ္

ဗန္ဂိုးရဲ႔ နားရြက္တစ္ဖက္ဟာ
အႏုပညာ ငတ္မြတ္သူေတြထံ
ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကို ဆန္ၿပီး
ပ်ံတက္လာခဲ့တဲ့ အရာေပါ့
မထိုက္တန္တဲ့ သူေတြဟာ
ေျမေအာက္ကမၻာမွာ ေနခဲ႕ၾကတယ္

အခုကစၿပီး
က်ည္ဆန္ေတြကို ေရာင္းၿပီး
စာေရးကိရိယာေတြ ျပန္ဝယ္ၾကတာေပါ့——မာလာလာ
ပြဲစားတစ္ေယာက္ရဲ႔ ပါးစပ္ထဲမွာေတာင္
အမွန္တရားဟာ ေတာက္ေတာက္ေျပာင္ေျပာင္ ျဖစ္လာတဲ့ တစ္ေန့

အခ်စ္နဲ့ပဲ ေတြ႔ေတြ႔
စစ္နဲ႔ပဲေတြ႔ေတြ႔
တရားမွ်တမႈကို
‘ဂငယ္ေကြ႔’ ေကြ႔ဖို႔ လာမေျပာေၾကး။  ။

ဆစ္ခ္

↧
↧

အလြမ္းသီမဲ့ည

$
0
0

မင္းဟာ ပြင့္ခါနီးေနတဲ့ အဖူးေလးပါ
ငါဟာမင္းအတြက္ ဆူးေလးပါ ဘီလူးေလးပါ မ႐ူးမေကာင္းေလးပါ
မီးအေၾကာင္း မသိတဲ့ဖေယာင္းေလးပါ မင္းေၾကြရင္ေနလို႔မရတဲ့ အညႇာေလးပါ

မင္းလႊတ္တင္လိုက္တဲ့စြန္ဟာငါ့အခ်စ္ပါ မင္းမွန္စာတိုက္ထားတာ ငါ့သံေယာဇဥ္ႀကိဳးပါ
မင္းအေပၚမိုးထားမိတာငါ့ေမတၱာပါ မင္းေနာက္က အရိပ္ကငါ့သစၥာပါ

မင္းပ်ံသန္းသြားေတာ့ အလြမ္းေတြနဲ႔ ၫႊတ္သြားတဲ႕ အကိုင္းေလးက ငါပါ
ဆတ္ဆတ္ခါ ေၾကြက်သြားတဲ့ ေဝဒနာရြက္စိမ္းေလးကငါပါ
မင္းရဲ႕ ေတာင္ပံ႐ိုက္ခ်က္မွာ ကစင့္ကလ်ားျဖစ္သြားတဲ့ အၾကင္နာ ေလညင္းေလးကငါပါ

ေရခဲ႐ိုက္ထားတဲ့ အိပ္မက္ေလးဖူးပြင့္ခြင့္ရတဲ့ညက ျခင္တစ္ေကာင္ရဲ႕ ခ်ဥ္ခ်င္းကို
သဒၶါမရွိတဲ႕ လက္ကဖ်တ္ခနဲ ႐ိုက္သတ္လိုက္မိတာ ငါ့ေစတနာပါ

ေလျပည္ကို ေဆာင့္ဆြဲၿပီး ပန္းေပါင္းစံု အရည္ညႇစ္ခ်လိုက္တဲ့ညက
ေလာင္းရိပ္ေအာက္ကလြတ္ေျမာက္လာတဲ႕ တစ္ပြင့္ႏွစ္ပြင့္စၾကယ္ေတြ
ကဆုန္ေပါက္ဆင္းေစခဲ့တာ ငါ့လက္ေဆာင္မြန္ပါ

က်ကြဲထားတဲ့ သက္ျပင္းေတြ စပ္ၿဖဲၿဖဲမ်က္ႏွာနဲ႔ အိမ္ေပၚျပန္တက္လာတဲ႕ညက
ငပုပ္ဖမ္းထားတဲ့လလိုအေမွာင္ကိုၿဖဲၿပီး အေမာက္ေထာင္ၾကည္႕မိတာ ငါ့အတၱပါ

မင္းရဲ႕အခ်စ္လက္ခုပ္ၾကားမွာ တစ္စက္ျခင္း တစ္ေပါက္ျခင္း
အၾကင္နာေတြ ေတာက္ေတာက္ က်လာမယ္ဆို တံခါးမရွိတဲ့ ျပတင္းမွာ
က်က်နနခ်ိတ္ဆြဲထားတဲ႕ပံုတူ ပန္းခ်ီတစ္ခ်ပ္ကို
ညကညကိုညမွန္းမသိေအာင္ ညလံုးေပါက္ထိုင္ၾကည့္ ျဖစ္မယ့္ညအတြက္
စိတၱဇဆန္စြာ ငါဟာဗ်ာမ်ားေနသူပါ။ ။

မုေယာ

↧

Women in the Lead

$
0
0

ေဒၚစႏၵာခင္ ( ယဥ္ေက်းမႈ ၀န္ၾကီးဌာန၊ ဒုတိယ၀န္ၾကီး )

အမ်ားကို ဦးေဆာင္မယ့္သူ တစ္ဦးမွာ ရွိသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေျပာျပႏိုင္ မလား။

အမ်ားကို ဦးေဆာင္မည့္သူ တစ္ဦးမွာ ရွိသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ အဓိက ကေတာ့

(၁) ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ က အရည္အခ်င္း ရွိရမယ္၊ ရွိေအာင္ လည္းေလ့လာ သင္ယူ အားထုတ္ေနရမယ္ ၊ေကာင္းရင္ စံနမူနာ၊ ညံ့ရင္ သင္ခန္းစာ ဆိုတဲ့ အတိုင္းေပါ့ ၊ ေကာင္းတာ မွန္သမွ် အတုယူတတ္ ရမယ္။

(၂)အမ်ားရဲ႕ဆႏၵေတြ၊ အသံေတြကို နားေထာင္ေပးရမယ္၊ အလႊာစံု၊ က႑စံုကေန ရယူရမယ္ ၊ဒီ့အေပၚခ်င့္ခ်ိန္၊ သံုးသတ္ႏိုင္စြမ္း ရွိရမယ္။

(၃)အေျမာ္အျမင္ရွိရမယ္။

(၄)ေခါင္းမမာသင့္ဘူး၊ တစ္ယူသန္ မျဖစ္သင့္ဘူး၊အေျခအေန ၊အခ်ိန္အခါေပၚ မူတည္ၿပီးေျပာင္းလြယ္ ၊ျပင္လြယ္ ရွိရမယ္။ (flexible ျဖစ္ရမယ္။)

(၅) အမွန္ေတြးၿပီး အမွန္ လုပ္ရဲရမယ္၊ တိက်ျပတ္သားတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ရွိရမယ္။ (decisive ျဖစ္ရမယ္)

(၆) ကိုယ့္အဖြဲ႕၊ ကိုယ့္ဝန္ထမ္းေတြ အေပၚနား လည္ႏိုင္ ေအာင္ႀကိဳးစားရမယ္၊ကိုယ္ခ်င္းစာတတ္ ရမယ္၊ အနစ္နာခံတတ္ရမယ္။

(၇) သမာသမတ္ရွိ ရမယ္။

(၈) ဆြဲေဆာင္ စည္း႐ံုးႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ ရွိရ မယ္။

(၉)အမ်ားစုေသာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ နဲ႕မိမိလက္ေအာက္ငယ္သားေတြ အသိအမွတ္ ျပဳတဲ့သူျဖစ္ရမယ္။

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေလာက္က ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ ဘယ္လိုေတြးခဲ့မိသလဲ။

အသက္၁၈ႏွစ္ အရြယ္က တကၠသိုလ္ ဒုတိယႏွစ္ ေက်ာင္းသူပဲ ရွိပါေသးတယ္၊ အဲဒီအခ်ိန္က အေတြး နဲ႕စိတ္ကူး ကေတာ့ဘြဲ႕တစ္ခု ရၿပီးရင္ ေနာက္ထပ္ ဘြဲ႕တစ္ခုရ ဖို႕ႀကိဳးစားမယ္၊ ၿပီးအစိုးရ အလုပ္လုပ္မယ္၊ ဝါသနာပါတဲ့ သင္တန္းေတြ တက္မယ္၊အလုပ္ရၿပီးအခ်ိန္တန္ရင္ အိမ္ေထာင္ျပဳမယ္၊ မိဘကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားမယ္၊ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ မွာေတာ့အဘိုး၊အဘြားေစာင့္ေရွာက္တဲ့ လူမႈေရး အလုပ္မ်ိဳး လုပ္မယ္၊ ဒီေလာက္ပဲ ေတြးခဲ့မိပါတယ္။

ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႔ရင္ဆိုင္ ရတဲ့အခါ ဘယ္လိုျဖတ္သန္းခဲ့ပါသလဲ။  

ခက္ခဲ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႕ရင္ဆိုင္ရတဲ့အခါ ဘယ္လုိ ျဖတ္သန္းခဲ့သလဲ ဆိုေတာ့ ႏွစ္ပိုင္း ခဲြၿပီး ေျဖရလိမ့္မယ္။ ခက္ခဲတဲ့ ကိစၥေတြ ရင္ဆိုင္ရတဲ့အခါ ဒီအခက္ အခဲကို ဘယ္လိုေျဖရွင္း ရမလဲလို႕ကိုယ့္ဘာသာ နည္းလမ္းေတြ ရွာတယ္၊ တစ္ခါတေလ မိဘကို တိုင္ပင္တယ္၊ ေနာက္ ဝါရင့္သဘာရင့္တဲ့ ဆရာ သမားေတြ ထံက အႀကံဥာဏ္ ရယူေျဖရွင္းတတ္ ပါတယ္။

ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႕ ပတ္သက္ရင္ေတာ့ ငယ္စဥ္က မႀကံဳဖူးပါဘူး၊ လုပ္ငန္းခြင္ထဲ ေရာက္ေတာ့ ႀကံဳေတြ႕ရတာေပါ့၊ စိတ္ တည္ၿငိမ္ႏိုင္ဖုိ႕ ဘာသာေရးပို လုပ္လိုက္ တယ္။ ဂီတ၊ ပန္းခ်ီနဲ႕ စာေရးသားျခင္း စတာေတြနဲ႕ relax လုပ္ပါတယ္၊ ပိုခက္တဲ့ ဘဝေတြ၊ ပိုဆိုးတဲ့ အေျခအေနေတြနဲ႕ ယွဥ္ၿပီး ေျဖႏိုင္ခဲ့တယ္၊ အလုပ္ထဲမွာ အခ်ိန္ကို ပုိကုန္ သြားေစခဲ့တယ္၊ အဖြဲ႕အစည္း နဲ႕ အလုပ္ေတြ ပိုလုပ္ရင္းနဲ႕ ျဖတ္သန္း သြားႏိုင္ခဲ့ပါတယ္၊ ၾကာ ေတာ့လည္း ထုသားေပသား ခံႏိုင္ရည္ ရွိလာပါ တယ္၊ အခ်ိန္က ကုစားေပးသလုိ အေျခအေနေတြ ကလည္း လူကိုပိုၿပီး ရင့္က်က္လာေစပါတယ္။

ဘယ္လို ဦးေဆာင္မႈအရည္အေသြးမ်ဳိးကို ေလးစားအားက်မိပါသလဲ။

ဘယ္လို ဦးေဆာင္မႈ အရည္ အေသြးမ်ိဳးကို ေလးစား၊ အားက်မိသလဲ ဆိုရင္ ခုန ေျပာခဲ့တဲ့ အတိုင္း ဦးေဆာင္မယ့္သူ တစ္ဦးမွာ ရွိသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႕ ျပည့္စံုတဲ့ သူကို ေလးစားမိပါတယ္၊ ေနာက္ ဘယ္လို အခက္အခဲ မ်ိဳးပဲရွိရွိ ခံႏိုင္ရည္ ရွိၿပီး အၿပံဳးမပ်က္ ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္တာ ကလည္း ေလးစားစရာ ေကာင္းတဲ့ အရည္ အေသြး တစ္ခုပါပဲ။

ဘဝမွာ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ဘယ္လိုႀကိဳး စားခဲ့သလဲ။

ဘဝမွာ ဟန္ခ်က္ ညီေအာင္ဘယ္လုိ ႀကိဳးစား ခဲ့သလဲဆုိေတာ့ ဘုရားေဟာ အတိုင္းပဲေပါ့၊ မဇၩိမပဋိပဒါ က်ဖုိ႕ ႀကိဳးစားတယ္။ အစြန္းေရာက္ မသြားဖို႕ ဆင္ျခင္တယ္။ ဘယ္ေနရာ မဆုိ Balance ျဖစ္ဖို႕ အေရးႀကီးတယ္ ဆုိတာကို ေခါင္းထဲမွာ အၿမဲ ထည့္ထားတယ္။ ပရနဲ႕ အတၱကို ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး လုပ္တယ္။ လုပ္ငန္းခြင္ မွာအထက္ လူႀကီး အေပၚ တပည့္ဝတ္ နဲ႕အညီ ေနထုိင္သလို လက္ေအာက္ငယ္သားေတြ အေပၚလည္း ဆရာ႔ ဝတၱရား မပ်က္ေအာင္ သတိထားပါတယ္။ အလုပ္ ကို ဖိဖိစီးစီး အေသးစိတ္ လုပ္ သလုိ နားခ်ိန္ နား၊ စားခ်ိန္စားဖို႕က်န္းမာေရး ဂ႐ုစိုက္ဖို႕ လူမႈေရး မလစ္ဟင္းဖို႕ က႑ အသီးသီးကို ေခါင္းထဲ အၿမဲထည့္ၿပီး ေဆာင္ရြက္ေလ့ ရွိပါတယ္၊ မိမိ ဘက္ က မိသားစု၊ ခင္ပြန္းဘက္က မိသားစုကိုလည္း မွ်တေအာင္ အခ်ိန္ေပးေစာင့္ေရွာက္ပါတယ္။ ရေငြနဲ႕ သံုးေငြကို ခ်င့္ခ်ိန္ႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ ကို လုပ္ထားတယ္၊ အဓိက ကေတာ့ Total Managementကို စဥ္းစားၿပီး လုပ္တာပါဘဲ။

ဘယ္လို စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြ ခ်မွတ္ ၿပီး ဘဝကိုျဖတ္သန္းသလဲ။

ဘဝမွာ ဘယ္လို စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းေတြ ခ်မွတ္ခဲ့သလဲ ဆိုရင္ ” မိမိကိုယ္ကို ေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္၊ မိမိ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္” ဆို တဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကို တတ္ႏိုင္ သေလာက္ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ပါတယ္၊ အေျပာ အဆို၊ အျပဳအမူ၊ စိတ္ေန သေဘာထား ဆုိတဲ့ ကံသုံးပါးကို အတတ္ႏုိင္ဆံုး ထိန္းရမယ္၊ မိမိ ကိုယ္ ကိုလည္း အၿမဲတမ္း ဆန္းစစ္ေနပါတယ္၊ (Monitor လုပ္ပါတယ္) ရင့္က်က္သူမ်ား ရဲ႕ေဝဖန္ အႀကံျပဳ ခ်က္ မ်ားကိုလည္း ရယူပါတယ္၊ မသိမတတ္ေသး တာကို သိခ်င္ တတ္ခ်င္ေယာင္ မေဆာင္ဘဲ ပိုသိ ပိုတတ္တဲ့ သူေတြဆီက နာယူပါတယ္၊ ေနာက္ၿပီး ဘယ္က႑ ကိုမဆို အတတ္ႏိုင္ဆံုး မွ်တမႈ ရွိေအာင္ ေဆာင္ရြက္ပါတယ္။

ဦးေဆာင္သူ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးအတြက္ သတိျပဳရမယ့္ အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္ ၃ ခ်က္ေလာက္ ေျပာျပႏိုင္မလား။

ဦးေဆာင္သူ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး အတြက္ သတိျပဳရမယ့္ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ ၃ ခ်က္ ေလာက္ ဆုိရင္ေတာ့

- မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိဖို႕လိုေသာ္လည္း ယံုၾကည္မႈမလြန္ကဲေစရန္ သတိျပဳဖို႕လိုတယ္။
- စိတ္ခံစားခ်က္ နာသအငသည တစ္ခုတည္းနဲ႕ မဆံုးျဖတ္ရန္၊ စိတ္အတက္အက် မျမန္ဖို႕ မမ်ား ဖို႕လိုတယ္။
- ဘယ္ေလာက္ပဲ ပညာတတ္တတ္ ဘယ္ေလာက္ ပဲ ေအာင္ျမင္မႈရသည္ျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဝတၱရားနဲ႕ က်င့္ဝတ္ကို မပ်က္ကြက္ေအာင္ သတိ ရွိဖို႔လိုပါတယ္။

↧

updating fashion

$
0
0

model : m seng lu
mak up : may oo
designer : sandar by sandar aung
photo : aung zaw (love space)
arrange by thida soe

↧
↧

Mod Mon

$
0
0

Model : Thwin Su Htwe , Zwe Thu Ta , Nu Thapya
Photo : Ko Naing (Popular)
Arranged by Phyo Su Po Po

ဒီလ Mod Mon ကုိေတာ့ ဖက္ရွင္ဒီဇုိင္နာ သြင္စုေထြးနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ခ်စ္စဖြယ္ သားသားမီးမီးေလးတုိ႔ရဲ႕ပုံရိပ္ေတြနဲ႔ တင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။

↧

Beyond the Women

$
0
0

နာေရး ကူညီမႈအသင္း(ရန္ကုန္)၏ အတြင္းေရးမွဴး ေဒၚေရႊဇီးကြက္

မဟာ က႐ုဏာေတာ္ရွင္ ျမတ္စြာဘုရားက သတၱဝါ အားလံုး၏ အက်ဳိး အတြက္ ပါရမီတရား မ်ားကို ျဖည့္က်င့္ၿပီးရင္ ျမင့္ျမတ္တဲ့ သမၼာ သေမၺာဓိ ဥာဏ္ကို ရရွိေတာ္မူ ၏လို႔ မိန္႔ဆိုထား တဲ့အတိုင္း ဘုရားျဖစ္ဖို႔ အတြက္ ဗုဒၶျမတ္စြာ ဘုရား က်င့္ႀကံ အားထုတ္ခဲ့တဲ့ ပါရမီေတြဟာ မဟာ့မဟာ ပရဟိတ၊ ေလာကဟိတ လုပ္ငန္းေတြ ျဖစ္ေနပါ တယ္။ ပရဟိတ ဆိုတာမွာ ‘ပရ’ ဆိုတာက သူတစ္ပါး၊ ‘ဟိတ’ ဆိုတာက အက်ဳိး။ သူတစ္ပါး အက်ဳိး ေဆာင္ရြက္ျခင္းကို ေခၚတာပါ။ ”ေလာက ဟိတ” ဆိုတာကေတာ့ လူ႕ေလာက အက်ဳိးကို သယ္ပိုးေဆာင္ရြက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို သူတစ္ပါး အက်ဳိး၊ လူ႔ေလာက အက်ဳိးကို သယ္ပိုး ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အဖြဲ႕ေတြ၊ အဖြဲ႕ ဝင္ေတြ ၊ ေစတနာ ရွင္ေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးထဲကမွ နာေရးကူညီမႈ အသင္း (ရန္ကုန္) ဆိုရင္ လူတိုင္းသိၾကၿပီး ျဖစ္ပါ တယ္။ ဒီအသင္းႀကီး ရဲ႕ အတြင္းေရးမွဴး ေဒၚေရႊဇီးကြက္ (ေခၚ) ေဒၚျမင့္ျမင့္ခင္ေဖႏွင့္ ရတီက ေတြ႕ဆံုရခိုက္..

အန္တီ တို႔ရဲ႕ နာေရး ကူညီမႈ အသင္း (ရန္ကုန္) ရဲ႕ အခု လက္ရိွမွာ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ လုပ္ငန္း အေၾကာင္း ေလးေတြကို ေျပာျပေပးပါလား။      

အသင္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ကေတာ့ အမ်ားႀကီးပဲ။ အၾကမ္းဖ်င္း ၿခံဳေျပာရရင္ေတာ့ နာေရး၊ က်န္းမာေရး၊ ပညာေရး၊ ကယ္ဆယ္ေရး (လုပ္ငန္းေတြကို လုပ္တယ္) အေသး စိတ္ သိခ်င္ ရင္ေတာ့ နာေရး ကူညီမွဳ အသင္း-ရန္ကုန္ facebook နဲ႔ ကိုေက်ာ္သူ႔ရဲ႕ Kyaw Thu Fan page ေတြမွာ ဝင္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီလို အလုပ္ေတြကို အန္တီ စလုပ္ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ ခြန္အားက ဘာေတြေၾကာင့္ပါလဲ။

 အန္တီ တို႔ထက္ ႏွစ္ႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ ေစာတဲ့ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ပထမ ဆံုးေသာ နာေရး ကူညီမႈ အသင္းျဖစ္တဲ့ မႏၱေလးက လူထုေဒၚအမာ တို႔၊ ေတာင္စလင္းေက်ာင္းတိုက္ ဆရာေတာ္ ဦးတိကၡ တို႔ ထူေထာင္ခဲ့တဲ့ ျဗဟၼစိုရ္ နာေရးကူညီမႈ အသင္း မွာ အန္တီ ေဖေဖရဲ႕ ႏွမအရင္းျဖစ္တဲ့ ျမန္မာစာ ကထိက ေဒၚလွျမတ္က နာယက တစ္ဦးပါ။ သူ႔ဆီကေန အသင္း အေၾကာင္းေတြၾကားေနရ တာ ေၾကာင့္ အန္တီ စိတ္ဝင္စားခဲ့တာပါ။

ဒီအလုပ္ကို စလုပ္ခဲ့တုန္းကေရာ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ တုံ႔ျပန္မႈက ဘယ္လိုေတြ ရိွခဲ့ပါသလဲ။

အန္တီက နာမည္ႀကီး တစ္ေယာက္ မဟုတ္ေတာ့ ကိုေက်ာ္သူ ေလာက္ေတာ့ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ တုံ႔ျပန္မႈကို သိပ္သတိ မထားမိခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ မွတ္မွတ္ရရ ေမေမ့ အစ္မ အရင္း စာေရး ဆရာမ ႀကီး ယုဝတီခင္စိန္လိႈင္ ကေတာ့ ”ေရႊဇီးကြက္တို႔ ဘယ္လိုျဖစ္ၿပီး ဒီ အမဂၤလာ အလုပ္ေတြ လုပ္ေနၾက တာလဲ”လို႔ ေမေမ့ ကိုေမးဖူးတယ္။ သူ ကေတာ့ အင္မတန္မွ လွလွပပ ႏုႏုရြရြေလးေတြ ကို ႀကိဳက္ တဲ့သူ၊ သူ႔ဝတၴဳ ထဲက ဇာတ္ေကာင္ေတြ ဆိုရင္ အၿမဲတမ္း လွလွပပ အဆင့္ အတန္းျမင့္ျမင့္ေတြ ခ်ည္း ဆိုေတာ့ သူ႕တူမ ေယာက်္ား ႐ုပ္ရွင္မင္းသား ကိုလည္း အရမ္း လွလွပပ အဆင့္ျမင့္ျမင့္ ျမင္ခ်င္ တဲ့သူေပါ့။ ဒါေပမဲ့ သူ ႔ခမည္းခမက္ တစ္ဦးဆံုးလို႔ ကိုေက်ာ္သူ ကိုယ္တိုင္ နာေရး ကားေမာင္းၿပီး ကူညီေပးခဲ့ေတာ့ အန္တီစိန္က ဂ်ာနယ္ တစ္ခုထဲမွာ သူအျမင္ လြဲခဲ့တာ မွားသြားပါတယ္။ ဒီအလုပ္က အလြန္ မြန္ျမတ္တဲ့ အလုပ္မွန္း သိပါၿပီ လို႔ ေတာင္း ပန္ေက်းဇူးတင္ စာေရးခဲ့ပါတယ္။

ကိုယ့္ အလုပ္ေတြကို အေႏွာင့္ အယွက္ျဖစ္ေအာင္ အခက္အခဲေတြ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ခဲ့ခံ ရတုန္းကေရာ အန္တီတို႔ ဘယ္လို ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ့ရပါသလဲ။

ဗုဒၶျမတ္စြာ ဘုရားရဲ႕ ‘မေကာင္းမႈေရွာင္၊ ေကာင္းမႈေဆာင္ ၊ျဖဴေအာင္ စိတ္ကိုထား’ တို႔၊ ေရႊဟသာၤ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီးရဲ႕’အမ်ား အက်ဳိးရြက္ သယ္ပိုးက၊ မခိုးမခန္႔ ဆို ကဲ့ရဲ႕လည္း၊ မဖဲ့မေစာင္း ကိုယ့္လမ္းေၾကာင္းကို စိတ္ေကာင္း ႏွင့္ ယွဥ္ေရွး႐ွဴႏွင္ေလာ့’တို႔၊ ေတာင္ၿမိဳ႕ မဟာဂႏၶာ႐ံု ဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာ ဘိဝံသ ရဲ႕’ကိုယ္တည္း တစ္ေယာက္ ေကာင္းဖို႔ ေရာက္မူ၊ ခုေလာက္ႀကိဳး ကုတ္ အားမထုတ္ဘူး၊ ကိုယ့္ေနာက္ အမ်ားခ်မ္းသာ ပြားမူ၊ တစ္ပါးျဖစ္ေထြ ဆင္းရဲေစေတာ့’ စတဲ့ အန္တီ အင္မတန္ မွ သက္ဝင္ ယံုၾကည္ၾကည္ညိဳ ေလးစားရတဲ့ ျမတ္စြာဘုရား နဲ႔ ဆရာေတာ္ႀကီး ေတြရဲ႕ အဆံုးအမေတြဟာ အန္တီ တို႔ကို ဘယ္လို အခက္အခဲ အေႏွာင့္ အယွက္ ကိုျဖစ္ေစ လြယ္ ကူေအာင္ျမင္စြာ ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ေအာင္ စြမ္းအား ေတြ ေပးခဲ့ပါတယ္။ အန္တီ့ ေဖေဖ ကလည္း အန္တီ့ကို ”သမီးေရ ေလာကႀကီးမွာ ဘာကိုမွ မလိုခ်င္တဲ့ သူဟာ ဘာကိုမွ ေၾကာက္ရြံ႕ေနစရာ မလိုဘူး”လို႔ ေျပာေလ့ ရွိခဲ့ပါတယ္။ အန္တီတို႔က လည္း ပရဟိတ အလုပ္ေတြကို ကိုယ့္အတြက္ ဘာကိုမွ ေမွ်ာ္ကိုးၿပီး လုပ္ေနၾကတာ မ ဟုတ္ေတာ့ ဘယ္သူက ဘယ္လို ေျခာက္ေျခာက္ မေၾကာက္မရြံ႕ လုပ္ကိုင္ႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္။

မိဘ တစ္ေယာက္ ျဖစ္တဲ့ အန္တီက ကိုယ့္ ရဲ႕ သား သမီးေတြ ရဲ႕ အေဝးမွာ လူမႈေရး အလုပ္ေတြ ပဲ ဦးစားေပး လုပ္ေနရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ ကိုလည္း သိခ်င္ပါတယ္။

အန္တီ တို႔ သားႀကီး က ၁၇ႏွစ္ သား၊ ၂ဝဝ၁ ခုႏွစ္ ၁ဝတန္း ေအာင္ၿပီး ကတည္း က ႏိုင္ငံျခား မွာ ေက်ာင္း သြား တက္ၿပီး Arizona State University (USA) ကေန Mechanical Engineer ဘြဲ႔ ရၿပီး အခု Boeing ေလယာဥ္ပ်ံ ကုမၸဏီမွာ အလုပ္ လုပ္ေနၿပီ။ သမီးကေတာ့ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္ သံဃာ့ အေရး အခင္း မွာ ကြၽန္မ တို႔ကို ဖမ္းမယ္ သတင္း ႀကိဳရလို႔ သူ႔အမ်ိဳးသား နဲ႔ Australia ကိုလိုက္ သြား ခဲ့တာ အခုေတာ့ University of New South Wales (Australia) ကေန ဆရာဝန္ ဘြဲ႔ရ ကေလး ႏွစ္ေယာက္ အေမ တစ္ဦး ျဖစ္ေနပါၿပီ။ အန္တီ တို႔ရဲ႕ ရင္ကျဖစ္တဲ့ သားနဲ႔ သမီးကို သူ တို႔ ေျခေထာက္ေပၚ သူတို႔ ရပ္ တည္ႏိုင္ေအာင္ အန္တီ တို႔ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္ ခဲ့လို႔ ၿပီးပါၿပီ။ အန္တီတို႔ရဲ႕ လက္က်န္ အခ်ိန္ကို အန္တီ တို႔ ႏိုင္ငံက အေျခခံ လူတန္းစားေတြ ရဲ႕ ရင္ေသြး ငယ္ေလးေတြ ကို သူတို႔ ေျခေထာက္ေပၚ သူတို႔ ရပ္တည္ႏိုင္ေအာင္၊ ကိုယ့္ဘဝ ကိုယ္ ျပည့္ျပည့္စံုစံု မရပ္တည္ႏိုင္ေသး တဲ့ ျမန္မာ လူမ်ိဳးေတြ ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြ ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေထာက္ပံ့ ကူညီေပး ခ်င္တဲ့ ဆႏၵေတြေၾကာင့္ အန္တီ တို႔က သားသမီး ေတြနဲ႔ အတူ လိုက္ေနဖို႔ လမ္းကို မေရြးၾကတာပါ။

ႏိုင္ငံေက်ာ္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသား တစ္ေယာက္ရဲ႕ ဇနီး ဘဝနဲ႔ တုန္းကေရာ အန္တီက ကိုယ့္ ခင္ပြန္း အတြက္ ဘယ္လိုေတြ ျဖည့္ဆည္းရင္း ေနထိုင္ခဲ့ ပါသလဲ။

အန္တီက အႏုပညာ နဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဒံုးေဝး ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုေက်ာ္သူ အႏုပညာ လုပ္ တုန္းက သူ႔အဝတ္အစား ဝယ္ေပးတာေလာက္ပဲ ျဖည့္ဆည္း ေပးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီတုန္း ကေတာ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေစ်း ပဲရွိေသးတာေပါ့။ ေစ်းကဆိုင္ ေတြနဲ႔ကလည္း ခင္ေနေတာ့ သူနဲ႔ အဆင္ေျပမယ္ ထင္တာေတြ အိမ္ကို အကုန္ သယ္ခ်လာၿပီး အိမ္ မွာ သူ႔စိတ္ႀကိဳက္ ဝတ္ၾကည့္ၿပီးေရြးေပါ့။ မယူတာ ေတြျပန္ေပး၊ ယူတာေတြ ေငြရွင္း၊ ထပ္ေပးလိုက္ တာေတြ ထပ္ယူခဲ့ ျပန္ပို႔လိုက္၊ ထပ္ယူျဖစ္တာ ေတြ ထပ္ေငြ ရွင္းလိုက္ နဲ႔႔ တစ္ကား ႐ိုက္ရင္ ေစ်းကို ေျခာက္ရက္ တစ္ပတ္ေလာက္က ဆက္တိုက္သြား ရေရာ။ ေျပာရရင္ အဝတ္အစားေတာင္ အန္တီ ကေရြးတတ္တာ မဟုတ္ဘူး။ သယ္ယူ ပို႔ေဆာင္ ေရးေလာက္ပဲ။ ေနာက္ပိုင္း ဆရာ မင္းသိခၤကား ေတြ႐ိုက္ေတာ့ အန္တီ အဝတ္အစား ဝယ္ေပး ရတဲ့ အလုပ္ သက္သာသြားတယ္။ ဝတ္စံုတစ္စံုနဲ႔ တစ္ကားလံုး ႐ိုက္ရတာ မ်ားတယ္ေလ။ ဒါေပမဲ့ မွတ္မွတ္ရရ ပုဏၰာဘကြန္းနဲ႔ အေမ့ႏို႔ဖိုး ႏွစ္ကား မွာ သူတို႔ ကားဆက္ၿပီးလို႔ ျပန္ၾကည့္ၾကခ်ိန္ မွာ သူတို႔ကေတာ့ သူတို႔ ႐ိုက္ခဲ့ သမွ် ကိုႏွေျမာၿပီး ျဖတ္ထုတ္ ရမွာ ႏွေျမာေနခ်ိန္မွာ အန္တီ ကေတာ့ ကား သြက္ေအာင္လို႔ ပရိသတ္ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ အိုင္ေနတယ္လို႔ ခံစားရတဲ့ အပိုင္းေတြ၊ အပိုလို႔ ခံစား ရတဲ့ အပိုင္းေတြ အေတာ္မ်ားမ်ား ကို ျဖတ္ ထုတ္ ခိုင္းခဲ့တယ္။ အန္တီက ေဟာလီးဝုဒ္ ကကား ေတြ အၾကည့္ မ်ားေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ခပ္သြက္သြက္ နဲ႔ ကြက္တိ တင္ျပ တာေတြကို ႀကိဳက္တာေလ။ မွတ္ မွတ္ရရ အဲဒီႏွစ္ကား စလံုး ေတာ္ေတာ္ ေအာင္ျမင္ တယ္။ ပရိသတ္ အားေရာ၊ ေငြေၾကး အျမတ္ေရာ၊ အေမ့ႏို႔ဖိုးဆို အကယ္ဒမီ ခုနစ္ခု နဲ႔ ႐ုပ္ရွင္ သမိုင္းမွာ စံခ်ိန္ တင္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ သူ႔အႏု ပညာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အန္တီ အေနနဲ႔ ဒီေလာက္ပဲ ပံ့ပိုးႏိုင္ခဲ့ေပ မဲ့ သူ႔ရဲ႕ အႏုပညာ၊ သူ႔ အႏုပညာရွင္ ဆိုတဲ့ ထင္ေပၚ ေက်ာ္ၾကားမႈ ကို အသံုးခ်ရမွာ လမ္းလြဲမေရာက္ ေအာင္၊ လမ္းမွန္အသံုးခ်ျဖစ္ေအာင္ေတာ့ အန္တီ အမ်ားႀကီး ပံ့ပိုးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ TV ေၾကာ္ျငာ အေန နဲ႔ အရက္၊ စီးကရက္ လို လူေတြကို အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစမယ့္ ေၾကာ္ျငာ မ်ိဳးေတြကို လံုးဝေပးမ႐ိုက္ ခဲ့ပါဘူး။ လူအမ်ား အတြက္ အက်ိဳးမ်ားမယ့္ နာေရး ကူညီမႈ အသင္း ကို တည္ေထာင္ ရာမွာေတာ့ သူ႔ ေက်ာ္ၾကားမႈကို အျပည့္အဝ အသံုးခ်ခဲ့ပါတယ္။

အန္တီ့ အေနနဲ႔ ကိုယ့္ အမ်ဳိးသားကို အခုလို လူမႈ ေရးအလုပ္ေတြပဲ လုပ္ေနတဲ့သူ အေနနဲ႔ရယ္၊ မင္းသား တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ရယ္မွာ အန္တီက ဘယ္ဟာကို အေက်နပ္ ဆုံး ျဖစ္ပါသလဲ။

အခုေျပာခဲ့တာေတြကို ၾကည့္ရင္ အန္တီဟာ ႐ုပ္ရွင္ မင္းသား တစ္ေယာက္ထက္ ပရဟိတ သမားဘဝကို ပိုႏွစ္သက္တယ္ ဆိုတာ ေျဖစရာ ေတာင္ မလိုပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူသာ နာမည္ေက်ာ္ၾကား လူႀကိဳက္ မ်ားတဲ့ ႐ုပ္ရွင္မင္းသား တစ္ေယာက္ မဟုတ္ခဲ့ရင္ နာေရး ကူညီမႈ အသင္း (ရန္ကုန္) ဟာလည္း အခုေလာက္ေအာင္ျမင္တဲ့ အသင္းျဖစ္ လာပါ့မလား ဆိုတာေတြးမိရင္း ႐ုပ္ရွင္မင္းသား ျဖစ္ခဲ့ျခင္း အေပၚမွာလည္း ေက်နပ္ပါတယ္ ဆိုတာ ကို ”ေက်နပ္မိပါၿပီ” ဆိုတဲ့ အန္တီ ဘဝမွာ ပထမ ဆံုးေရး ဖူးတဲ့ ေဆာင္းပါးေလး ကို ကိုဝင္းၿငိမ္းရဲ႕ အလင္းတန္း ဂ်ာနယ္မွာ ေရးခဲ့ဖူးပါတယ္။ အခု သူ႔ရဲ႕ အေတြ႔အႀကံဳေတြကို ျပည္သူလူထု ကို မွ်ေဝ ေနတဲ့ စာေရးျခင္း အႏုပညာ ကိုေတာ့အန္တီက ႏွစ္ၿခိဳက္အားေပးပါတယ္။

ကိုယ့္ရဲ႕သား၊ သမီးေတြရဲ႕ အနာဂတ္ အတြက္ ကိုေရာ မိဘတစ္ဦး အေနနဲ႔ အန္တီ ဘယ္လိုေတြ စီမံ ျဖစ္ပါသလဲ။

သားနဲ႔ သမီး အလယ္တန္း ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသား ဘဝကတည္းက ဗုဒၶျမတ္စြာ ဘုရား ရဲ႕အဆံုးအမေတြနဲ႔ ယဥ္ပါးေအာင္ ထားခဲ့တယ္။ သူတို႔ကို အၿမဲတမ္း ကားေမာင္း ပို႔ေပးေနရတဲ့ အေမ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ကားထဲမွာ တရား ေခြေတြ အၿမဲဖြင့္ ေပးထားခဲ့တယ္။ မွတ္မွတ္ရရ အရွင္ဇနကာ ဘိဝံသ (ေတာင္ၿမိဳ႕မဟာ ဂႏၶာ႐ံု ဆရာ ေတာ္)ရဲ႕ ပ႒ာန္း CD ၁၈ခ်ပ္ကို တစ္ခ်ပ္ၿပီး တစ္ခ်ပ္ ဆက္တိုက္ ဖြင့္ေပးရင္း ေက်ာင္းႀကိဳ ေက်ာင္းပို႔၊ က်ဴရွင္ႀကိဳ က်ဴရွင္ပို႔ လုပ္ခဲ့တာ ေနာက္ပိုင္းက် သူတို႔က တရား ကို နားေထာင္ရတာ စိတ္ဝင္စား လာၿပီး တရား တစ္ပုဒ္ မဆံုးခင္ ကားေပၚကမဆင္း ခ်င္ လို႔ ”အခုေနရာမွာ ရပ္ထားေပးမယ္။ သားနဲ႔ သမီး ကားျပန္စီး မွ ဆက္ နားေထာင္ တာေပါ႔” လို႔ အာမခံ ေပးရတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ေယာဆရာေတာ္၊ ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက၊ မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္၊ အရွင္ ေဆကိႏၵ၊ အရွင္ ဆႏၵာဓိက စတဲ့ သံဃာေတာ္ ေတြရဲ႕ တရားေတြ နာၾကရင္း ဖတ္ၾကရင္းနဲ႔ သူတို႔ ဘာသာ သူတို႔ တရားဓမၼ အစစ္အမွန္ကို ကိုယ့္ဥာဏ္နဲ႔ ေရြးခ်ယ္ တတ္လာၾကတယ္။ အမွား အမွန္၊ အေကာင္း အဆိုးကို အေၾကာင္းနဲ႔ အက်ိဳးနဲ႔ ေဝဖန္ ပိုင္းျခားတတ္လာၾကတယ္။ တရားဓမၼကို နားလည္ျမတ္ႏိုးသူေတြ ျဖစ္လာေတာ့ ေလာကီမွာ လည္း ဓမၼအတိုင္း မေကာင္း မႈေတြကို  ရြံမုန္းေရွာင္ ၾကဥ္တဲ့၊ ေကာင္းမႈေတြကို ျမတ္ႏိုးတဲ့ကေလး ေတြျဖစ္လာၾကတယ္။ အသက္ေမြး ဝမ္းေၾကာင္း ပညာအေန နဲ႔လည္း အင္ဂ်င္နီယာ နဲ႔ ဆရာဝန္ျဖစ္ ေအာင္ ပညာ ဆည္းပူးေစခဲ့ပါတယ္။ အသိပညာနဲ႔ အတတ္ပညာႏွစ္ခု စလံုးကို မွ်တေအာင္ ျဖည့္ ဆည္းေစႏိုင္ခဲ့လို႔ အမွားအမွန္ အေကာင္း အဆိုးကို ကိုယ္ပိုင္ ဥာဏ္နဲ႔ ေဝဖန္ပိုင္းျခားႏိုင္တဲ့ ေခတ္ ပညာတတ္ေတြ အျဖစ္ ဘဝကို ရပ္တည္ ျဖတ္သန္းေနၾကပါၿပီ။

အခု ေနာက္ပိုင္းမွာ နာေရး ကူညီမႈ အသင္းမွာ Volunteer လုပ္တာကို Popular တစ္ခု အေန နဲ႔ တခ်ဳိ႕ က သတ္မွတ္ၿပီး ဒီ အလုပ္ေတြကို လုပ္ၾက တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီကိစ ၥကို အန္တီ့ အျမင္ နဲ႔ သုံးသပ္ေပး ပါဦး။

ပရဟိတ အလုပ္ကို Popular အေနနဲ႔ လုပ္ ေနၾကတယ္ ဆိုရင္ေတာင္ အန္တီ အျမင္ေတာ့ ကိုရီးယား ကားထဲကလို အတု ခိုးၿပီး ေယာက်္ား ေလးေတြေရာ မိန္း ကေလးေတြ ပါ အရက္ ေသာက္ၾက မူးၾက ရမ္း ၾကတာမ်ိဳး၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ ၾကတာမ်ဳိး အဝတ္အစား ကို အရမ္းေခတ္မီ လြန္ကဲၿပီး အ႐ွက္နည္းစြာ ဝတ္ တာမ်ိဳး၊ အက်ိဳး မရွိတဲ့ ၿပိဳင္ဆိုင္ တာမ်ိဳး(ကားၿပိဳင္ေမာင္ ေမာ္ေတာ္ ဆိုင္ကယ္ ၿပိဳင္ေမာင္း) ေတြကို Popular အေနနဲ႔ လုပ္ေနၾက တာထက္ ပရဟိတ အလုပ္ကို Popular အေနနဲ႔ လုပ္ေနၾကတာ အမ်ား ႀကီးသာ ပါတယ္။ တကယ္ ေတာ့ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏိုင္ငံေတြ မွာဆို ပရဟိတ အလုပ္ဟာ လူတိုင္းရဲ႕ စ႐ိုက္ အျဖစ္၊ ကိုယ္က်င့္ တရား အျဖစ္ အျမစ္ တြယ္ေန ၾကပါၿပီ။ အန္တီ တို႔ဆီမွာလည္း Popular အေနနဲ႔ လုပ္ကိုင္ ၾကရင္းက စ႐ိုက္ အျဖစ္၊ ကိုယ္က်င့္တရား အျဖစ္ အျမစ္တြယ္ လာ ၾကရင္ အေကာင္းဆံုးေပါ႔။ တစ္ခ်ိန္ တုန္းက လူငယ္ လူရြယ္ေတြဟာ ကိုယ္က်ိဳး အတြက္ ခြင္ရွာ တတ္တဲ့ သူေတြ၊ ခြင္ဖန္တတ္တဲ့ သူေတြ၊ ရ ယူ တတ္ တဲ့ သူေတြကို အားက် အတု ခိုးေနၾက ရာက အခုဆို အမ်ား အက်ိဳး လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ သူေတြ၊ ေပးဆပ္ တဲ့ သူေတြကို အားက် ေလးစား အတုခိုး လာၾကတာ ဟာ ႏိုင္ငံနဲ႔ လူမ်ိဳး အတြက္ ရလဒ္ေကာင္း တစ္ခု ပါဘဲ။
အခုေခတ္ ကမၻာႀကီးဟာ ရြာႀကီး တစ္ရြာလို ဘာကို မွတားဆီး ပိတ္ပင္ဖို႔ မလြယ္ေတာ့တဲ့ အေျခအေန မွာ မေကာင္းဓေလ့ စ႐ိုက္ေတြ ကလည္း စီးကူး ဝင္ေရာက္ လာေန ၾကသလို ေကာင္းတဲ့ ဓေလ့ စ႐ိုက္ေတြ အားေကာင္းေကာင္း နဲ႔ လူငယ္လူရြယ္ ေတြထံ ကူးစီးလာေအာင္ ႀကိဳးစား ၾကဖို႔က တတ္ သိနားလည္တဲ့ လူႀကီးေတြမွာ တာဝန္ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ အန္တီ တို႔ႏိုင္ငံမွာ ပရဟိတ အလုပ္ဟာ လူတိုင္း ရဲ႕ စ႐ိုက္တစ္ခု၊ ကိုယ္က်င့္ တရား တစ္ခု၊ ကိုယ္က်င့္ သီလတစ္ခု အေနနဲ႔ အသားက် လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ထူျခား ဆန္းက်ယ္တဲ့ Popular အလုပ္ အျဖစ္ ဘယ္သူမွ ထင္ျမင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါ ဘူး။

လူမႈေရး လုပ္တဲ့ သူေတြဆိုတာ အတၱဟိတ ကို စြန္႔ၿပီး လုပ္ရတယ္ ဆိုေတာ့ ဘယ္အေျခအေန ေလာက္ အထိ စြန္႔ရပါမလဲ အန္တီ။

ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြ ရဲ႕ အေျခခံ အက်ဆံုး ဥာဏ္ျဖစ္တဲ့၊ ကံ ကံ၏ အက်ိဳးကိုတကယ္ ယံုၾကည္တဲ့ ကမၼသကၠတ သမၼာဒိ႒ိဥာဏ္ ရွိရင္ ပရဟိတ အလုပ္ကို ကိုယ္က်ိဳး စြန္႔ရတဲ့ အလုပ္၊ စြန္႔လႊတ္ အနစ္နာခံရတဲ့ အလုပ္လို႔ မျမင္ေတာ့ပါဘူး။ ျမတ္စြာ ဘုရား ေဟာၾကားခဲ့တဲ့ မေကာင္းမႈေရွာင္ ၿပီး ေကာင္းမႈ ေဆာင္ေနျခင္း သာျဖစ္တယ္လို႔ နားလည္ သေဘာေပါက္လာမွာပါ။

ပရဟိတစစ္စစ္ဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ဳိးပါလဲ။

ပရဟိတ အလုပ္ကို ကိုယ္႔ရဲ႕ (လာဘ) ေငြေၾကး လာဘ္လာဘ ရရွိဖို႔ျဖစ္ေစ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ (သကၠာယ) ၾသဇာအာဏာ ႀကီးထြားဖို႔ ျဖစ္ေစ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ (သိေလာက) ထင္ေပၚ ေက်ာ္ၾကားမႈ အတြက္ျဖစ္ေစ ျပဳလုပ္ေနရင္ေတာ့ ပရဟိတ စစ္စစ္ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ လာဘ၊ သကၠာယ၊ သိေလာက ဆိုတဲ့ ကိုယ္က်ိဳးအတၱကို လံုးဝ မေမွ်ာ္ကိုး ဘဲ တစ္ဖက္သား အက်ိဳးသက္သက္ အတြက္ ျဖဴစင္တဲ့ စိတ္ထား နဲ႔ ျပဳလုပ္ျခင္းကသာ ပရဟိတ စစ္စစ္ ျဖစ္ပါတယ္။

တခ်ဳိ႕က အတၱနဲ႔ ယွဥ္ၿပီး ပရဟိတေတြ လုပ္ၾက တယ္။ ဒီအေၾကာင္း ကိုလည္း ေဆြးေႏြးေပးပါ ဦး။

အတၱနဲ႔ ယွဥ္ၿပီး ပရဟိတ လုပ္ၾကတယ္ဆိုရာ မွာ အထက္ ကေျပာခဲ့သလို လာဘ၊ သကၠာယ၊ သိေလာက တို႔ကို ေမွ်ာ္ကိုးရင္သာ မျဖဴစင္ဘူး၊ ပရဟိတ မစစ္ဘူး လို႔ ဆိုႏိုင္တာပါ။ ဓမၼသေဘာ အရ ေကာင္းေၾကာင္း တရားေတြ ျဖည့္ဆည္းလို႔ ျပည့္စံုလာရင္ ေကာင္က်ိဳး တရားေတြက အလိုလို ျပည့္ဝ ျဖစ္ထြန္းလာတဲ့ သေဘာက ရွိေလေတာ့ စစ္မွန္တဲ့ ပရဟိတေတြကို လုပ္ရင္း အတၱဟိတ ေတြကလည္း ျဖစ္ထြန္း လာမွာဘဲ။ ဗုဒၶျမတ္စြာ ဘုရားဟာ သေဗၺညဳတ ေရႊဥာဏ္ေတာ္ ရရွိဖို႔၊ နိဗၺာန္ကို မ်က္ေမွာက္ျပဳႏိုင္ဖို႔ ပရဟိတ အလုပ္ ေတြ နဲ႔ပဲ ပါရမီျဖည့္ ခဲ့တာပါ။

လူမႈေရး အလုပ္ေတြကို စိတ္ဝင္တစား လုပ္ခ်င္တဲ့ လူငယ္ေတြကို အန္တီ့ အေနနဲ႔ ဆုံးမ စကားေလး ေျပာေပးပါဦး။

ပရဟိတ အလုပ္ကို ကိုယ့္ ရဲ႕စ႐ိုက္၊ ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္က်င့္တရား၊ ကိုယ့္ရဲ႕ အက်င့္သီလ ျဖစ္လာတဲ့ အထိ စြဲၿမဲေအာင္ လုပ္ၾကပါ။ ကိုယ့္ အသက္ေမြး ဝမ္းေၾကာင္း အလုပ္ မလုပ္ေတာ့ဘဲ ပရဟိတ အလုပ္ကို ခ်ည္းသက္သက္ႀကီး လုပ္ဖို႔ မလိုပါဘူး။ ကိုယ့္ အသက္ေမြး ဝမ္းေၾကာင္း အလုပ္နဲ႔ ယွဥ္တြဲ ၿပီး လုပ္တတ္ေအာင္၊ လုပ္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစား ယူရမွာပါ။ ဥပမာ-မုန္႔ဟင္းခါး ေရာင္းတဲ့သူဟာ သူ႔မုန္႔ဟင္းခါး ကို အျမတ္ မ်ားမ်ား ရဖို႔ သက္သက္ဘဲ မရည္ရြယ္ပဲ စားသံုးသူေတြ အရသာ ရွိေအာင္၊ က်န္းမာေရး နဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ သန္႔သန္႔ ရွင္းရွင္းေလး၊ ေစ်းႏႈန္း အသင့္အတင့္ေလး ခ်က္ျပဳတ္ ေရာင္းခ်ရင္ပဲ ပရဟိတ လုပ္ၿပီး ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ပရဟိတ စစ္စစ္ လုပ္ျခင္း ကိုျမတ္စြာ ဘုရား ရဲ႕ ‘မေကာင္းမႈေရွာင္၊ ေကာင္းမႈေဆာင္၊ ျဖဴေအာင္ စိတ္ကိုထား’ ဆိုတဲ့ အဆံုးအမ နဲ႔ အညီ ေနထိုင္ျခင္း လို႔ နားလည္ၿပီး ကိုယ္က်ိဳး စြန္႔ အနစ္နာခံေန ရ ျခင္း သက္သက္လို႔ မျမင္ေတာ့ဘဲ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ တကယ္ ခ်စ္လို႔ တရားဓမ ၼအတိုင္း ေနထိုင္ ျဖစ္ေနတာလို႔ နားလည္ သေဘာေပါက္ၾကေစ ခ်င္ပါတယ္။

↧

Women in the Lead

$
0
0

 

‘ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ တာဝန္ ျဖစ္တဲ့ ရပ္ရြာေအးခ်မ္း သာယာေရးနဲ႔ တရားဥပေဒ စိုးမိုးေရး ဆိုတာက  တကယ္ေတာ့ ျပည္သူလူထု တစ္ရပ္လံုး ကို  လံုၿခံဳေအာင္ လုပ္ေပးတာပဲ။ လူတိုင္းကို ဥပေဒ နဲ႔အညီ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနထိုင္လို႔ရေအာင္ ဖန္တီးေပးရတာပဲ’ ဟု သူတို႔ တာဝန္ကို တစ္ညီတည္း ခံယူ နားလည္ ခဲ့ၾက သူ အမ်ဳိးသမီး တစ္စုကို  ကြၽန္မတို႔ ရွာေဖြေတြ႕ ရိွခဲ့ၾကသည္။ ျပည္ထဲ အေရးအရာ ကို ကိုယ့္တာဝန္ဟု ခံယူ သတ္မွတ္ႏိုင္ ၾကလင့္ကစား သူတို႔၏ အၿပံဳး မ်ား ကေတာ့ မာန္မရိွ ပီဘိ အ႐ိုးခံသက္သက္။ ႏိုင္ငံအတြက္ လိုအပ္လွ်င္ အသက္ကိုပါ ေပးဆပ္ေပးပါမည့္ အေၾကာင္း စြန္႔လႊတ္ စြန္႔စားရန္ အသင့္ရိွ သူမ်ားကိုသာ စုစည္း ၿပီး အထူး လံုၿခံဳေရး အတြက္ တပ္ဖြဲ႔ တစ္ခုကို ၂ဝဝဝျပည့္ႏွစ္က စလို႔ ဖြဲ႔စည္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု သိရိွရသည္။ ထိုတပ္ဖြဲ႔၏ စြမ္းေဆာင္မႈ မ်ားက လူထုၾကား တြင္ တသြင္ သြင္ စိမ့္ဝင္ စီးဆင္းေနခဲ့သည္။ ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္ နာဂစ္ကာလက တာေမြ အဝိုင္း တစ္ေကြ႔ တစ္ပတ္ႏွင့္ ကန္ေတာ္ႀကီး ပတ္လမ္း တစ္ေလွ်ာက္က သစ္ပင္သစ္တံုး အက်ဳိး အျပတ္မ်ားၾကားတြင္ သူတို႔ေျခရာ မ်ားရွိသည္။ ပိတ္ဆို႔မႈကို ရွင္းလင္းရင္း က်ခဲ့ၾကရသည့္ သူတို႔၏ေခြၽးစက္မ်ားရွိသည္။

ထိုအထဲကမွ လူထုၾကား စာမ်က္ႏွာထက္၊ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ေနေသာ သူမ၏ ပံုရိပ္မ်ား တီဗီ ဖန္သားျပင္ထက္ တြင္ ေခတ္စား လာသည္။ သူမက ဒုရဲအုပ္ ဇာဇာေအာင္။ ပထမဆံုး အမ်ဳိး သမီး ကိုယ္ရံေတာ္ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ တစ္ဦး ျဖစ္လာသူ၊ လက္ရိွမွာ သမၼတ လံုၿခံဳေရးတာဝန္ ကိုထမ္းေဆာင္ ေနရသူ.. ။ ႏိုင္ငံ တကာ ေလ့ က်င့္ေရး  ကြင္း မ်ားတြင္ နာမည္ သတင္းေက်ာ္ေစာသူ..။ ေပါင္၂ဝ အေလးခ်ိန္ႏွင့္ ဝတ္စံုျပည့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ရေသာ ေတာ တြင္း ခရီးၾကမ္း ၿပိဳင္ပြဲတြင္ အမ်ဳိးသား ၄၁၉ ဦး ႏွင့္ အတူ ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ရာ ၇ဦးေျမာက္ပန္း ဝင္လာသူ အျဖစ္ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္တြင္ ေအာင္ပြဲခံႏိုင္ ခဲ့သူ..။

ေယာက္်ားမ်ားႏွင့္ အၿပိဳင္ ရင္ေပါင္တန္းလံုးေထြး သတ္ပုတ္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သူ..။ စသည့္ စသည့္ ဂုဏ္ပုဒ္မ်ားကသူမ၏ တပ္ဖြဲ႔ျပယုဂ္မ်ားျဖစ္လာေစသည္။

ဘာလို႔ ခုလိုဘဝျဖတ္သန္းမႈမ်ဳိးကိုေရြးခ်ယ္ခဲ့တာပါလဲ။ ဒီလိုခက္ခဲပင္ပန္းတဲ့ အလုပ္မ်ဳိးေတြ လုပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဘယ္တုန္းကတည္းက သတၱိ ေတြ ေမြးခဲ့တာ လဲ။

ဒီလိုခက္ခဲ ပင္ပန္းတဲ့ အလုပ္ လုပ္ရမယ္ လို႔ေတာ့ ထင္မထားခဲ့ဘူး။ ရဲေခၚတုန္းကေတာ့ ဘာရယ္ မဟုတ္ဘူး ေလွ်ာက္လိုက္တာပဲ။ ပင္ပန္းဒဏ္ကို ခံႏိုင္တယ္ လို႔ေျပာရ မလား .. ဝါသနာလည္း ပါတယ္ လုပ္လည္း လုပ္ခ်င္ တယ္ဆိုတာနဲ႔ ေလွ်ာက္ လိုက္တာပဲ။ အေျခခံ သင္တန္း ဆင္းၿပီး ကတည္းက တျခား ဘာဆႏၵမွ မရိွခဲ့ေသးဘူး။ ဆႏၵ တစ္ခုတည္းပဲ ဘာလဲဆို ေတာ့ ဒီအထူး တာဝန္တပ္ဖြဲ႔မွာပဲ ဆက္ေန မယ္၊ မေျပာင္းဘူးလို႔။ ဆႏၵ ေတာင္း ခံတဲ့အခါ ဒီဆႏၵ တစ္ခုပဲေတာင္းခဲ့ဖူးတယ္။

ခက္ခဲႀကမ္းတမ္းတဲ့ကိစၥ ေတြကိုရင္ဆိုင္ရတဲ့အခါ ဘယ္လိုျဖတ္ သန္းခဲ့ ပါ သလဲ။

သိပ္ခက္ခဲတဲ့ ဘဝမ်ဳိး၊ အေျခ အေနမ်ဳိးမွာ မေနခဲ့ဖူးဘူး။ သင္တန္းမွာ ခက္ခဲတယ္ ဆိုတာလည္း သိပ္မရိွခဲ့ ဘူး။ အဲလိုပဲ  မိဘ ေတြ နဲ႔ ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ လည္း မရိွခဲ့ ဘူး။ ဘယ္ လို ေျပာရမလဲ ဘဝကို အလုိက္သင့္ အလ်ား သင့္ ေနတတ္ခဲ့တယ္ေပါ့။ ကိုယ့္ဘဝကို ေနတတ္ ေအာင္ျဖတ္သန္း လာခဲ့တာပဲ။ ေရာက္တဲ့ အေျခ အေနနဲ႔ အေကာင္း ဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳး စားခဲ့တယ္။ ေနတတ္ေအာင္ ေနခဲ့တယ္။ ေနာက္ၿပီး သူမ်ားေတြ လို ျဖစ္ခ်င္ တာေတြနဲ႔ အရမ္း ခက္ခဲတာေတြကို ႀကံဳရတယ္ ဆိုတာ လည္း မရိွ ဘူး။ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ မျဖစ္လို႔ စိတ္ဓာတ္ေတြ က်တာမ်ဳိး လည္း မခံစားခဲ့ရဘူး။ ကိုယ္ မကြၽမ္းက်င္တဲ့ ဘာသာရပ္ကို စိတ္ညစ္ခံ ၿပီးေန ရတယ္ ဆိုတာလည္း မရိွခဲ့ဖူး ဘူး။ ေနတတ္ခဲ့ တယ္လို႔ ပဲေျပာရမလား၊ သင္တန္း မွာလည္း ပင္ပန္းခံႏိုင္ ခဲ့တယ္လို႔ပဲေျပာရ မလားလည္း မသိဘူး။

အသက္ ၁၈ႏွစ္ အရြယ္ ေလာက္က ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ဘယ္လိုေတြး ခဲ့ဖူးလဲ။

ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ ဆိုတာမ်ဳိး ေတြးခဲ့ဖူးတဲ့ အေတြး မ်ဳိးေတာ့ မရိွပါဘူး။ ေက်ာင္း တက္ခဲ့တဲ့ ကာလ တုန္းက ဘာျဖစ္ရမယ္ လို႔ မွန္းခဲ့ ဖူးတာေတြ၊ ကိုယ္ျဖစ္ ႏိုင္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္မ်ဳိး ေတြမရိွခဲ့သလို သိပ္ျမင့္ မားတဲ့ ဘဝကိုလည္း မမွန္းခဲ့ဘူး။ ေတာင္သူ သားသမီး ဆိုေတာ့ လည္း ကိုယ့္မိဘ ကိုဝန္ထုပ္ ဝန္ပိုး ျဖစ္ ေစ မယ့္ ဆႏၵမ်ဳိးေတြ မေတြးျဖစ္ခဲ့ဘူး။  ကိုယ့္မိဘက ဘာ လုပ္ေပးရမယ္ ဆို တဲ့ အေတြးမ်ိဳးလည္း မေတြးခဲ့ဖူးဘူး။

ဒီလိုပဲ ကိုယ့္ဘဝနဲ႔ ျဖစ္ႏိုင္မယ့္ အရာ ကိုပဲႀကိဳးစားရင္း ဘြဲ႕ တစ္ခု ရၿပီး အလုပ္တစ္ခုရ ေအာင္လုပ္ဖို႔ ႀကိဳးစား ခဲ့တာပဲရိွ တယ္။ (ခပ္ၿပံဳးၿပံဳး ေျပာေနရာ က ရယ္လ်က္ ) ေျပာရ မယ္ဆိုရင္ ဇာႀကီး ဘဝက ဘာမွမရိွဘူး။ သိပ္႐ိုးရွင္းတာပဲ။

ဒါဆို ေနခ်င္ခဲ့တဲ့ငယ္ဘဝစိတ္ကူးမ်ဳိးနဲ႔ အခု လက္ရိွ ဘဝ တစ္ထပ္တည္းက် မက်။

တစ္ထပ္တည္းက်ပါ တယ္။ ဒီဘဝကိုေက်နပ္ပါ တယ္။

အခုလက္ရိွတာဝန္ေတြေပၚေၾကာက္စိတ္ စိုးရိမ္စိတ္ေတြေရာမရိွခဲ့ဖူးဘူးလား။

ေၾကာက္စိတ္ေတာ့ မရိွဘူး။ တာဝန္ မေက်မွာ ကိုေတာ့ စိုးရိမ္တယ္။ တာဝန္ လစ္ဟင္းမိမွာ ကိုေတာ့ေၾကာက္တယ္။

ဘယ္လိုဦးေဆာင္မႈ အရည္အေသြးေတြကို ေလးစား အားက်မိပါသလဲ။ ေလးစားအား က်ရသူ ရိွဖူးတယ္ဆိုရင္ တစ္ေယာက္ ေလာက္ ကိုေျပာျပပါလား။

 ေလးစား အားက်ရတဲ့ သူေတြ ကေတာ့ အမ်ား ႀကီးပဲ ဥပမာ ေသနတ္ပစ္ဆိုရင္ ဆရာ ဗ်တ္ေမာအိ (ခ်င္းတိုင္းရင္းသူ ဒုရဲ အုပ္ တစ္ဦးလို႔ သိရပါတယ္)..။ ဆရာ ဗ်တ္ေမာအိ က ေသနတ္ ပစ္တာကို ခေရဇီ ရိွတယ္။ တစ္စိုက္မတ္မတ္ လုပ္တယ္။ စတာမ်ဳိး ေနရာတိုင္းမွာ ေတာ့ တစ္ေယာက္ တစ္ေယာက္ စီနဲ႔ အမ်ားႀကီး ရွိတယ္။ ဆရာေတြ အမ်ားႀကီး နဲ႔ေနလာတာ ဆိုေတာ့ အမ်ား ႀကီး ရိွပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ေရးရာ ဆိုရင္ အားက်တဲ့သူ၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဆိုရင္ ဘယ္ သူ၊ အဘ (သူတို႔ရဲ႕ တပ္ဖြဲ႕မွဴး- ရဲမွဴးႀကီး ကို ဆိုလိုတာပါ) ဆိုရင္ စီမီခန္႔ခြဲႏိုင္တာ၊ အုပ္ခ်ဳပ္ႏိုင္တာ လိုအလုပ္ေတြ အမ်ား ႀကီး လုပ္တာမ်ဳိး အဲသလို ကိုယ္ ေနတဲ့ ေနရာမွာ ေလးစား အား က် ရတဲ့သူ တစ္ ေယာက္စီရိွ တယ္။

ဘဝကို ဟန္ ခ်က္ ညီ ေအာင္ ေနထိုင္ဖို႔ ဘယ္လိုမ်ား ႀကိဳး စားခဲ့ပါသလဲ။ အဲ သလိုေနထိုင္ဖို႔ စီမံကိန္း ခ်ထားတာ မ်ဳိးေကာရိွပါသလား။

မရိွပါဘူး။ ဝန္ထမ္း ဆိုတာ ေျပာရ ခက္တယ္။ ဒီ ေနရာမွာပဲ အၿမဲတမ္း ေနရမယ္ဆိုတာ မ်ဳိးလည္း ေျပာလို႔မရ ဘူးေလ။ ဘဝကို ဘယ္လိုျဖစ္ေအာင္ လုပ္ မယ္ဆိုတာ မ်ဳိးေတြ ထားခဲ့တာမ်ဳိး မဟုတ္ေတာ့ ရဲအရာရိွ ျဖစ္တာလည္း ေမွ်ာ္လင့္ မထားတာဘူး။ ဘာျဖစ္ ရမယ္လည္း ေမွ်ာ္လင့္ မထားဘူး။ ဒီလိုျဖစ္လာတယ္ ဆိုတာလည္း ေမွ်ာ္ လင့္ မထားတဲ့ အရာပဲ။ ကိုယ္ မေမွ်ာ္ လင့္ထားတာေတြပဲျဖစ္လာတယ္။

ဘဝမွာဘယ္လိုစည္းမ်ဥ္းစည္း ကမ္းေတြနဲ႔ ျဖတ္သန္းခဲ့သလဲ။

ညီမဘဝမွာ စည္းမ်ဥ္း စည္းကပ္ေတြ တင္းက်ပ္တာမ်ဳိး မခံခဲ့ရဖူးဘူး။ မိဘေတြနဲ႔ ေနခဲ့တုန္းကလည္း မိဘ က ဘယ္လို စည္းကမ္းနဲ႔ေနရမယ္ ဆိုၿပီး တင္းက်ပ္ တာမ်ဳိး လည္း အထူးတ လည္ မရိွခဲ့ဘူး။ ေျပာရရင္ ကိုယ္ေန ခ်င္သလို ေနခဲ့ရတယ္ေပါ့။ သင္တန္း မွာလည္း စည္းကမ္းကို အထူးတလည္ ခက္ခက္ခဲခဲ မျဖတ္သန္းခဲ့ရပါဘူး။

အခုလက္ရိွတာဝန္အေပၚနဲ႔ သမၼတအေပၚ ဘယ္လို သေဘာထားလဲ။

အစကေတာ့ ဒီလို ျဖစ္လာမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္မထားခဲ့ ဘူး။ ဝန္ထမ္း ဆိုတာ ကိုယ္က်တဲ့ ေနရာမွာ တာဝန္ ေက်ပြန္ေအာင္ ထမ္းေဆာင္မယ္ လို႔ေတာ့ စိတ္ကို ထားပါ တယ္။ တာဝန္ေက် ခ်င္တယ္။ ဘယ္သူက ကိုယ့္ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ရ မယ္လို႔ ဘယ္သူမွ ရယ္လို႔ မရိွခဲ့ဘူး။ ကိုယ့္တာဝန္ကို ကိုယ္ ေက်ပြန္ေအာင္ ထမ္းေဆာင္ ရမယ္ ဆိုတာပဲေတြးပါတယ္။ သမၼတႀကီးကလည္း အလြန္ ေလးစား ၾကည္ညိဳစရာ ေကာင္းပါတယ္။ အႏၲရာယ္ ျပဳလာႏိုင္ သူေတြထဲမွာ လူမ်ဳိးစံုလည္း ရွိလာႏိုင္ သလို ေယာ က္်ားေရာ၊ မိန္းမပါ အားလံုး ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အတြက္ ႏိုင္ငံေတာ္က လံုၿခံဳေရး တာဝန္ကို အမ်ဳိးသား အျပင္ အမ်ဳိးသမီးေတြပါ ထပ္မံေရြး ခ်ယ္လိုက္ တဲ့အခါ ညီမတို႔က ပါ လာ ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ တာဝန္ကို ေက်ပြန္ေအာင္ ထမ္းေဆာင္ရမယ္ လို႔ပဲ သေဘာထားပါတယ္။

ဦးေဆာင္သူ တစ္ ေယာက္ မွာ ရိွမယ့္ အခ်က္ေတြ အရည္ အခ်င္း ရွိသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ကဘာေတြ လို႔ ထင္ပါသလဲ။ ကိုယ္တိုင္ က သင္တန္းကုိ ဦးေဆာင္ ေနရတဲ့ ဦးေဆာင္ သူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနတဲ့ အတြက္ ဦးေဆာင္သူ တစ္ ဦးမွာ ရိွသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ကို နည္းနည္းေျပာျပ ႏိုင္မလား။

 ျဖစ္လာရင္ ကိုယ့္ဘက္က ကာကြယ္ ထားႏိုင္ဖို႔ အရည္ခ်င္း ကေတာ့ၿပီး ျပည့္စံုေနဖို႔ေတာ့ လို ပါတယ္။ အဲသလိုၿပီး ျပည့္စံု မေနရင္ ေတာင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေတာ့ျဖစ္ သင့္ျဖစ္ထိုက္တဲ့ အေလွ်ာက္ ႐ိုးသား သင့္တယ္ လို႔ေတာ့ ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႀကိဳးစား ရမွာက စိတ္ဓာတ္ ပိုင္းေရာ ႀကံ့ခိုင္ေရး ပိုင္း ေရာေပါ့ေလ။ လူ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ ကေတာ့ အေကာင္း ဆံုး လိုခ်င္မွာ ေပါ့ေလ။ ဒါေၾကာင့္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး အေကာင္း ဆံုး ႀကိဳးစား ရမွာေပါ့။ တစ္ခုခု ႀကံဳလာ ခဲ့ရင္ေတာင္မွ ကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္း ဆံုးျဖတ္ ၿပီး ကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္း မွန္တယ္လို႔ ေျပာ လို႔ေတာ့မရဘူး။ ေလ့လာ သံုးသပ္ရ မယ္။ လူ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ မွာ ဒီ အေၾကာင္း အရာ အားလံုးကို အားလံုး သံုးသပ္ ရ မယ္။ ကိုယ္တိုင္ သင္တန္းကို ဦးေဆာင္ ရတာ ကေတာ့ သိပ္ အမ်ားႀကီး ေတြး မထားပါဘူး။ သင္ခန္း စာေတြကို သူတို႔ေရွ႕ မွာေျပာျပ လုပ္ျပ ရဲရမယ္။ သူတို႔ကို ခိုင္းဖို႔ ကိုယ္ က ေရွ႕က လုပ္ျပႏိုင္ ရမယ္ ေပါ့။ ဒီေလာက္ ပါပဲ။ ညီမအေန နဲ႔က်ေတာ့ ဒီသင္တန္းမွာ ဦးေဆာင္ သူတစ္ေယာက္ အျဖစ္နဲ႔ ျဖတ္သန္းရတယ္ ဆိုေပမယ့္ သိပ္ မခက္ခဲဘူး။ ဘာလို႔ လဲဆို ေတာ့ ဒီတာဝန္ေတြ၊ ဒီ အေျခအေနေတြ ဟာ ဘယ္လို ေရာက္လာမွန္း မသိ တဲ့ မသိမသာ ျဖစ္လာခဲ့တဲ့ ေနရာ ဆိုေတာ့ အထူးတလည္ ႀကိဳေတြး ေနခဲ့တာမ်ဳိး မရိွဘူး။ ႀကိဳးစား ၿပီး လုပ္ခဲ့တာေတြပဲ ရိွတယ္။ ေနာက္ တကယ္ လုပ္ရတဲ့ အခါ ကိုယ္ ဦး ေဆာင္ရမယ့္ သူေတြကို ကိုယ့္ထက္ငယ္ တဲ့ သူလို႔ပဲ စိတ္ထဲမွာ ေမြးလိုက္တယ္။

ကိုယ့္ကိုလူသိမ်ားလာေတာ့ စိတ္ ထဲဘယ္ လို ခံစားရသလဲ။

နည္းနည္းေတာ့ အေနရက်ပ္လာတာအမွန္ပဲ။

ဘဝမွာ ႀကံဳရတဲ့စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႔အပန္း ေျဖေလ့ရိွပါသလဲ။

အရမ္းပင္ပန္းလာရင္ သီ ခ်င္းနားေထာင္ လိုက္တယ္။ က်န္တာေတာ့ မရိွပါဘူး။

အခက္အခဲတစ္ခုကို တစ္ေယာက္ တည္းေျဖ ရွင္းရေတာ့ မယ့္အေျခ အေန ႀကံဳလာရင္ ဘာ အရည္အခ်င္း ရိွဖို႔လို အပ္ပါသလဲ။

အရာရာကုိသံုးသပ္တတ္ဖို႔ပဲလိုတယ္လုိ႔ထင္ ပါတယ္။

ဒီဘဝကိုေရြးခ်ယ္ခဲ့တဲ့ အတြက္ ေနာင္တရိွခဲ့ မရိွခဲ့။

 ေနာင္တေတာ့မျဖစ္ဘူး။

တစ္ခ်ိန္မွာ ႏွလံုးသား ေရးရာနဲ႔ အလုပ္ႏွစ္ခုထဲ က တစ္ခုကို ေရြး ရေတာ့ မယ္ဆိုတဲ့ အေျခ အေန ကို ေရာက္လာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုဆံုးျဖတ္ မိမယ္ လို႔ ထင္လဲ။

အဲဒါမ်ဳိးမျဖစ္ဘူး ထင္တာ ပဲ။ ရိွရင္လည္း အလုပ္က ေတာ့ စြန္႔လႊတ္လို႔ မရပါဘူး။ အခုထိေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ ကို စိတ္ကူးမထား ေသးဘူး။  ဒီမွာစ ကတည္းက စဥ္းစား ရမွာက အိမ္ ေထာင္ ျပဳရင္လည္း ဒီအလုပ္ ကိုျမတ္ႏိုးတဲ့ သူပဲ ျဖစ္မွရမွာေပါ့။ ကိုယ္ကေတာ့ ဒီအလုပ္ကို တစ္ စိုက္မတ္ မတ္လုပ္ေနတာ ဆိုေတာ့ ဒီအလုပ္ကို နား လည္ ေပးႏိုင္တဲ့သူ ပဲျဖစ္မွရမယ္။ အဲဒါမ်ဳိးေတာ့ ေတြးထားရပါတယ္။

ဒီေတာ့ ဒီအလုပ္ကုိပဲ ေရြးခ်ယ္ မယ္လို႔ ေျပာခ်င္တာလား။

ဟုတ္ပါတယ္။

ေယာက္်ားေတြ နဲ႔ ရင္ေပါင္တန္း အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ အမ်ဳိးသမီး တစ္ ေယာက္ အေနနဲ႔ ေယာက္်ားေတြ ပဲ လုပ္ႏုိင္ တယ္ဆိုတဲ့ အလုပ္ေတြ ခုခ်ိန္မွာ မရိွ ေတာ့ဘူးလို႔ ယံုၾကည္ ထားလား။

ရာခိုင္ႏႈန္း အားျဖင့္ေတာ့ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါ လိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနရာ တိုင္းမွာေတာ့ မေျပာ ႏိုင္ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕ ေယာက္်ားေတြ ပဲ လုပ္ႏိုင္တဲ့ ေနရာမွာ မိန္းမေတြ လုပ္ခ်င္မွ လုပ္ႏိုင္မယ္။ တခ်ဳိ႕ ေနရာေတြ မွာ မိန္းမေတြပဲ လုပ္ႏိုင္တာကို ေယာက္်ားေတြ လုပ္ခ်င္မွ လုပ္ႏိုင္လိမ့္မယ္။ ကိုယ္စြမ္းအား ရိွသေလာက္ေပါ့။

↧

Women in the Lead

$
0
0

ဒုရဲအုပ္ ၾကည္ေဌး

ငယ္တုန္း ကေတာ့ တကၠသိုလ္မွာ က်ဴတာ အရမ္း ျဖစ္ခ်င္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဖေဖ့ ရဲ႕အသိေတြ က ရဲဘက္က မ်ားေတာ့ ကိုယ့္ကို ဒီအလုပ္နဲ႔ ကိုက္ ညီမယ္လို႔ ဝိုင္း အႀကံေပး ခဲ့ၾကတာ နဲ႔ ရဲတပ္ဖြဲ႔ကို ေရာက္လာခဲ့တယ္။ စခဲ့ၿပီး မွေတာ့ ေနာက္မဆုတ္ ခ်င္ဘူး။ ေယာက္်ားေလးေတြ နဲ႔ ရင္ေပါင္ တန္းရ ေတာ့ သူတို႔ တန္းတူ လုပ္ႏိုင္ ရမယ္လို႔ ေတြးခဲ့ဖူး တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ဒီတပ္ဖြဲ႔ထဲ ကိုေရာက္လာခဲ့တာ ပါပဲ။ မိန္းကေလး အဖြဲ႕အစည္း ဆိုရင္လည္း ကိုယ့္အဖြဲ႔ ပဲရိွတာ ဆိုေတာ့ လူေတြ အမ်ားႀကီးထဲ မွာမွ အေရး ႀကီးတဲ့ အနီးကပ္လုံၿခံဳေရး တာဝန္ကို ယူရတဲ့အခါ  ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ဂုဏ္ယူမိတယ္။

တပ္သား သင္းသင္းေဝ

လူႀကီး တစ္ေယာက္ ရဲ႕ အေနာက္ ကေန ေဘာ္ဒီဂတ္ အေန နဲ႔ လိုက္ရတာကို သေဘာ က် လို႔ပါ။ တခ်ဳိ႕ training  ေတြဆိုရင္ နည္း နည္း ၾကမ္းတယ္ေလ။ ကိုယ္ မလုပ္ႏိုင္ေပမယ့္ ကုိယ္ လုပ္ခ်င္တဲ့ အလုုပ္ပဲေလ လုပ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစား ရမွာေပါ့ ဆိုတဲ့ စိတ္ မ်ဳိးေၾကာင့္ နဲ႔ပဲ ဆက္ႀကိဳးစား ေနတာပါ။ ႐ိုး႐ိုး ရဲေမျဖစ္ဖို႔ အတြက္ အေျခခံ သင္တန္း တက္ တုန္းက ဒီအၾက မ္းဖက္ ႏိွမ္နင္းေရး တပ္ဖြဲ႔က ဆရာေတြ လာသင္ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ လုပ္ပံု ကိုင္ပံုေတြ၊ ဝတ္စား သြားလာတာေတြ ကို ၾကည့္ၿပီး သေဘာက် တာေပါ့ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီသင္တန္းကို တက္ေန တာပါ။ ေနာက္ၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတ ကိုေစာင့္ေရွာက္ ရမယ္ ဆိုရင္လည္း ကိုယ္႔ရဲ႕ အရာ အားလံုး ကို ေမ့ထားၿပီး စိတ္ေရာ ကိုယ္ေရာ အားလံုးက သူ႔အေပၚ မွာပဲ ႏွစ္ျမႇဳပ္ အာ႐ံုစိုက္ထားရမွာေလ။

တပ္ၾကပ္ ေအးမိုးထက္

အိမ္က အေဖအေမ ကေတာ့ ဆရာမ လုပ္လို႔ ေျပာခဲ့တယ္။ ဆရာမကေတာ့ မလုပ္ခ်င္ ဘူးေလ။ က်န္တဲ့ အလုပ္ထဲ က ေရြးခ်ယ္ ရမယ္ ဆိုေတာ့ စဥ္းစားတဲ့ အခါ ရဲလုပ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္း ရိွေတာ့ သူ႔ကို ၾကည့္ၿပီး ရဲ လုပ္မယ္လို႔ ေလွ်ာက္လိုက္ တယ္။ ေနာက္ေတာ့ ဒီလို တပ္ဖြဲ႔ ရွိတယ္ ကိုယ္ ကလည္း ဝါသနာ ပါတယ္ဆိုေတာ့ ဒီထဲ ကို ေရာက္လာတာ ပါ။ ေနာက္ အလုပ္က လည္း ဒီလို အခ်ိန္နဲ႔ စနစ္တက် ေနရ ထိုင္ရတာ ကိုယ္ နဲ႔ ေနသားတက် ပါပဲ။ အားလံုး ကလည္း အလုပ္လုပ္ ၾကတဲ့ အခါ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္ နဲ႔အတူတူ ဝိုင္းလုပ္ေဆာင္ၾက ရေတာ့ေပ်ာ္လည္း ေပ်ာ္တယ္။

တပ္ၾကပ္ စုျမတ္မြန္

ဒီအလုပ္ ထဲမွာ ဘဝကို ဘယ္ေလာက္ ထိျမႇဳပ္ႏွံ ထားရမလဲ ဆိုတာ သိရက္ နဲ႔ပဲ ဒီအလုပ္ ကို ေရြးခ်ယ္တဲ့ တာပါ။ ဒီအလုပ္က အျခား မိန္းကေလးေတြ နဲ႔ လည္း မတူ ဘူးေပါ့။ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈလည္း ရိွတယ္။  ဒီအလုပ္ ကို စလုပ္ခဲ့ ကတည္း က ေနာင္တ ရခဲ့တာမ်ဳိး မရိွခဲ့သလို ေၾကာက္တာလည္း မရိွခဲ့ပါဘူး။။ ဘယ္ေနရာ မွာမ ဆို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ကေတာ့ အျပည့္ ရိွေနတယ္။

တပ္ၾကပ္  အိၿဖိဳးေအာင္

ကြၽန္ေတာ္ တို႔က အနီးကပ္ လံုၿခံဳေရးကို ယူရတဲ့ အခါ တစ္ခုခု ျဖစ္လာခဲ့ရင္ ငါတို႔ ေခါင္းကို က်မယ္ ဆိုတဲ့ စိတ္မ်ဳိးကို ဖယ္ထား ရတယ္။ ဒါ ငါတို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ အႀကီး အကဲျဖစ္ တယ္၊ ဒါဟာ ငါတို႔ ႏိုင္ငံျဖစ္တယ္။ ဒါကို လံုၿခံဳေအာင္ လုပ္ဖို႔ ငါတို႔မွာ တာဝန္ ရိွတယ္ ဆိုၿပီး အစစ အရာရာကို ေစ့ေစ့စပ္စပ္ သတိထား ရပါ တယ္။ ဒီလို အေရးႀကီးတဲ့ တာဝန္ေတြ ထမ္းေဆာင္ေနတဲ့ လူမ်ဳိးေတြကို အားက် တယ္။ သူမ်ားကို ဦးေဆာင္ ရမယ့္ လူေတြဟာ ကိုယ္တိုင္က သူမ်ားထက္ အရည္ အခ်င္း သာေနရမယ္။ ဥပမာ ေျပာရ ရင္ ကြၽန္ေတာ္ တို႔ တပ္ဖြဲ႔ ရဲ႕ ရဲမွဴးႀကီး ကိုဆိုရင္ အားက်တယ္။ ဘယ္လိုလဲ ဆိုရင္ အစစ အရာရာ စီမံ ခန္႔ခြဲႏိုင္တာေတြ၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးေတြ၊ ႏိုင္ငံ ရဲ႕လံုၿခံဳေရး တာဝန္ေတြ ယူႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္း မ်ဳိးကို အားက်တာပါ။

↧
↧

သူတို႔ေျပာတဲ့ ….

$
0
0

၂ဝ၁၄ မတ္လက ရတီမဂၢဇင္းရဲ႕ ၁ဝ ႏွစ္ျပည့္ အထူးလေလးပါ။ အထူးလမွာ ကြၽန္မတို႔က Women in the lead ဆိုတဲ့ Theme  နဲ႔ ရတီကိုတင္ဆက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဖန္တီးမႈတိုင္းလိုလိုကိုလည္း အမ်ဳိးသမီးပရိသတ္ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး တင္ဆက္ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလရဲ႕ ‘သူတို႔ေျပာတဲ့ ….’ က႑ကိုလည္း ယခင္လေတြလို စာလံုးတစ္လံုးတည္းမေရြးျဖစ္ဘဲ Wife & Women, Life & love,   Strenght & Struggle  စကားလံုးေတြကို ေရြးခ်ယ္ျဖစ္ၿပီး စာေရးဆရာမ လြန္းထားထား၊ စာေရးဆရာမ မေနာ္ဟရီနဲ႔ ႏိုင္ငံေက်ာ္အဆိုေတာ္ ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ရဲ႕ ခ်စ္ဇနီး ေဒၚေမခိုင္အုန္းတို႔နဲ႔ ေဆြးေႏြးထားပါတယ္။

လြန္းထားထား
Wife & Women

Wife

Wife ဆိုတဲ့စကားလံုးေလးဟာ ႐ိုးရွင္းသေလာက္ အဓိပၸာယ္ကေတာ့ ေလးနက္က်ယ္ခန္းလွပါတယ္။ မထားအတြက္ေတာ့ ဇနီးေကာင္း တစ္ေယာက္ဆိုတာ ပါရမီျဖည့္ ဖက္ေကာင္းတစ္ ေယာက္ျဖစ္ရမယ္လို႔ ခံယူထားပါတယ္။ပါရမီျဖည့္ဖက္တစ္ေယာက္အျဖစ္ခံယူထား ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ တာဝန္ေတြ ေပးဆပ္ရမႈေတြက သူ႔ေရွ႕အလိုလို လာရပါတယ္။ ဥပမာေလးေျပာျပရ ရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ လိုအင္ဆႏၵေတြ အတၱေတြကို သိပ္ ေရွ႕တန္းမတင္ျဖစ္ေတာ့တာမ်ဳိးေပါ့ေလ။ သူ႔ရဲ႕ အက်ဳိးစီးပြား သူ႔ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈကို ပထမဆံုး ေတြးေပးမိတယ္။ အဲဒီအတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ ျဖစ္ တည္မႈ၊ ကိုယ့္ရဲ႕က႑ကို ေမွးမွိန္ပစ္လိုက္တာ မ်ဳိးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕တန္ဖိုးက တစ္က႑ ရွိထားၿပီး သားေပါ့။ သူ႔ကိုေတာ့ ဦးစားေပး၊ ေနရာေပးမိတယ္။ အဲဒါမ်ဳိးပါ။ဇနီးဆိုတာ အျဖည့္ခံသက္သက္လို႔ မထား မယူဆပါဘူး။ သူ႕အတြက္ ျဖည့္ဆည္းေပးရင္း၊ ပါရမီ ျဖည့္ေပး ရင္းနဲ႔ ကိုယ့္မွာပါ အလိုအေလ်ာက္ျပည့္ဝျမင့္မားလာတာမ်ဳိးပါ။ ေရျမင့္လာတဲ့အခါ၊ ၾကာတင့္လာတဲ့သေဘာေပါ့။ မထားက ပါရမီျဖည့္ ဖက္ေကာင္း တစ္ ေယာက္ ျဖစ္ ခ်င္တယ္။

Women

Women  ဆိုတဲ့စကားလံုးရဲ႕ အဓိပၸာယ္ကိုလား…။ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ေမတၱာတရားရဲ႕သေကၤတအျဖစ္ ဖြဲ႕ဆုိခ်င္ပါတယ္။ မိန္းမသားတိုင္းကို ေမးၾကည့္ မၿငိမ္းခ်မ္းခ်င္ တဲ့ ေမ တၱာ ဓာတ္ခံမရွိတဲ့ မိန္းမသားရယ္လို႔ ရွိကိုမရွိဘူးေလေနာ္။ Wife နဲ႔ Women  နဲ႔က ကြာျခားမႈေတြေတာ့ ရွိတာေပါ့။ ဇနီးသည္တစ္ေယာက္နဲ႔ လြတ္လပ္တဲ့ မိန္းမသား တစ္ေယာက္မွာေတာင္ အေတြး အေခၚ၊ ခံယူပံုခ်င္း၊ ဘဝကိုထင္ျမင္သံုးသပ္ပံုခ်င္းက မတူႏိုင္ဘူးေလ။ ဇနီးသည္ တစ္ေယာက္မွာ ေႏွာင္ဖြဲ႕ထားတဲ့ ႀကိဳးေတြ ျခားနား ထား တဲ့ စည္းေတြ ညႇိႏိႈင္းရတာေတြ ရိွတယ္။ မိန္းမသားေတာ့ မိန္းမသားပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ မတူေတာ့ဘူး။ လြတ္လပ္ပံုခ်င္း ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ပံုခ်င္းလည္း မတူႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။ မိိန္းမ သား တစ္ေယာက္ရဲ႕အေျခခံ ဗီဇစိတ္၊ စိတ္ခံစားမႈေတြေတာ့ ရွိေနႏိုင္ေသးတာေပါ့ေလ။

အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးအတြက္ အေရးႀကီးဆံုး လိုအပ္ခ်က္ကို မထားအေနနဲ႔ ေျပာရရင္ေတာ့ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ ဂုဏ္သိကၡာက အေရးႀကီးဆံုးပဲ။ ၿပီးေတာ့ ဥာဏ္ပညာနဲ႔ ထက္ျမက္ရဲရင့္မႈလည္း ရွိရမယ္။ မွန္ကန္တဲ့ အေတြးအေခၚဆံုးျဖတ္ခ်က္ ေတြလည္း လိုအပ္ပါေသးတယ္။အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ ဘဝရဲ႕စိန္ေခၚမႈက ဘာ မ်ားျဖစ္ႏိုင္မလဲ မထားအထင္ ေတာ့ ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ တိုးတက္ျမင့္မားရာ လမ္းေၾကာင္းေတြ ရွာေဖြႏိုင္ဖို႔၊ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ တစ္ခုထားရွိၿပီး အဲဒီပန္းတိုင္ ကို ေရာက္ ေအာ င္ မျဖစ္မေန ဇြဲလံု႔လ၊ ဝီရိယနဲ႔စိတ္ဓာတ္ ခိုင္မာ ျပင္း ျပစြာ ႀကိဳးစားအားထုတ္ရမွာက ဘဝရဲ႕ စိန္ေခၚမႈ ေပါ့ေနာ္။

Life & Love
Life

Life ရဲ႕ အဓိပၸာယ္ကို မထားရဲ႕အဓိပၸာယ္ ဖြင့္ဆိုမႈအတိုင္းေျပာရရင္…”တစ္ေန႔ခ်င္း အဓိပၸာယ္ရွိစြာ  ရွင္သန္ေနထိုင္ရင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္စိတ္ ခ်မ္း သာေအာင္၊ ေပ်ာ္ ရႊင္ေအာင္ေနမယ္ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ ကိုယ္နဲ႔ ပတ္သက္စပ္ဆိုင္သမွ် လူေတြကို စိတ္ ေကာင္းေစတနာ ေကာင္းေကာင္းေလးထား ၿပီးတတ္ႏိုင္ သမွ် ကူညီမွ်ေဝေပးမယ္ဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ဘဝရွင္သန္ေနထိုင္မႈက အဓိပၸာယ္ရွိေနၿပီလို႔ ယူဆထားပါတယ္။မထားရဲ႕ အခုလက္ရွိဘဝကို မထား ၁ဝဝ ရာခိုင္ႏႈန္း အျပည့္အဝ ေက်နပ္မႈရွိပါတယ္။ မထားဘဝအတြက္ အေရးႀကီးဆံုးက ဘဝ တစ္ေလွ်ာက္ လံုးစိတ္ခ်မ္းသာစြာ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ ရွင္သန္ႏိုင္မယ့္ ဘဝရွင္သန္မႈ အႏုပညာရယ္ …၊ ဘဝတစ္ခုအဆံုးသတ္ခါနီးမွာ အဓိက ႏွလံုးသြင္းတတ္ဖို႔ အတြက္ ေသဆံုးဖို႔အတတ္ပညာ ပါပဲ…။ကိုယ့္ဘဝတစ္ခုဟာ တစ္ေနရာမွာ ရပ္တန္႔ မေနဘဲ တစ္ဆင့္ခ်င္း၊ တစ္ထစ္ခ်င္းျမင့္မား သထက္ ျမင့္မားလာေအာင္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ Life Plan ဆိုတာရွိကို ရွိသင့္တဲ့ အရာပါ။

Love

Love ရဲ႕ အဓိပၸာယ္ကို လူအမ်ဳိးမ်ဳိးက သူတု႔ိ ခံစားနားလည္တဲ့ ပံုသဏၭာန္အတိုင္းဖြင့္ ဆိုတတ္ ၾကပါတယ္။ မထားရဲ႕ အခ်စ္ကေတာ့ ေမတၱာကို အေျခခံၿပီးမွ ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာဆုိတာ ေပၚေပါက္ လာတယ္လို႔ လက္ခံထားပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ႏုနယ္ စဥ္ အခ်စ္ကတစ္မ်ဳိးေပါ့…။ အခ်စ္ဆိုတာ ကိုယ္စိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ လုိအင္ဆႏၵေတြျပည့္ဝဖို႔အတြက္ သူတစ္ပါးကို ခ်စ္တာ။ ရင့္က်က္နားလည္လာတဲ့ အခ်ိန္က် ေတာ့။ အခ်စ္တစ္ခုတည္းနဲ႔ မျပည့္စံုႏိုင္ဘူး ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆိုၿပီး တြဲ သံုးမွ ျပည့္စံုမႈရွိလာ တယ္။ အဲ့ဒီအခါက်ေတာ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆိုတာ သူစိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ သူရဲ႕လုိအင္ ဆႏၵေတြျပည့္ဝေစဖို႔အတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕လိုအင္ ဆႏၵေတြ၊ အခန္းက႑ေတြက တျဖည္းျဖည္း အေနာက္ကိုေရာက္ေရာက္လာၿပီး သူ႕ အတြက္ပဲ ဦးစားေပးျဖည့္ဆည္းေပးရျခင္းကို သာယာ ေပ်ာ္ေမြ႕လာခဲ့တယ္။ အဲဒါကိုယ့္ရဲ႕အရည္အခ်င္း ျဖစ္လာတယ္။

မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝမွာ အခ်စ္ဆုိတဲ့ အခန္းက႑က ဥပမာ ေျပာရရင္ အိမ္တစ္အိမ္ရဲ႕ အေဆာင္အေယာင္အလွအပ Decoration  တစ္ခုလို အေရးပါပါတယ္။ ဒီအိမ္ တစ္အိမ္ရဲ႕ အႏုပညာေျမာက္မႈ သာယာလွပမႈ ၿငိမ္းခ်မ္း အသက္ဝင္မႈတို႔ဟာ အခ်စ္နဲ႔တူတယ္။ မိန္းမ တစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘဝမွာလည္း အခ်စ္မပါဘဲ ရပ္ တည္ေနႏိုင္ သလား ဆိုေတာ့ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ေနလို႔လည္း ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အႏုပညာ ေပ်ာ္ ဝင္မႈတို႔ အႏုစိတ္ရသခံစားမႈတို႔ေတာ့ ေပ်ာက္ဆံုး ေနမွာေပါ့ေနာ္။ ေျပာရရင္ အခ်စ္မရွိတဲ့ အိမ္ ကေလးက သိပ္႐ိုးစင္းေနမွာေပါ့ေနာ္…။ခ်စ္ရင္ ႐ူး႐ူးမူးမူး ခ်စ္တတ္ ၾကတယ္ဆိုတာ မိန္းမေတြမွ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာက်္ားေတြမွာ လည္း ျဖစ္တတ္တာပါပဲ။ ဒါက လူ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ ရင့္က်က္မႈရယ္ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ခံစားမႈ လြန္ကဲျခင္း ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းတို႔ အေပၚမွာပဲ မူတည္တာပါ။

Strength  & Struggle
Strength

”ခံႏိုင္ရည္စြမ္းအင္”  ေပါ့ေနာ္။ ”စြမ္းအား ပါဝါ” တစ္ခုေပါ့။  တစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝမွာ ေတြ႕ ႀကံဳရင္ဆိုင္လာရသမွ် အခက္အခဲေတြပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဘဝရဲ႕ ေလာကဓံေတြ ကို ပဲျဖစ္ျဖစ္ မဆုတ္မနစ္ ရင္ဆိုင္ႀကံ့ခိုင္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ စြမ္းအင္တစ္ခုေပါ့။ မထားရဲ႕ အားသာခ်က္လား…အင္း ေျပာ ရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲ့ဒါကို အားသာခ်က္လို႔ ေျပာရမလား မ သိဘူး။မထားက ေတာ္႐ံုတန္႐ံုဆို အ႐ႈံးမေပးတတ္ဘူး..ဇြဲမေလွ်ာ့တတ္ဘူး။ ေနာက္မဆုတ္ဘူး။ စိတ္ရွည္လက္ရွည္နဲ႔ ဇြဲ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာကို တစ္ေန႔ ခ်င္း တစ္ရက္ခ်င္း မျဖစ္မေန ႀကိဳးစားအားထုတ္ တတ္တယ္။ ကိုယ္ေလွ်ာက္ရမယ့္လမ္းကိုပဲ တစ္စိုက္မတ္မတ္အာ႐ံု စိုက္ထားတတ္တယ္။ ေဘးဘီဝဲယာေတြကို သိပ္ မၾကည့္ေနဘူး။ အဲဒီ ေတာ့ အာ႐ံုလည္း မပ်ံ႕လြင့္ဘူးေပါ့ေနာ္။

ကိုယ့္ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ဟာ ဘာလဲဆိုတာ ကိုသိထားရင္ အဲ့ဒီအခ်က္ကို အထူးအာ႐ံုစိုက္ၿပီး သတိကေလးနဲ႔ ေလ့က်င့္ယူမယ္ ျပဳျပင္မယ္ဆိုရင္ အဲဒီအားနည္းခ်က္ဟာ တစ္ခ်ိန္မွာ အားသာခ်က္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားမွာပါ။ အဓိက လုိအပ္ ခ်က္က ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကို သိျမင္တတ္ဖို႔နဲ႔ ေလ့က်င့္ျပဳျပင္ေျပာင္း လဲတတ္ဖို႔ပါ။ အားနည္း ခ်က္ဆိုတာ မိန္းမေတြမွာမွ ရွိတတ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူ တစ္ေယာက္ခ်င္းရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ စြမ္းရည္ရင့္က်က္ မႈနဲ႔ အေတြ႕အႀကံဳ စိတ္ခံစားမႈေတြနဲ႔ပဲ သက္ဆိုင္ပါ တယ္။

Struggle

Struggle ကေတာ့ ႐ုန္းကန္အားထုတ္ျခင္း ေပါ့။ ဘဝရဲ႕အခက္အခဲေတြ အတားအဆီး အပိတ္အပင္ေတြကေန လြတ္ေျမာက္ေအာင္ အစြမ္းကုန္အားအင္သံုးၿပီး အား ထုတ္႐ုန္းကန္ ရျခင္းဆိုပါေတာ့။ မထားရဲ႕ဘဝမွာလည္း ငယ္စဥ္ကတည္းက ကိုယ္ျဖစ္ခ်စ္တဲ့ ဘဝရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ႐ုန္းကန္အား ထုတ္ခဲ့ ရတာ ေတြ အမ်ားႀကီးပဲေပါ့။  ဘယ္လိုရင္ဆိုင္ေက်ာ္ျဖတ္ ခဲ့သလဲဆိုရင္ အဓိကကေတာ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္အား နဲ႔ ျပင္းျပထက္သန္မႈရယ္။ ဇြဲလံု႔လဝီရိယရယ္ အဲ့ဒါေတြကို လက္ နက္အျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ရပါ တယ္။

အားသာခ်က္ေတြမ်ားေနမွ ႀကံဳလာတဲ့ ျပႆနာ၊ အဆိုးအေကာင္းေတြကို ခံႏိုင္ရည္ရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး ညီမေလးရယ္။ လူဆိုတာ ဘဝမွာ ရင္ဆိုင္စရာဆိုလို႔ အေကာင္းေ လာကဓံရယ္၊ အဆိုးေလာကဓံရယ္ ႏွစ္မ်ဳိးပဲရွိတာပါ။ ေအာင္ ျမင္ေနတာ၊ ခ်မ္းသာျပည့္စံုေနတာ ေတြဟာလည္း အေကာင္းေလာကဓံေတြပါပဲ။ အဲဒီ အခ်ိန္ေတြမွာ သာယာေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္မေနဘဲ၊ ယစ္မူးမာန္တက္ မေနဘဲ ဒီေလာကဓံဟာလည္း တစ္ခ်ိန္မွာ ၿပီးဆံုး သြားမွာပါပဲလို႔ ႏွလံုးသြင္းတတ္ရင္ တစ္ခ်ိန္မွာ က်ဆံုးျခင္း ဆင္း ရဲျခင္းဆိုတဲ့ အဆိုးေလာကဓံနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ရင္ဆိုင္လာရတဲ့အခါ ထူးၿပီးမတုန္လႈပ္ ေတာ့ဘူးေပါ့။ ဒီအဆိုး ေလာကဓံဟာလည္း တစ္ ခ်ိန္မွာ ၿပီးဆံုးသြားမွာ ပါပဲလို႔ ဆင္ျခင္ တတ္လာ မွာေပါ့။ ျဖစ္လာသမွ် အရာအားလံုးဟာ ၿပီးဆံုး ျခင္းမွာပဲ အဆံုးသတ္တယ္ ဆိုတာကို သိထားရင္ အေကာင္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အဆိုးပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္ ေလာကဓံကိုမဆို ခံႏိုင္ရည္ရွိသြားမွာပါပဲ။

ၿဖိဳးစုုပိုပို

↧

Their….

$
0
0

Manorhary

Wife & Women

Wife
She has been to paradise but never been to her.

Women
Women? They are steel petals.

Life & Love

Life

There’s a saying of Lao Tzu, “Life is a series of natural and spontaneous changes. Don’t resist them – that only creates sorrow. Let reality be reality.

Let things flow naturally forward in whatever way they like.” I like that saying. For me, life is just an illusion, it will disappear when the time comes, so do not try to catch any of them, let them flow automatically.

Love

And now these three remain: faith, hope and love. But the greatest of these is love.1 Corinthians 13:13

Strength  & Struggle

Strength

I never ask the Lord for easy life, I just ask for enough strength so that I can face everythingwhether good or bad.What doesn’t kill me makes me
stronger.

Struggle

If there’s no struggle, there’s no progress.

↧

Women in the Lead

$
0
0

ေဒၚဇင္မာေအာင္ NLD

၁၉၇၆ ခုႏွစ္ တြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ဖြားျမင္သည္။ ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသား တစ္ဦးအျဖစ္ ၁၁ ႏွစ္မွ် အက်ဥ္းေထာင္ထဲ တြင္ ေနခဲ့ရသည္။ ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္တြင္ အေမရိကန္ႏိုင္ ငံ ျပည္ေထာင္စု ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ဟီလာရီ ကလင္တန္၏ အသိအမွတ္ျပဳ သည့္ ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီး ရဲစြမ္းသတၱိရွင္ဆု ကို ရရွိခဲ့သည္။

အမ်ားကို ဦးေဆာင္မယ့္သူတစ္ဦးမွာ ရွိသင့္တဲ့ အခ်က္ ၃ ခ်က္ေလာက္ကို ေျပာျပႏိုင္မလား။

လူမႈ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းရမယ္။ လူေတြနဲ႔ ေျပာဆို ဆက္ဆံတဲ့အခါမွာ အေကာင္းျမင္တဲ့ စိတ္ ရွိရမယ္။ အစြန္းေရာက္တဲ့ အေကာင္းျမင္တာ မဟုတ္ဘဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳလာတဲ့ အခါမွာ အဲဒီ အခက္အခဲေတြကို အခြင့္အလမ္းျဖစ္ေအာင္ ေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္း နဲ႔ေတြးေခၚပံု ရွိသင့္တယ္။ အသိပညာ ဗဟုသုတနဲ႔ ကိုယ္က်င့္ တရား ေတြလည္းရွိရမယ္။

အစ္မ (၁၈) အရြယ္ေလာက္က ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဘယ္လိုေတြးခဲ့မိလဲ။

အသက္ ၁၈ ႏွစ္မွာ ၁ဝ တန္းေအာင္ၿပီး တကၠသိုလ္ တက္ဖို႔ အခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ စိတ္ထဲမွာ ယံုၾကည္ၿပီး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ တစ္ခု ရွိတယ္။ အဲဒါက တကၠသိုလ္ ထဲေရာက္ ရင္ ေက်ာင္းသား သမဂၢကို ဘယ္လုိျပန္ၿပီးေတာ့ တကၠသိုလ္ထဲ မွာ ေဖာ္ ေဆာင္ၿပီး ႏိုင္ငံေရး လႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ ရရင္ေကာင္းမလဲ ေတြးေနခဲ့တာပါ။

ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတဲ့ ကိစၥေတြ နဲ႔ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ အခါ ဘယ္လိုျဖတ္သန္းခဲ့ပါသလဲ။

ခက္ခဲတဲ့ ကာလ ဆိုရင္ ကြၽန္မဘဝမွာ ႀကီးႀကီးမားမား ၂ ခု ရွိတယ္။ ပထမ တစ္ခုက အေမဆံုးေတာ့ စိတ္ခံစားမႈ၊ အေမ ဆံုးၿပီး မၾကာခင္မွာ အဖမ္း ခံရတယ္။ အဲဒီ ၂ ခုက ဆက္ တိုက္ျဖစ္ေနတယ္။ အေမ ဆံုးတာက ကိုယ္ ေရြးခ်ယ္တာ မဟုတ္ဘူး ဒါက ကံတရား ဆိုေတာ့ ရင္ဆိုင္ဖို႔ ေတာ္ေတာ္ ခက္ခဲပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက အသက္ ၂၁ ႏွစ္ပဲ ရွိေသးတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ ႏိုင္ငံေရး ကလည္းလုပ္ေနၿပီ ႏွစ္ခုၾကားထဲမွာ တစ္ခုမွ မစြန္႔လႊတ္ခိုင္းဘူး။ အိမ္မွာလည္း ကိုယ္က အႀကီးဆံုး ဆိုေတာ့ မိသား စုေတြ ရွိေသးတယ္။ သာမန္ဘဝပဲ ျဖတ္သန္းရမလား။ တစ္ဖက္က လည္း ေက်ာင္းသား သမဂၢနဲ႔ ႏိုင္ငံေရးကို တျဖည္းျဖည္း သြားေနတာ တိုးတက္ေနၿပီ ဆိုေတာ့ လူ မသိေအာင္ လုပ္ရတဲ့ ႏိုင္ငံေရး ဒီႏွစ္ခုၾကားမွာ ကိုယ္လုပ္တဲ့ အလုပ္ေပၚမွာပဲ ယံုၾကည္မႈ တစ္ခုက အခက္အခဲေတြ ဘယ္ေလာက္ ေနာက္ျပန္ဆြဲဆြဲ ျပန္ၿပီးေတာ့ အခက္ အခဲေနာက္ေတြ ပါမသြား ဘူး။ ေနာက္ေတာ့ ေထာင္က်သြားတယ္။

ဘယ္လိုဦးေဆာင္မႈ အရည္အေသြးမ်ဳိးကို အစ္မ အေနနဲ႔ေလးစားအားက်မိပါသလဲ။

ငယ္ငယ္က ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း အေၾကာင္း သင္ၾကားခဲ့ ရတယ္။ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္မႈ ပံုသဏၭာန္နဲ႔ ကြၽန္မတို႔ေခတ္ က ျဖတ္သန္းရ တဲ့ ေခါင္းေဆာင္မႈ ပံုသဏၭာန္ေတာ့ မတူခဲ့ဘူး။ ေခါင္းေဆာင္မႈ ပံုသဏၭာန္ကို အားက်ခဲ့တာ မဟုတ္ေပမဲ့ သူ႔ရဲ႕ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသား ဘဝမွာ တိုင္းျပည္အေပၚ ထား တဲ့ ေစတနာနဲ႔ ေခါင္းေဆာင္မႈ အဲလို အက်ပ္ အတည္းက ခြန္အား ျဖစ္ေစခဲ့တယ္။ တကၠသိုလ္ထဲ မေရာက္ခင္ ကတည္းက ကိုမင္းကို ႏိုင္ရဲ႕ နာမည္ကို ၾကားဖူး တယ္။ သူ႔ အေၾကာင္းကို သီခ်င္း လုပ္ဆိုတာ ၾကားဖူးတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ကတည္းက သူ႕ကို အားက်မိတယ္။ အဓိက အားက်မိတဲ့ အခ်က္က သူတို႔ရဲ႕ စြန္႔လႊတ္ အနစ္နာခံမႈ ကို အားက်တယ္။ ေနာက္ဆံုး ၉၅-၉၆ ခုႏွစ္မွာ အေမစု ျပန္လြတ္ လာတဲ့အခါမွာ သူနဲ႔ ပိုရင္းႏွီး ပိုထိေတြ႕လာရတယ္။ သူ႕ေရးတဲ့ စာေတြကို ခိုးေၾကာင္ ခိုးဝွက္ ဖတ္ရ တယ္။ သူ႔ရဲ႕ ဥာဏ္ပညာ အေတြးအေခၚ၊ ခက္ခဲ က်ပ္တည္းတဲ့ ကာလမွာ ဒီမိုကေရစီ လႈပ္ရွားမႈကို အရွိန္ေသ မသြားေအာင္ သူ႔ရဲ႕ဆြဲေဆာင္မႈ နဲ႔ ေခါင္းေဆာင္မႈ ကို ေလးစား အားက် မိတယ္။ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း တစ္ေယာက္မွာ ရွိသင့္ရွိ ထိုက္တာ အဲဒါေတြပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီ တစ္ခုတည္း ေတာ့မရဘူး။ စြန္႕လႊတ္ အနစ္နာခံမႈက အေျခခံ ပဲ။ ႐ိုးသားမႈ၊ ဗဟုသုတ အဲဒါေတြက ေခါင္းေဆာင္ မႈ အရည္အေသြး ကိုျပတယ္။ တုိင္းျပည္ တစ္ျပည္ အစုအဖြဲ႕ တစ္ခုမွာ ဒီလို အရည္အခ်င္း ရွိတဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း မ်ဳိး ကို အားက်ခဲ့တယ္။

ဘဝမွာ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ဘယ္လိုႀကိဳးစား ခဲ့သလဲ။

လုပ္ခ်င္တဲ့ အလုပ္နဲ႔ လုပ္ရတဲ့ အလုပ္က တစ္ထပ္တည္း က်တယ္။ အေစာပိုင္း ကေတာ့ မိသားစုေတြက ကြၽန္မႏိုင္ငံေရး လုပ္တာကို သေဘာ မတူတာေတြ ရွိတယ္။ အခု ဆိုရင္ အေဖ ေရာ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမေတြေရာ ကြၽန္မလုပ္ခ်င္ တဲ့ အလုပ္ကို နားလည္ေပးတယ္။ ဒါလည္း ကံေကာင္းတယ္။ အေမ ဆံုးတဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ ႏိုင္ငံေရး စလုပ္ တဲ့ အခ်ိန္ႏွစ္ခု ကေတာ့ ဟန္ခ်က္ညီဖို႔ေတာ္ေတာ္ ႀကိဳးစားရတယ္။ ႏိုင္ငံေရး လုပ္မယ္ ဆိုရင္ သတင္းက နားမေထာင္ လို႔မျဖစ္ ဘူး။ သတင္း လာတဲ့ အခ်ိန္ ေစ်း သြားရရင္ အဲဒီ သတင္းကို တိပ္ေခြနဲ႔ အသံဖမ္း ထားတယ္။ ဘဝ မွာ အားလံုး မဟုတ္ရင္ေတာ့ အဆင္ေျပပါ တယ္။

အစ္မရဲ႕ဘဝမွာ ဘယ္လိုစည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြ နဲ႔ ျဖတ္သန္းခဲ့သလဲ။

အေစာပိုင္း ငယ္ငယ္ကဆို သိပ္စည္းကမ္း ရွိတဲ့ လူတစ္ေယာက္ ထဲမွာ ကြၽန္မမပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္မမွာ မူတစ္ခု ရွိတယ္။ ဘယ္သူနဲ႔ပဲ ေျပာဆို ဆက္ဆံပါေစ ႐ိုးသားမႈ ပြင့္လင္းမႈ ဟာ ကြၽန္မစည္းကမ္းပါပဲ။

ဦးေဆာင္မႈ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးအတြက္ သတိျပဳရ မယ့္ အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ ၃ ခ်က္ ေလာက္ေျပာျပ ႏိုင္မလား။

အမ်ဳိးသမီးေရာ အမ်ဳိးသား အတြက္ပါဆို အေရးအႀကီးဆံုး သတိျပဳရမယ့္ အရာက ကုိယ္က်င့္ တရားပါ။ တစ္က အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးအတြက္ အဲဒီ ကိုယ္က်င့္ တရားက လူ႕ အဖြဲ႕အစည္း ပတ္ဝန္းက်င္ မွာပိုၿပီး ထိလြယ္ရွလြယ္တယ္။ ႏွစ္က ႏိုင္ငံေရး မွာဆို ကိုယ္ႏိုင္ငံကို ဘယ္လိုတန္ဖိုး နဲ႔ တည္ ေဆာက္မွာလဲ။ ကြၽန္မတို႔ တုိင္းျပည္ က ေဝဝါးစရာ ေတြ မ်ားတာျဖစ္တဲ့ အတြက္ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ ပတ္သက္ လာရင္ ကိုယ္ ဘာလုပ္မွာလဲ ေသခ်ာ စဥ္းစားဖို႔ လိုအပ္တယ္။ သံုးက အခ်ိန္။ ကိုယ့္အခ်ိန္ ကို ကိုယ္ ဘယ္လို သတိျပဳ သံုးစြဲသင့္တယ္ ဆိုတာလည္း အေရးႀကီးတယ္။

ဘာျဖစ္လို႔ ခုလို ဘဝျဖတ္သန္းမႈမ်ဳိးကို ေရြး ခ်ယ္ခဲ့တာပါလဲ။

ကြၽန္မျဖစ္ခ်င္တဲ့ ကြၽန္မလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္၊ ကြၽန္မ တိုင္းျပည္ရဲ႕ ဒီမိုကေရစီ တည္ေဆာက္ေရး က အေဝးႀကီး သြားရပါဦးမယ္။ ေက်နပ္တယ္ လို႔ ေျပာဖု႔ိ ခက္ခဲပါတယ္။ ငယ္ငယ္ ကတည္းက ကြၽန္ မေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ယံုၾကည္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကြၽန္မဘဝမွာ ဒီအလုပ္ကို ေရြးခ်ယ္တယ္။ ကြၽန္မ လုပ္တဲ့ ဒီအလုပ္ကို အတိုင္းအတာ တစ္ခု ထိ ေက်နပ္ အားရတယ္။

အကယ္၍ လူသူမရွိတဲ့ ကြၽန္းတစ္ကြၽန္းေပၚ ကိုမ်ား ေရာက္ေနခဲ့ရင္ အစ္မနဲ႔အတူ ရွိေနေစခ်င္ တဲ့ သက္မဲ့ပစၥည္း ၃ မ်ဳိးေလာက္ကို ေျပာျပႏိုင္ လား။

တစ္ကေတာ့ အဖတ္ခ်င္ဆံုး အႀကိဳက္ဆံုး စာအုပ္၊ ႏွစ္က ေကာ္ဖီတစ္ခြက္၊ သံုးကေတာ့ ဂီတာတစ္လက္။

အစ္မဘဝမွာ ဘယ္လိုအပန္းေျဖေလ့ရွိပါသလဲ။

တစ္ခါတေလ သီခ်င္းနားေထာင္တယ္။ တစ္ခါတေလ ဂီတာတီးတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အတၴဳပၸတၱိ စာအုပ္ေတြဖတ္တယ္။

ထူးထူး

↧

သူတို႔ေျပာတဲ့ ….

$
0
0

ေမခိုင္အုန္း
Wife & Women

Wife

Wife ဆိုတာ ဇနီးမယား တစ္နည္းအားျဖင့္ အိမ္ရွင္မေပါ့။ အိမ္ရွင္မဆိုတဲ့အတိုင္း အိမ္ေထာင္ ဦးစီးခင္ပြန္းသည္နဲ႔ သားသမီးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး၊ ပညာေရး၊ လူမႈေရး၊ ကုသိုလ္ေရးေတြ စံခ်ိန္မီဖို႔ တာဝန္ရွိတာေပါ့။ ေပးဆပ္တယ္လို႔ ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္လို႔ လုပ္တာပါ။ အန္တီကေတာ့ ဇနီးဆိုတာကို အျဖည့္ခံလို႔ မျမင္ပါဘူး။ ရဲေဘာ္ရဲဘက္လို႔ပဲ ျမင္ပါတယ္။ သူထမ္းႏိုင္တဲ့တာဝန္ကို သူထမ္း၊ ကိုယ္ထမ္းႏိုင္တဲ့ တာဝန္ကို ကိုယ္ထမ္းၾကတဲ့ ခရီးပန္းတိုင္တစ္ခုတည္းကို သြားေနၾကတဲ့ ရဲေဘာ္ရဲဘက္ ၂ ဦး ေပါ့။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ဆိုရင္လည္း အႏုပညာရွင္ခင္ပြန္းသည္ကို ဘာအေႏွာင့္အယွက္မွမေပးတဲ့ မိန္းမအျဖစ္ ခင္ပြန္းေဘးမွာ ရွိခ်င္ပါတယ္။

Women

Women  ဆိုတာ အရြယ္ေရာက္ၿပီး လူသားအမေပါ့။ Women က လြတ္လပ္တယ္။ မိုးေကာင္းကင္ အိပ္မက္ေတြ မက္ခြင့္ရွိတယ္။

Wife
wife ကေတာ့ တာဝန္ဝတၱရားေတြ ေႏွာင္ႀကိဳးေတြနဲ႔ေပါ့။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္မွာ ျပႆနာေတြကို ေၾကာင္းက်ဳိးဆက္စပ္ၿပီး ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းနဲ႔ မိမိအတြင္း စိတ္ခံစားမႈကို ဆင္ျခင္သံုးသပ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွ ဘယ္ေနရာ၊ ဘယ္အေျခအေနမွာ ျဖစ္ျဖစ္မွန္မွန္ ကန္ကန္ေတြးေခၚႏိုင္ၿပီး ႀကံဳ လာသမွ်ကို ေျပလည္ေအာင္ အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းႏိုင္မွာပါ။ (ဘဝလံုၿခံဳဖို႔ ပိုၿပီး အေရးတႀကီးလိုအပ္ေနတဲ့ သူေတြလည္း ရွိဦးမွာပါ) ။ ဘဝမွာစိန္ေခၚမႈ ဆိုတာက လူ႕ ဘဝမွာ ေမြးဖြားလာၿပီးကတည္းက နာရီစကၠန္႔နဲ႔ အမွ် ေတြ႕ေနရတာပဲေလ။ စိန္ေခၚမႈလို႔ အေရးတႀကီး သေဘာမထားဘဲ မသိလိုက္မသိဘာသာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ သဘာဝ က်က် ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Life & Love

Life

ေမြးဖြားျခင္းနဲ႔ ေသဆံုးျခင္းၾကားက အရာတစ္ခုက  Life  ေပါ့။  အန္တီကေတာ့ ကိုယ့္ဘဝကို ကိုယ္ေက်နပ္ပါတယ္။ ေႏြးေထြးတဲ့ မိသားစုဘဝဆိုတာ ေလာကႀကီးရဲ႕ လက္ေဆာင္တစ္ခုပါ။ သားနဲ႔သမီးကိုလည္း လူ႕ေလာကကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ၾကည့္တတ္ဖို႔နဲ႔ မွန္မွန္ကန္ကန္ ေတြးေခၚတတ္ဖို႔ ထိန္းသိမ္းေပးျဖစ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး ဘဝမွာ Life Plan  ဆိုတာက ဘာမွမေသခ်ာတဲ့ ေလာကႀကီးမွာ ဒါျဖစ္ကိုျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့ PLan  မ်ဳိးခ်ရင္ေတာ့ စိတ္ပင္ပန္းရမယ္ထင္တယ္။ လံုးဝဘာ PLan  မွ မရွိေတာ့လဲ ပန္း တိုင္မရွိဘဲ ေျခဦးတည့္ရာသြားေနတဲ့သူ ျဖစ္မွာေပါ့။ အဲဒီေတာ့ Life Plan ဆိုတာရွိေတာ့ ရွိသင့္တယ္။ အေျခအေနနဲ႔အခ်ိန္အခါ ကိုညႇိၿပီး ေျပာင္း သင့္ ေျပာင္း၊ ေလွ်ာ့ သင့္ေလွ်ာ့၊ တိုးသင့္တိုး လုပ္သင့္ပါတယ္။

Love

Love ဆိုတာက ဘဝခရီး Life ကိုေမာင္းႏွင္ ဖို႔ေလာင္စာပါ။ မိန္းမတစ္ေယာက္အတြက္တင္ မဟုတ္ပါဘူး။ လူသားအားလံုးအတြက္ အခ်စ္ဟာ အေရးပါပါတယ္။ ခ်စ္တဲ့စိတ္ဟာ အင္အားတစ္ခုပါဘဲ၊ ဘဝမွာႀကံဳရတဲ့ တခ်ဳိ႕အခက္အခဲ ေတြကို ခ်စ္တဲ့စိတ္ေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ေအာင္ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ခဲ့ ပါတယ္။တခ်ဳိ႕မိန္းမေတြ ကခ်စ္ရင္ အရမ္းကို ႐ူး႐ူးမူးမူး ခ်စ္တတ္ၾကတယ္ဆိုတာမွာ ဒါေတာ့ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိမွာေပါ့ေလ၊ လူအမ်ဳိးမ်ဳိး စိတ္အေထြေထြပဲဟာ၊ ဒါေပမဲ့ ဘယ္အရာမဆို အစြန္းေရာက္တာ မေကာင္း ဘူး၊ အခ်စ္စိတ္ကို ဆင္ျခင္ဥာ ဏ္ေလး ကတြဲႏိုင္ရင္ပို ေကာင္းတာေပါ့။

Strength  & Struggle

Strength

ခက္ခဲတဲ့ အေျခအေနေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အင္အားကို Strength လို႔ ေျပာတာ ေပါ့။ ဒီအင္အားကိုဘာသာေရးနဲ႔ ခ်စ္တဲ့အရာေတြ ဆီက ရႏိုင္ပါတယ္။ အန္တီ့ ရဲ႕ အားသာခ်က္ဆိုရင္ လိုခ်င္တပ္မက္မႈသိပ္မမ်ားတာ အန္တီရဲ႕ အားသာခ်က္ျဖစ္မယ္ထင္တယ္။ ခႏၶာေဗဒအရ ေျပာရင္ေတာ့ သတၱေလာကထဲမွာ လူသားက အား အနည္းဆံုးလို႔ ေတာင္ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ကေလးတစ္ေကာင္လို မပ်ံႏိုင္ဘူး။ ငါးေလး ေတြလို ေရထဲမွာ မေနႏိုင္ဘူး၊ ဆင္ေတြက်ားေတြ လို အင္အားကယွဥ္ လို႔ေတာင္ မရပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ စဥ္းစားဆင္ျခင္က်ဳိးေၾကာင္းဆက္စပ္တတ္တဲ့ ဦးေႏွာက္တစ္ခုေၾကာင့္သာ လူသားမ်ဳိးဆက္ႀကီး တစ္ခုတည္းရွိေနတာပါ။

လူသားရဲ႕ အားသားခ်က္ က ဦးေႏွာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ အဲဒီဦးေႏွာက္ကို အဓိပၸာယ္ရွိရွိ အသံုးခ်ႏိုင္ဖို႔ပဲ လိုအပ္ပါတယ္။  လူသားတိုင္းအားနည္းခ်က္၊ အားသာခ်က္ေတြရွိ ၾကပါတယ္။ ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမအားနည္းပံု၊ အားသာပံု၊ အားနည္းခ်ိန္၊ အားသာခ်ိန္ ေတြ မတူတာပဲ ရွိတာပါ။ ဒီေတာ့ မိန္းမေတြက ေယာက္်ားေတြထက္ အားနည္း ပါတယ္ ေျပာဖို႔ လည္း ခက္ပါတယ္။

Struggle

Struggle ခက္ခဲတဲ့ အေျခအေနေတြမွာ အေကာင္းဆံုးရွင္သန္ႏိုင္ျခင္းကို Struggle လို႔ အန္တီေတာ့ ေျပာခ်င္တယ္။ လူ႔ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လံုးလူေတြဟာ Struggle လုပ္ေနရတာပဲ။ အလိုက္သင့္ေနခဲ့ရတာရွိသလုိအားသံုးခဲ့ရတာလည္း ရွိပါတယ္။ ဘယ္လုိအေျခအေန၊ အခ်ိန္အခါပဲ ျဖစ္ျဖစ္လိုက္ေလ်ာ ညီေထြအဆင္ေျပ ေအာင္ေန တတ္ဖို႔ အဓိကပါပဲ။ အန္တီဘဝမွာလည္း ႀကံဳခဲ့ရတာပဲ။ ဒါေတြကို ႀကံဳေတြ႕ေက်ာ္ျဖတ္ ၿပီးရင္ အဲဒီအေတြ႕အႀကံဳ ေတြက Strength ေတြ ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္။ ေနာက္ၿပီး စိတ္ႏွလံုးသား ျဖဴစင္ရင္ ကိုယ့္စိတ္ကို သတိေလးကပ္ႏိုင္ရင္ ျပႆနာအဆိုးအေကာင္းအေတာ္မ်ားမ်ားကို ခံႏိုင္ရည္ရွိမယ္ယူဆပါတယ္။

ၿဖိဳးစုုပိုပို

↧
↧

သူေျပာတဲ့သူ႔အေၾကာင္း

$
0
0

Model – Phyu Phyu Kyaw Thein
Photo -Aye Zaw Moe (Setthmu)
Arranged by Thida Soe

အႏုပညာေလာကကို စတင္ဝင္ေရာက္စဥ္မွာေတြ႕ႀကံဳခဲ့ရတဲ့ အခက္အခဲမ်ား

အခက္အခဲဆိုတာရွိမွ တိုးတက္ေျပာင္းလဲတာမို႔ ေန႔တိုင္းရွိေနရင္လည္း သေဘာက်ပါတယ္။ အခက္အခဲေတြ႕ရင္ ဘုရားကို ပိုအားကိုးျဖစ္တယ္။ အဲဒီအခါဘုရားက ဥာ ဏ္ေပးတယ္။ ဥာဏ္ရွိတဲ့သူေတြ ကိုယ့္အနားမွာ ေပၚလာေပးတယ္။ အဲဒီ ေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ အက်ဳိးရွိတယ္။

ပရိသတ္နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔တစ္သားတည္း ျဖစ္သြားခဲ့တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈ

လက္ရွိလတ္တေလာ တစ္သားတည္း ျဖစ္ထားတဲ့အရာဆုိရင္ေတာ့ ”မိန္းကေလး တစ္ေယာက္အသည္းကြဲေနတယ္” ကိုယ္ပိုင္သံစဥ္တစ္ကိုယ္ေတာ္ အေခြေပါ့။

Fashion နဲ႔ Performance ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႕ အျမင္…

အႏုပညာရွင္တစ္ေယာက္၊ အထူးသျဖင့္ ေဖ်ာ္ေျဖေရးသမားတစ္ေယာက္အတြက္ Fashion  ကအေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ဘဝရဲ႕ တန္ဖိုးေတြနဲ႔ လဲလိုက္ရေလာ က္ေအာ င္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ ပိုအေရးမႀကီးပါဘူး။ မျဖဴPerformance ေတြလုပ္တာကို ပရိသတ္က ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၿပီးလက္ခံတဲ့အတြက္ ေက်နပ္ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
သီခ်င္းဆိုတာအျပင္ အလွဓာတ္ပံု႐ိုက္တာေတြနဲ႔ VCD ေတြမွာ သ႐ုပ္ေဆာင္ျဖစ္တာက။     

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အဆိုေတာ္ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းလို႔ပဲခံယူၿပီး လုပ္ခဲ့တာပါ။

ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ရတဲ့ အခ်ိန္မ်ား

အမ်ားစုကေတာ့ စင္ေပၚမွာ သီဆိုေဖ်ာ္ေျဖ ေနရတဲ့ အခ်ိန္ေတြပါပဲ။

ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းသည္းခံမေပးႏိုင္တဲ့ လုပ္ရပ္

လိမ္တာ၊ မ႐ိုးသားတာ အလုပ္ကိုအလုပ္လို မလုပ္တာ၊ တျခားအရာေတြလည္း ရွိေသးတယ္။

ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႕ အၾကည္ညိဳဆံုးစံျပပုဂၢဳိလ္

တစ္ဘဝလံုးအတြက္ အၾကည္ညိဳဆံုး စံျပ ပုဂၢဳိလ္ရယ္လို႔ မရွိပါဘူး။ဘုရားကို ယံုၾကည္တယ္။ ႐ိုးသားေျဖာင့္မွန္တဲ့သူကို ၾကည္ညိဳတယ္။ လူေတာ္လူေကာင္းကို စံထား တယ္။

ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႕ မိဘအေပၚထားတဲ့ စိတ္သေဘာထား

ေဖေဖနဲ႔ေမေမ ကိုခ်စ္တယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ႐ိုးသားေျဖာင့္မတ္မႈကို ေလးစားအတုယူတယ္။ ကိုယ့္အေပၚထားတဲ့ သူတို႔ရဲ႕ေမတၱာအတြက္ ေက်းဇူးတင္တယ္။တစ္ခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ သမိုင္းေၾကာင္းကို ဒီလို က်န္ခဲ့ေစခ်င္တယ္။နာမည္က်န္ရစ္ေနခဲ့ေစခ်င္တယ္။ ဘယ္ပံု ဘယ္နည္းနဲ႔ က်န္ခ်င္လည္း ဆိုတာကိုေတာ့ အသက္ရွင္တဲ့ ေန႔တိုင္းမွာ ကိုယ္ တိုင္ေရြးခ်ယ္ ဆံုးျဖတ္ရပ္တည္ရပါတယ္။

ပရဟိတလႈပ္ရွားမႈေတြအေပၚ ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႕အျမင္

ကိုယ္နားလည္သေလာက္ေတာ့ ပရဟိတဆိုတာ လိုေနတဲ့သူကို ကူညီခ်င္တဲ့သူက ကူညီ ႏိုင္သေလာက္ ကူညီတာပါပဲ။ ခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ဒါဟာ ေခတ္ေပၚ Fashion တစ္ခုလို ျဖစ္လာတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ဘာရယ္ ရည္ရြယ္ခ်က္ပဲရွိရွိေလ…လိုေနတဲ့သူေတြကို ကူညီတဲ့သူေတြမ်ားလာတယ္ဆိုတာ လိုေနသူေတြ အတြက္ ေကာင္း တာေပါ့။

ေအာင္ျမင္တဲ့အႏုပညာရွင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ လူငယ္ဝါသနာရွင္ေတြကို Judge လုပ္ ေပးရတဲ့အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ စိတ္ခံစားမႈ

သူတို႔ရဲ႕အရည္အေသြးကို ျမင္ေတြ႕ရတာကိုက ေက်နပ္အားရဝမ္းသာစရာေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ္ေျပာျပေပးလိုက္တဲ့ Comment ေလးတစ္ခုက သူတို႔ရဲ႕ လမ္းေၾကာင္း မွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ဖို႔ပဲ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ေျပာခ်င္တဲ့စကားဆို ရင္ေတာ့ ကုိယ့္ထက္အမ်ားႀကီးပိုေတာ္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ေစခ်င္တယ္။ ကမၻာေက်ာ္ေ တြ ျဖစ္ လာေစ ခ်င္တယ္။

အခ်စ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းခံယူထားတဲ့ ခံယူခ်က္နဲ႔ ေရြးခ်ယ္မႈပံုစံက

ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လိုလူမ်ဳိးကိုမွ ခ်စ္မယ္လို႔ တစ္ခါမွ ေဘာင္ခတ္မစဥ္းစားထားပါဘူး။ အျပင္ေလာကက ျဖစ္ရမယ္၊ သာမန္ေယာက္်ား ေလးျဖစ္ရမယ္၊ အႏုပညာ သမားျဖစ္ရမယ္၊ ပညာတတ္ရမယ္၊ ခ်မ္းသာရမယ္၊ ဆရာဝန္ျဖစ္ရမယ္၊ ေအာင္ျမင္ရမယ္၊ အာဏာရွိရမယ္၊ ႐ုပ္ေခ်ာရမယ္စသျဖင့္ တစ္ခါမွ မေတြးထားပါဘူး။ အေရးႀကီး တာက ကိုယ္သေဘာက်တဲ့ ဥာဏ္ရည္နဲ႔ စိတ္ရွိၿပီး။ အျပန္အလွန္တူညီတဲ့ ေမတၱာထားႏိုင္ဖို႔ပါပဲ။ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္အတူ လက္တြဲခြင့္ရတယ္ မရဘူးဆုိ တာကေတာ့ ဘု ရားရဲ႕အလိုေတာ္ပါပဲ။

ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႕ အနာဂတ္အစီအစဥ္

ေလာေလာဆယ္ ကိုယ္ပိုင္သံစဥ္တစ္ကိုယ္ေတာ္ ၂ ေခြစီစဥ္ေနပါတယ္။ တစ္ေခြက Lazy Club နဲ႔ပါ။ ေနာက္တစ္ေခြကေတာ့ ေတးေရးအသစ္၊ တီးဝိုင္းအ သစ္နဲ႔ ေရာ့ခ္ သီခ်င္းေတြခ်ည္းပါပဲ။ အဲဒီအေခြကိုေတာ့ သႀကၤန္ၿပီးရင္အရင္ ထြက္ခ်င္ပါတယ္။

↧

Special Cover Image

$
0
0

Model           : Yoon Yait Myat
Make-up      : Nyi Nyi Maung ( Sanchaung )
Designer      : Ma Sue (Beik Thano Gallery )
Jewellery    : Myo Nyunt Yadanar (Bogoke market)
Photo            : Aye Zaw Moe ( setthmu )

Model           : Eaindra Thiri Ko
Make-up      : Nyi Nyi Maung ( Sanchaung )
Designer      : Ma Sue (Beik Thano Gallery )
Jewellery    : Myo Nyunt Yadanar (Bogoke market)
Photo            : Aye Zaw Moe ( setthmu )

Model           : Nan Htet Aung
Make-up      : Nyi Nyi Maung ( Sanchaung )
Designer      : Ma Sue (Beik Thano Gallery )
Jewellery    : Myo Nyunt Yadanar (Bogoke market)
Photo            : Aye Zaw Moe ( setthmu )

Model           : Myat Kyawt Khine
Make-up      : Nyi Nyi Maung ( Sanchaung )
Designer      : Ma Sue (Beik Thano Gallery )
Jewellery    : Myo Nyunt Yadanar (Bogoke market)
Photo            : Aye Zaw Moe ( setthmu )

Model           : Chaw Su Lin Phyu Thant
Make-up      : Nyi Nyi Maung ( Sanchaung )
Designer      : Ma Sue (Beik Thano Gallery )
Jewellery    : Myo Nyunt Yadanar (Bogoke market)
Photo            : Aye Zaw Moe ( setthmu )

↧

Women in the Lead

$
0
0

ေဒါက္တာညိဳညိဳသင္း

ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး တစ္သီးပုဂၢလ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒါက္တာ ညိဳညိဳသင္း ကို ရန္ကုန္ တိုင္းေဒသႀကီး သဃၤန္းကြၽန္း ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ေမြးဖြား ခဲ့သည္။ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္ တကၠသိုလ္မွ မဟာ ဥပေဒဘြဲ႕ ရရွိခဲ့ကာ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္မွ ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္ အထိ တိုက်ဳိၿမိဳ႕ ကမၻာ့ ကုလသမဂၢ တကၠသိုလ္ တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆိုင္ရာ အႀကံေပး ပါေမာကၡ အျဖစ္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္ျပန္လည္ ေရာက္ရွိကာ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္ တြင္ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ အျဖစ္ ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ ကာေအာင္ႏိုင္ခဲ့ သည္။

အမ်ားကို ဦးေဆာင္မယ့္သူတစ္ဦးမွာ ရွိသင့္ရွိ ထိုက္တဲ့ အခ်က္သံုးခ်က္ေလာက္ကို ေျပာျပႏိုင္ မလား။

အန္တီ ေတြးတာကေတာ့ အမ်ားကိုဦး ေဆာင္မယ္ဆို ထိုက္သင့္တဲ့ ပညာ အရည္အခ်င္း ေတြရွိရမယ္။ ႐ိုးသားရမယ္၊ ႐ိုးသားမႈမရွိရင္ ပညာတတ္ လည္း ျပည္သူေတြ အတြက္ အႏၲရာယ္ ပဲ။ ႐ိုးသားရမယ္ ဆိုလို႔လည္း အၿမဲတမ္း ႐ိုး႐ိုးႀကီး ေနလို႔ မရဘူး။ အမွန္ကို မေျပာရဲရင္ ႐ိုးသားမႈက လည္း အလကား ျဖစ္မယ္။ ႐ိုးသားမႈ နဲ႔အတူ အမွန္တရား ကို ေျပာရဲဆိုရဲတဲ့ သတိၱရွိရမယ္။

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ အရြယ္ေလာက္က ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ ဘယ္လိုေတြးခဲ့မိလဲ။

အဲဒီအခ်ိန္ ကေခါင္းေဆာင္ တခ်ဳိ႕ အေၾကာင္း ဖတ္ဖူးေနၿပီ။ ေခတ္စနစ္ကို ေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္တာ။ အမ်ဳိး သမီး ေခါင္းေဆာင္ေတြ ကိုေတာ့ မေတြ႕ဖူးဘူး ေပါ့ေလ။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ကို အရမ္းသေဘာ က်တာ။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနရာ မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အၿမဲ ေတြးဖူးတယ္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္က ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အၿမဲႏွိပ္ခ် ၿပီးေနတယ္။ သူ႔အိမ္ကို သြားဖူးတယ္။ သူ႔အသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းေတြဆို အရမ္း႐ိုးရွင္း တယ္။ ဥပမာ ကိုယ္က သိန္း ၃ဝဝ တန္ကားစီး ႏိုင္ဦးေတာ့ သိန္း တစ္ရာ တန္ေလာက္ပဲ စီးတယ္။ ႐ိုး႐ိုးက်င့္ ျမင့္ျမင့္ ႀကံတာကို သေဘာက်တယ္။ အခု ကိုယ္ ပိုက္ဆံေလး ရွိရင္ ဒီထက္ေကာင္းတဲ့ ကားေလး စီးခ်င္လာတယ္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ဆို အဝတ္ အစား ၂ စံု ၃ စံုပဲ ရွိတယ္။ ကိုယ့္ဗီ႐ိုထဲမွာ အဝတ္ အစားေတြ မ်ားလာတဲ့အခါ ေၾသာ္…ငါ ဗိုလ္ခ်ဳပ္လို မျဖစ္ပါလား ဆိုၿပီး  ရွက္တယ္။

ခက္ခဲ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ အခါ ဘယ္လုိျဖတ္သန္းခဲ့ပါသလဲ။

သည္းခံ ရတာေပါ့။ မ်ားမ်ား လုပ္ျဖစ္တာ တရားေခြ နားေထာင္ျဖစ္တယ္။ ဗုဒၶ Channel နားေထာင္ျဖစ္တယ္။ ဒီလိုပဲ အခ်ိန္ေတြကို ေက်ာ္ ျဖတ္ရတာေပါ့။ စိတ္ညစ္တဲ့ အခါ ဘုရား ရွိခိုးရင္ လည္း အာ႐ံုမရဘူးေလ။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာေတာ္ ေတြရဲ႕ တရားေတြ နားေထာင္တယ္။ တစ္ေယာက္တည္း ေအးေအးေဆးေဆး ေနဖို႔ ႀကိဳးစား တယ္။

ဘယ္လို ဦးေဆာင္မႈ အရည္အေသြးမ်ဳိးကို ေလးစား အားက် မိပါသလဲ။

ေခါင္းေဆာင္ ဆိုလို႔ရွိရင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေပါ့။ ႐ိုး႐ိုးက်င့္ျမင့္ျမင့္ႀကံတ့ဲ ႐ိုးသားမႈနဲ႔ ရည္မွန္းခ်က္ ႀကီးတဲ့ သူ သဘာက်တယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ ႀကီးတယ္ ဆို တာ မိမိအတြက္ မဟုတ္ဘဲ အမ်ား အတြက္ ေတြး ေခၚၿပီး ဆင္ဆင္ျခင္ျခင္ လုပ္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ ကိုႏွစ္သက္တယ္။

ဘဝမွာ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ဘယ္လိုႀကိဳးစားခဲ့လဲ။

ဟန္ခ်က္ ညီေအာင္ ႀကိဳးစားတုန္းပဲ။ အမ်ဳိး သမီးျဖစ္တဲ့ အျပင္ ႏိုင္ငံေရး ကိစၥလုပ္တဲ့အခါ လူမႈေရးကိစၥ၊ အိမ္မႈ ကိစၥေတြ လစ္ဟင္းကုန္တာ ရွိတယ္။ အခ်ိန္ကို အဖက္ဖက္ မွာ ဟန္ခ်က္ ညီညီ အသံုးခ်ဖို႔ ႀကိဳးစားရဦးမယ္။ ဒီဘက္ပိုင္း မွာေတာ့ ႀကိဳးစားေနတုန္းပဲ။ အိပ္ခ်ိန္ ဘာညာလည္း ေပးရ တာပါတယ္။ ဂ်ပန္မွာေန တုန္း ကေတာ့ တစ္ေန႔ ၃၊ ၄ နာရီက အိပ္တယ္။ အခု အသက္ အရြယ္ေရာ က်န္းမာေရး အရပါ တစ္ေန႔ ၆ နာရီကေန ၈ နာရီေလာက္ အိပ္ျဖစ္လာတယ္။

ဘဝမွာဘယ္လုိ စည္းမ်ည္း စည္းကမ္းေတြနဲ႔ ျဖတ္သန္းခဲ့လဲ။

ငယ္ငယ္ကတည္းက အေဖက စာဖတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ လုပ္ေပးခဲ့တယ္။ ေန႔တုိင္း စာမဖတ္ ဘဲ ေက်ာ္သြားတဲ့ေန႔ ကို မရွိဘူး။ အပ်င္းေျပ ဖတ္ တာမ်ဳိး မဟုတ္ ဘဲ ေတြးစရာ ေရးစရာ တစ္ခုခု က်န္ေအာင္ ဖတ္တယ္။ အခုဆို အခ်ိန္ေပးၿပီး လႊတ္ေတာ္ Channel ၾကည့္တယ္။ အခ်ိန္မရရင္ အိပ္ခ်ိန္ကိုေပးၿပီး ၾကည့္ တယ္ ေန႔တိုင္း ကိုယ္ မသိတဲ့ သတင္းတစ္ခုခု ပဲျဖစ္ျဖစ္ ပညာ တစ္ခုခုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္အလုပ္ အတြက္ တစ္ခုခု က်န္ေအာင္ လုပ္တယ္။

ဦးေဆာင္သူ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးအတြက္ သတိျပဳ ရမယ့္ အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ ၃ ခ်က္ေလာက္ ေျပာျပႏိုင္မလား။

အမ်ဳိးသမီး ျဖစ္တဲ့ အတြက္ အမ်ဳိးသားေတြ ထက္ စည္းကမ္းေတြေရာ လူမႈတာဝန္ေတြ ပါမ်ားတယ္။ ႏိုင္ငံေရး အရ ယံုၾကည္ခ်က္ ဘာသာ ေရး ယံုၾကည္ခ်က္က ယဥ္ေက်းမႈ နဲ႔ ပဋိပကၡျဖစ္လာ တဲ့အခါမ်ဳိးဆို အေျပာအဆိုကို အခ်ိန္ယူရတယ္။ စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ဖို႔ ကိုလည္း အခ်ိန္ယူ ရတယ္။ လက္လြတ္ စပယ္ ေျပာလို႔ မသင့္ေတာ္ ဘူး။

P.S သူမ အေနျဖင့္ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ စံႏႈန္း ျဖစ္ေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ PERSONAL အခြင့္အေရးကို တန္ဖိုးထား ေလးစားသူျဖစ္သျဖင့္ အမ်ဳိးသမီး မ်ား၏ ပညာ အရည္ အခ်င္း၊ အသက္၊ အလုပ္အကိုင္ ၊အိမ္ေထာင္ေရး စသည့္ ကိစၥရပ္မ်ား အေပၚ ကာယကံရွင္ ေျပာဆိုမႈမရွိဘဲ ေမးျမန္းမႈ ျပဳလုပ္ျခင္းကို မေဆာင္ရြက္ရန္ ပညာေပးေဟာ ေျပာမႈမ်ား အလ်ဥ္း သင့္သလုိ ေဆာင္ရြက္ေန ေၾကာင္းေျပာသည္။

ေဝမာထြန္း

↧

ၾကာ႐ိုးကေလး တန္းလန္း

$
0
0

(၁)
ရြာထိပ္ ေရကန္ႀကီး ေရွ႕ေရာက္ ေတာ့မွပဲ ရြာထဲေရာက္လွ်င္ သူဝင္ စရာ အိမ္ မရွိေတာ့ေၾကာင္းကို ကိုမင္းေမာင္ သတိရမိေတာ့သည္။

ျမန္မာျပည္ ျပန္ေရာက္ေရာက္ ျခင္း ေလယာဥ္ေပၚက ဆင္းခါစက ခံစားမိေသာ ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္း စလံုး အားမရွိေတာ့သည့္ ခံစားခ်က္ မ်ဳိး ျပန္ေပၚလာသည္။
ေရကန္ႀကီး ကေတာ့ သူတို႔ ငယ္ငယ္တုန္းကလိုပဲ ကန္အျပည့္ ၾကာပင္ ၾကာပန္းတို႔ႏွင့္ တင့္တယ္ ေနၿမဲ။ ကန္ေဘးမွာ ငွက္ေပ်ာပင္ ေတြကလည္း ထူထပ္စြာ ေပါက္ေန ၾကၿမဲ။ ပိေတာက္ပင္ႀကီးႏွင့္ သရက္ ပင္ႀကီးကိုေတာ့ မေတြ႕ေတာ့။ တျခား သစ္ပင္ႀကီးေတြလည္း ေတာ္ေတာ္ နည္းသြားပံုရသည္။ ေနက သူငယ္ငယ္က ႀကံဳခဲ့ဖူးသည့္ ညေနခင္းေတြ ထက္ သိသိသာသာ ပူေနသည္။

ရြာက လည္း ကန္ႏွင့္ နည္း နည္း ပိုေဝးသြားတာလား မသိ၊ ကန္နားက ရပ္ၾကည့္လိုက္လွ်င္ ထင္ထင္ရွားရွား ျမင္ရသည့္ တဲ ကေလးေတြ သိပ္မရွိေတာ့။ ၿမိဳ႕ျပ ကေက်း လက္ကိုျဖန္႔ထြက္ မလာဘဲ ေက်းလက္က လူေတြက ၿမိဳ႕ျပကို ေရႊ႕ေျပာင္းတာ မ်ားလြန္းေနသည္ဟု ႏိုင္ငံျခား မွာတုန္းက သူၾကားခဲ့ရ သည့္ သတင္းေတြပဲ မွန္ေနၿပီလား မသိ။

စိတ္ပ်က္ လက္ပ်က္ႏွင့္ ကန္ေဘာင္ကို ပတ္၍ ေလွ်ာက္လာခဲ့ သည္။ ကန္ထဲကို ေရခပ္ဆင္းသည့္ အုတ္ေလွကား ကေလးထိပ္တြင္ ေညာင္ပင္ႀကီးက အရိပ္ အာဝါသ ေကာင္းေနဆဲ။ ေညာင္ပင္မွာ ကပ္႐ိုက္ထားသည့္ ေရခ်မ္းစင္ ကို ေတာ့ မေတြ႕ရေတာ့။

လြန္ခဲ့ေသာ ၁ဝ ႏွစ္ေလာက္ ကေတာ့ သည္ေရခ်မ္းစင္က ေရအိုးကေလး ကေရခပ္ဆင္းသူ တိုင္းျဖည့္ျဖည့္ သြားသျဖင့္ အၿမဲ ျပည့္ၿပီး စိုရႊဲေနတတ္သည္။ ယခု ေတာ့ ေရ ခပ္ ဆင္းသူေတြပဲ မရွိေတာ့ တာလား။ လူေတြကပဲ ပလတ္ စတစ္ဘူးထဲက ေသာက္ေရသန္႔ ကိုသာ ေသာက္ေန ၾကေတာ့တာ လားမသိ။

အုတ္ေလွကားကေလး၏ ထိပ္ ေညာင္ပင္ရိပ္မွာ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ထားသည့္ႏွစ္ေယာက္ထိုင္ အုတ္ခံု ကေလးႏွစ္ခုရွိသည္။

ငယ္ငယ္က သူႏွင့္ သူငယ္ခ်င္း ေမာင္ဝင္းတို႔ ထိုင္ေနက်။

သူက ဒီရြာ မွာေနတာ မဟုတ္။ သည္ရြာႏွင့္ ၅ မိုင္ေလာက္ေဝး ေသာ စက္႐ံုဝင္း ထဲမွာေန တာျဖစ္ သည္။ ေက်ာင္းတက္ရင္း သည္ရြာ သားေမာင္ဝင္းႏွင့္ သူငယ္ ခ်င္းျဖစ္ ေတာ့ သည္ ရြာကေလးကို ေက်ာင္း ပိတ္ရက္ေတြမွာ စက္ဘီးႏွင့္ လာ လာလည္တတ္သည္။

သူငယ္ခ်င္း ႏွစ္ေယာက္ သည္ အုတ္ခံုကေလးမွာ ခဏခဏ ထိုင္၍ နာရီႏွင့္ခ်ီၿပီး စကားေတြ ေျပာဖူးၾကသည္။ တစ္ခါတေလ ေမာင္ဝင္း ညီမေလးၿငိမ္းၿငိမ္း ကို ပါ ေမာင္ဝင္း က ေခၚလာတတ္သည္။

သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ က ၁၄ ႏွစ္ ၁၅ ႏွစ္ေလာက္။ ၿငိမ္းၿငိမ္း ကေလး က ရွိလွ ၄ ႏွစ္ေပါ့။ ေက်ာင္းမေန ေသး။ ဘာရယ္ေတာ့ မဟုတ္။ ေမာင္ ဝင္း အေဖႀကီး က ေကာင္းေကာင္း မက်န္းမာ၊ အေမႀကီး က အလုပ္႐ႈပ္ ေနတာႏွင့္ ကေလးကို ေမာင္ဝင္းပဲ အတူေဆာ့ ကစားေပးေန၊ ထိန္းေပး ေနရတာျဖစ္သည္။

ကိုမင္းေမာင္ အုတ္ခံုမွာ ဝင္ ထိုင္ရင္း သက္ျပင္းခ်သည္။ ဒါေတြ က ဘာ လိုလိုႏွင့္ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ ေက်ာ္ခဲ့ၿပီ။ သူ႔စိတ္ထဲမွာ မေန႔ တစ္ေန႔က လိုပင္ မွတ္မိေနဆဲ။

(၂)
”ငါတို႔ ေျပာင္းရေတာ့မယ္၊ ေမာင္ဝင္း”
”ေအး၊ ငါၾကားတယ္”
ေမာင္ဝင္းကတံုးတိတိ ေျဖရင္း ကန္ေရျပင္ကို ေငးေနသည္။ ၿပီးေတာ့ ေျခာက္ကပ္ကပ္ရယ္ သည္။
”ေတာ္ေသးတာေပါ့ကြာ။ ၁ဝ တန္းၿပီးမွ အမိန္႔ထြက္လို႔။ တိုးလိုး တန္းလန္းဆို မင္းေတာ္ေတာ္ပ်ာ သြားမွာ”
သူငယ္ခ်င္း သံေယာဇဥ္ ေၾကာင့္ ခြဲခြာ ရတာကို ဝမ္းနည္းဟန္ ျပရမွာ ေမာင္ဝင္း အားနာေနဟန္ ရွိသည္။
ၿငိမ္းၿငိမ္း ကေလးက သူတို႔ေရွ႕ ကေျမႀကီးေပၚ မွာ ထိုင္၍ အိုးပုတ္ ကေလးေတြႏွင့္ ေဆာ့ ကစားေန သည္။ အိုး ကေလးေတြ ထဲကို ေျမႀကီးေတြ ျဖည့္လိုက္ သြန္လိုက္ႏွင့္ ပါးစပ္ ကလည္း တစ္ေယာက္တည္း ဘာမွန္း မသိေသာ စကားေတြေျပာ ေနသည္။

”မင္း ၁ဝ တန္းေအာင္ရင္ မႏၲေလးတကၠသိုလ္တက္မွာလား ေမာင္ဝင္း”
ေမာင္ဝင္းကရယ္၍ ေခါင္းခါ သည္။
”ေအာင္မယ္ မထင္ပါဘူးကြာ။ ေအာင္လည္း အလြန္ဆံုး အေဝးသင္ ေပါ့။ ငါ့အေဖ က်န္းမာေရးလည္း မင္းသိသားပဲ။ ငါမွ အလုပ္မလုပ္
ရင္ ၿငိမ္းၿငိမ္းေလး ဘယ္လိုလုပ္ ပညာသင္ေပးမလဲ”
မင္းေမာင္အာေစးမိသြားပါ သည္။

(၃)
ေမာင္ဝင္း သူ႔ကိုယ္သူ နိမိတ္ ဖတ္ခဲ့သလိုပင္ ၁ဝ တန္း က်သည္။ ျပန္ေျဖတာလည္း မေအာင္ေၾကာင္း ၾကားရသည္။ ၿမိဳ႕တက္၍ ဆိုင္ကယ္ ျပင္ဆိုင္မွာဝင္ လုပ္သ တဲ့။ ေနာက္ နည္းနည္း ကြၽမ္းက်င္လာခ်ိန္တြင္ ရြာနီး ခ်ဳပ္စပ္မွာ ဆိုင္ကယ္ေတြ မ်ားလာသျဖင့္ ရြာျပန္ဆိုင္ကယ္ျပင္ ဆိုင္ဖြင့္သတဲ့။

မင္းေမာင္ တကၠသိုလ္ ဒုတိယ ႏွစ္မွာ ႏိုင္ငံျခား တကၠသိုလ္ တစ္ခု ဝင္ခြင့္ရ၍ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ မထြက္ ခြာမီ ေမာင္ဝင္းကို သြားရွာေတြ႕ေသး သည္။ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ သည္ခံုမွာ ထိုင္ျဖစ္ေသးသည္။

အသားအေရ မည္းေျပာင္ ေနေသာ္လည္း ေမာင္ဝင္းမ်က္ႏွာ က အၿပံဳးမပ်က္ခဲ့။

”အရိပ္ထဲ အလုပ္လုပ္ရတာ ဒီေလာက္မည္းသြားရလား သူငယ္ ခ်င္းရာ”
ေမာင္ဝင္းက ရယ္သည္။
”ဆိုင္ကယ္ျပင္တာမ်ား မင္း က ကားဝပ္ေရွာ့ မွတ္ေနလား။ ၿပီး ေတာ့ ဘာပစၥည္းမွ ႀကိဳ ဝယ္ထားႏိုင္ တာမဟုတ္ဘူး။ လိုတိုင္းကိုယ့္ဟာ ကိုယ္ၿမိဳ႕တက္ဝယ္ရတာ”

”အဆင္ေရာေျပရဲ႕လားကြာ”
ပခံုးတြန္႔ျပသည္။

”အေဖက ဆံုးသြားေတာ့ ေဆး ဖိုးေတာ့ ရွာစရာမလိုေတာ့ဘူးေပါ့ ကြာ။ ၿငိမ္းၿငိမ္းေလး ေက်ာင္းစရိတ္ ကလည္း မူလတန္းပဲ ဆိုေတာ့ သိပ္ မကုန္ ဘူးေပါ့။ ေနာက္ ဆို ရင္ေတာ့ ပိုရွာရမွာေပါ့”

အဲဒီ့ညက သုူရြာမွာ အိပ္ျဖစ္ သည္။ ညစာစား အၿပီးတြင္ ရွစ္ႏွစ္ ပဲ ရွိေသးေသာ ၿငိမ္းၿငိမ္းေလးက လက္ဖက္သုပ္ ပန္းကန္ေလး ခ်ေပး ၿပီး …လက္ဖက္ စားပါဦး ကို ကိုႀကီး … ဟု ယဥ္ေက်းခ်ိဳသာ စြာ ေျပာေတာ့ သူသေဘာ က်စြာ ရယ္ေမာၿပီး ကေလးပါးေလးကို လိမ္ဆြဲခဲ့မိတာေတာင္ မွတ္မိ ေသး။

(၄)
သူ ႏိုင္ငံျခား မွာ လုပ္ငန္း စီမံခန္႔ခြဲမႈ ပညာႏွင့္ ဘြဲ႕ရၿပီး အလုပ္လုပ္ ရင္း ဘြဲ႔လြန္ ဆက္တက္ေတာ့ ျမန္ မာျပည္ ေတာ္ေတာ္ ႏွင့္ ျပန္မေရာက္ ျဖစ္။
ျပန္ေရာက္သည့္ အေခါက္မွာ ေတာ့ မိဘေတြကို အညာ ဘုရားဖူး ပို႔ရင္း သူ႔ရြာ ကေလးကို ေရာက္ျဖစ္ ေအာင္ ေရာက္ခဲ့ေသးသည္။
သည္တစ္ခါေတာ့ ရြာထိပ္ ေရာက္သည္ႏွင့္ အက်ႌ မပါေသာ ေက်ာေျပာင္ႀကီးႏွင့္ လံုခ်ည္ တိုတို ဝတ္ၿပီး ဆိုင္ကယ္ စီးလာေသာ ေမာင္ဝင္းႏွင့္ တည့္တည့္တိုး သည္။
အသား နည္းနည္း ပိုမည္းသြား ၿပီး ဗိုက္နည္းနည္း ရႊဲလာေသာ္လည္း ေမာင္ဝင္း ကို သူခ်က္ခ်င္း မွတ္မိပါ သည္။
” ေမာင္ဝင္း”
ေမာင္ဝင္းက ဆိုင္ကယ္ ရပ္၍ သူ႔ကို ခဏေၾကာင္ ၾကည့္ေနၿပီးမွ ႐ုတ္တရက္ ၿပံဳးလာၿပီး ဆိုင္ကယ္ ေပၚက အူယား ဖားယား ေျပးဆင္း လာသည္။
” မင္းေမာင္..ေအာင္မယ္ ေလး ငါ့ သူငယ္ခ်င္း ျဖဴဝင္းၿပီး ေခ်ာလို႔ပါလားကြ။ ငါက ငါတို႔ရြာကို အမ္တီဗီ လာ႐ိုက္တဲ့ မင္းသားမ်ား လားလို႔ေဟ့။ ဘယ္တုန္း က ျမန္ မာ ျပည္ေရာက္သလဲ။ အၿပီး ျပန္လာ တာလား”

” ျဖည္းျဖည္းေမးပါကြာ.. ခဏလာတာေပါ့ကြ။ မင္း သတိရ လို႔ ဝင္လာတာ။ မင္းကအခု တျခား သြားမလို႔လား”
ေခါင္းခါျပသည္။
”ေရကန္တင္ပါကြာ”
”ေရကန္ ဘာသြားလုပ္မလို႔ လဲ”
ၿငိမ္းၿငိမ္း ေရခပ္ သြားတာ ၾကာ လို႔ အေမက လိုက္ၾကည့္ ဆိုလိုေဟ့  မင္းက တစ္ဦးတည္းေသာ သား။ ဒီဒုကၡေတြ မသိဘူး။ ႏွမအပ်ိဳ ျဖစ္တာ ေမာင္ ဘယ္ေလာက္အ လုပ္ ႐ႈပ္ တယ္ မွတ္သလဲ”

မင္းေမာင္က ရယ္သည္။
”အဲဒီ့ ဒုကၡေတြ ခံခ်င္တာပါ ကြာ။ အေမက ငါ့ကိုႏွမကေလး တစ္ေယာက္မွ ေမြးမေပးလို႔။ ေမြးေပးရင္ ဖူးဖူး မႈတ္ထားမွာ။ ႏို႔.. ၿငိမ္းၿငိမ္း က မလိမၼာလို႔လား။ မင္းက ဒီေလာက္ စိတ္ပူေနရေအာင္”
”လိမၼာပါ့ကြာ။ ေက်ာင္းမွာ လည္း’တစ္ ‘ခ်ည့္ပဲ။ စိတ္ပူရတာ ေတာ့.. မင္းသာလိုက္ၾကည့္ေပ ေတာ့”
သူငယ္ခ်င္း ႏွစ္ေယာက္သား ထိိုင္ေနက် အုတ္ခံု ကေလးဆီ အထိ ဆိုင္ကယ္ကို တြန္းယူသြားၾက သည္။
အဲဒီ့ အခ်ိန္မွာပဲ အသက္၁၆ ႏွစ္ခန္႔ အပ်ိဳေပါက္ မိန္းကေလး တစ္ဦး ေရကန္ဘက္ ဆီမွ ေရအိုး ကေလး ခါးေပြ႕၍ တက္လာေန သည္။ ေက်ာင္းဝတ္စံု အႏြမ္း ကေလး ႏွင့္ မို႔ ၿငိမ္းၿငိမ္းပဲ ျဖစ္မွာပဲဟု မင္းေမာင္ တြက္မိသည္။
မိန္းကေလး ကေမာ့ၾကည့္လိုက္ ေတာ့ မင္းေမာင္ ပါးစပ္အေဟာင္း  သား ျဖစ္သြားပါသည္။
”ၿငိမ္းၿငိမ္း ‘ညီမေလး’ မင္း ေမာင္ႀကီး မွတ္မိလား”
ၿငိမ္းၿငိမ္းက ခ်စ္စဖြယ္ ၿပံဳး၍ ေခါင္းညိတ္ျပသည္။
”မွတ္မိပါတယ္။ ကိုကိုႀကီးက ျဖဴလို႔ ေခ်ာလို႔”
မင္းေမာင္ မွင္တက္ေနဆဲ။ ေမာင္ဝင္းကရယ္သည္။
”ငါ့ႏွမ ငါဘာလို႔ စိတ္ပူလည္း သိၿပီလား.ေဟ့ေကာင္”

မင္းေမာင္ေခါင္းညိတ္ျပသည္။
”ဟုတ္ပ ညီမေလးရယ္ ေမာင္ဝင္းနဲ႔ တစ္ေဖေအတည္း တစ္ မေအတည္း လို႔ေတာင္ ထင္စရာ မရွိ ဘူး၊ ဘယ္တုန္းက အဲသေလာက္ လွသြားရတာလဲ”

ေမာင္ဝင္းက..ေခြးေကာင္. ဟု ဆဲ၍ရယ္သည္။

”မင္းတို႔လို ဘဝမ်ိဳးမွာေတာ့ ႏွမလွလွ ရွိတာ ဂုဏ္ယူစရာေပါ့ ကြာ။ ငါတို႔ဘဝမွာေတာ့ ႏွမလွလွ ရွိတာ ရင္ထဲ ပူေနရေရာကြ။ သူ႔ရြယ္ တူေတြကလည္း စိတ္ပူ စရာေကာင္ ေတြခ်ည့္ပဲကြာ”

မင္းေမာင္စာနာစြာ ေခါင္း ညိတ္ျပသည္။

”ၿငိမ္းၿငိမ္းက ဘယ္ႏွတန္းလဲ”

”၁ဝတန္းပါ ကိုကိုႀကီး”

မင္းေမာင္ကေမာင္ဝင္းကို လွည့္ၾကည့္သည္။

”၁ဝ တန္းေတာ့ ေရခပ္မခိုင္းနဲ႔ ေတာ့ေလကြာ။ ေဟ့ေကာင္။ မင္းပဲ ငယ္ငယ္က မင္းႏွမကို ပညာေတာ္ ေစခ်င္တယ္ဆိုၿပီး”

”ဒါေလးတစ္ခု တည္းခိုင္းတာ ပါကြာ။ ဒါေတာင္သူက မေနတာပါ။ မင္းကလည္း။ အစ္ကို အရင္းထက္ ကဲ ျပေနျပန္ၿပီ”

သူငယ္ခ်င္း ႏွစ္ေယာက္သား ရယ္ေတာ့ ၿငိမ္းၿငိမ္းက ခ်စ္စဖြယ္ လုိက္ရယ္ပါသည္။ အဲသည့္ ညက သူရြာမွာ အိပ္ေတာ့ ၿငိမ္းၿငိမ္းက အစဥ္အလာ မပ်က္ လက္ဖက္ သုပ္ ေကြၽး ပါေသးသည္။

(၅)
ကိုမင္းေမာင္ ေရကန္ႀကီး ဘက္ကို ေငးၾကည့္ေနရင္း မ်က္ရည္ ဝိုင္းလာသည္။
သည္ေရကန္ ႀကီးေရွ႕မွာ သူရယ္ႏိုင္တာ ေနာက္ဆံုး အခ်ိန္ျဖစ္ ခဲ့ေသာ ထိုေန႔ကေလးကို ျပန္သတိ ရမိတိုင္း သူမ်က္ရည္လည္ခ်င္ သည္။

အဲသည္ တစ္ေခါက္ကသူ ရန္ကုန္ ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ရြာ ျပန္ေျပးရပါသည္။ ရြာက ေက်ာင္း ဆရာေလးက ေမာင္ဝင္းကို သူေပး ခဲ့ေသာ ဖုန္းနံပါတ္ႏွင့္ ဖုန္းဆက္ေခၚ ၍ပါ။

ေမာင္ဝင္း ရြာကေန ၿမိဳ႕ကို ဆိုင္ကယ္ႏွင့္ ဆိုင္ကယ္ ပစၥည္းတက္ ဝယ္ရင္း ကုန္ကားႏွင့္ တိုက္မိသတဲ့။ ဦးထုပ္ကလည္း ေဆာင္းမထား သျဖင့္ ပြဲခ်င္းၿပီးေရာ တဲ့။

ေမာင္ဝင္း အသုဘခ် အၿပီးမွာ မ်က္ႏွာ ကေလး နီရဲမို႔ေဖာင္းေန ေအာင္ ေန႔ေရာ၊ ညပါငိုေနသည့္ ၿငိမ္းၿငိမ္း၏ မ်က္ႏွာ ကေလးကို ေငး ၾကည့္ရင္း မင္းေမာင္ တစ္ေယာက္ ေဖ်ာင္းဖ် ဖို႔စကားလံုး ရွာမေတြ႕ခဲ့ ပါ။

ေက်ာင္းဆရာ ကေလးကေတာ့ အေရးအႀကီးဆံုး စကားကို တိုးတိုး ကေလး ညည္းတြား၍ ေျပာပါ သည္။

”ကေလးပညာေရးႏွေျမာစရာ ဗ်ာ။ စာသိပ္ေတာ္တာဗ်”

မင္းေမာင္တုန္တက္သြားပါ သည္။

တစ္ညလံုး စဥ္းစား ၿပီးေနာက္  တြင္ေတာ့ သူဆံုးျဖတ္ခ်က္ တစ္ရပ္ ကို ျပတ္သြားစြာခ်ႏိုင္ခဲ့ပါသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္မွာ  ေက်ာင္း ဆရာ ကေလးႏွင့္ ရြာလူႀကီး တခ်ဳိ႕ ကို ေခၚ၍ ၿငိမ္းၿငိမ္းတို႔ သားအမိကို သူ စကားေျပာပါသည္။

”ေမာင္ဝင္းႏွမ ဟာ ကြၽန္ေတာ့္ ႏွမပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ့္ မန္ေနဂ်ာေပါက္ စလစာဟာ ႏိုင္ငံျခား မွာေတာ့ ဘာမွ မဟုတ္ေပမဲ့ ျမန္မာျပည္ ႏႈန္းနဲ႔ ဆိုရင္ေတာ့ ၿငိမ္းၿငိမ္းဘယ္ တကၠသိုလ္ တက္တက္ ဘြဲ႕ရတဲ့ အထိ ကြၽန္ေတာ္ တာဝန္ယူႏိုင္ပါ တယ္။ လူႀကီးေတြ သေဘာတူမယ္ ဆိုရင္ ဒီအနီးဆံုးၿမိဳ႕ အထိ ကြၽန္ေတာ္ ေငြမွန္မွန္ လႊဲေပးပါမယ္။ ၿငိမ္းၿငိမ္း တို႔သြားယူႏိုင္ဖို႔ လူႀကီးေတြ ဝိုင္း စဥ္းစားေပးၾကပါ”

ၿငိမ္းၿငိမ္းတို႔ သားအမိက ပထမေတာ့ အားနာျခင္း သည္းစြာ ျငင္းၾကေသးသည္။ ေနာက္ေတာ့ လူႀကီးေတြပါဝင္ ေဖ်ာင္းဖ်မွ လက္ခံ သည္။
အဲသည္ တစ္ေခါက္က သူျပန္ ေတာ့ ၿငိမ္းၿငိမ္းသူ႔ကို ကန္ေတာ့ပါ သည္။

(၆)
ကိုမင္းေမာင္ မ်က္ႏွာကို ကန္ေရျပင္မွ ျဖတ္သန္းလာသည့္ ေလေအး ကေလးတိုက္ခတ္ေတာ့ ပါးျပင္က ေခြၽးစက္ကေလးေတြက ေအးျမျမအရသာကို ခံစားရသည္။

ၾကာခဲ့ပါၿပီ။ ဆယ္ႏွစ္ေတာင္ မကေတာ့့။

ၿငိမ္းၿငိမ္း ကိုလည္းအဲဒီ ကတည္းက သူမေတြ႕ရေတာ့ပါ။

ၿငိမ္းၿငိမ္း ၁ဝ တန္းကို ထူးခြၽန္ စြာေအာင္ပါလ်က္ႏွင့္ အေဝးသင္ တကၠသိုလ္ ပဲတက္မည္ဟု သူ႔ကို စာေရးစဥ္က သူေဆးတကၠသိုလ္ အတင္း တက္ခိုင္းခဲ့သည္။ မေကြး ေဆးတကၠသိုလ္ မွာ ၿငိမ္းၿငိမ္းတက္ ေနသည့္ ငါးႏွစ္စလံုး လည္း သူ႔ကို စာမွန္မွန္ ေရးခဲ့သည္။ တစ္ႏွစ္ တစ္ တန္းလည္း ေအာင္သတဲ့။ အစ ကတည္းက လိမၼာေသာ ကေလးပဲ။ ဘဝေပး အသိႏွင့္ ပို၍ပင္ ဆင္ျခင္ တံုတရားျပည့္ဝေတာ့ ေပမေပါ့။

ၿငိမ္းၿငိမ္း အလုပ္သင္ ဆရာဝန္ ျဖစ္ေသာႏွစ္မွာ ၿငိမ္းၿငိမ္း အေမ ဆံုးသည္။ ၿငိမ္းၿငိမ္းက မေကြး တြင္ပင္ အလုပ္သင္ ဆရာဝန္ဆက္ ဆင္းသည္။

သူ႔ကိုေတာ့ စာမွန္မွန္ေရးေန ဆဲ။ အလုပ္သင္ ဆရာဝန္လစာ အဲဒီ့ အခ်ိန္က တစ္ေထာင္ေက်ာ္ သာရေသာ္လည္း ၁ဝတန္းေျဖမည့္ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားေတြကို အခ်ိန္ ပိုင္း က်ဴရွင္ျပ ရာမွ ဝင္ေငြလံု ေလာက္ေၾကာင္းႏွင့္ ကူညီခဲ့သည္ တို႔ကို ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း၊ ေက်ာင္းလည္း ၿပီးၿပီမို႔ ကိုယ့္ေျခ ေထာက္ေပၚ ကိုယ္ရပ္ၾကည့္ ခ်င္ ေၾကာင္း ၊ ေငြမပို႔ေတာ့ရန္ အေၾကာင္း ေတြ ပါလာသည္။

အဲဒီ့ အခ်ိန္မွာ ကိုမင္းေမာင္ ရေနေသာ လစာႏွင့္ စာလွ်င္ ၿငိမ္း ၿငိမ္းကို ပို႔ရေသာေငြ မွာ ဘာမွမရွိ ေတာ့ေသာ္လည္း လူငယ္တစ္ဦး ၏ ႀကိဳးစားခ်င္ေသာ စိတ္ကို အားေပး လို စိတ္ျဖင့္ ကိုမင္းေမာင္က ေငြမ ပို႔ေတာ့ဘဲ လိုအပ္လွ်င္ အခ်ိန္မ ေရြး စာေရးရန္ သာ မွာလိုက္ သည္။

အလုပ္သင္ ဆရာဝန္ ၿပီးေတာ့ လည္း ၿငိမ္းၿငိမ္း မေကြးတြင္ပင္ ဆက္ေနေနသတဲ့။ ပုဂၢလိက ေဆး႐ံု တစ္႐ံုတြင္ ဝင္လုပ္ရင္း က်ဴရွင္ဆက္ ျပေနသတဲ့။ ေနာက္ေတာ့ လက္ ေထာက္ ဆရာဝန္ ေရြးခ်ယ္ စာေမးပြဲ ဝင္ေျဖတာေအာင္သတဲ့။ ေမၿမိဳ႕ ဇီးပင္ႀကီး ဗဟိုဝန္ထမ္း တကၠသိုလ္မွာ သံုးလ သင္တန္း တက္ရမတဲ့။ ေအာင္လွ်င္ ဘယ္ၿမိဳ႕ ကို ေရာက္မည္မသိေသးတဲ့။

အဲသည္အခ်ိန္မွာ တျခားႏိုင္ငံ ႀကီးတစ္ခုက ကုမၸဏီႀကီး တစ္ခုတြင္ ပိုေကာင္းေသာလခႏွင့္ ကိုမင္းေမာင္ အလုပ္ရသျဖင့္ ႏိုင္ငံပါေျပာင္း ခဲ့ရ သည္။ ၿငိမ္းၿငိမ္း စာေတြ ဆက္မရ လွ်င္ အဆက္ အသြယ္ျပတ္ သြားမည္ စိုးသျဖင့္ စာေရာက္လွ်င္ ဆက္ပို႔ေပး ရန္ အစီအစဥ္ မ်ား လုပ္ခဲ့ေသာ္လည္း အဲသည္ ေနာက္ပိုင္း ဘာစာမွ မေရာက္ေတာ့ ပါ။

သိပ္ အလွမ္းေဝးသည့္ ၿမိဳ႕ တစ္ၿမိဳ႕ၿမိဳ႕ကိုပဲ ေရာက္သြားတာ လား။ အိမ္ေထာင္ေတြ ဘာေတြက် သြားၿပီး ကိုမင္းေမာင္ ဆီစာမေရး အားေတာ့ တာလား။ စာေတြပဲ လမ္း မွာ ေပ်ာက္တာလား။

ေဝခြဲ၍မရပါ။

ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္။ ယခု ေလာက္ ဆို သူငယ္ခ်င္း အေပၚတာဝန္ေက် ခဲ့ၿပီဟု ယူဆမိ၍ လည္းေကာင္း၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ လည္း လူပ်ဳိႀကီးျဖစ္ ေနဆဲမို႔ ကိုယ္ ကူညီဖူးခဲ့ေသာ ဆရာဝန္မ လွလွကေလး တစ္ ေယာက္ကို ေရဆံုးေရဖ်ား လိုက္ရွာ မွာ လည္းေကာင္း၊ ပိုႀကီးေသာ ရာထူးတြင္ ပိုႀကီးေသာ တာဝန္ႏွင့္ ပိုမ်ားေသာ အလုပ္ေတြပါလာ သျဖင့္ လည္းေကာင္း ကိုမင္းေမာင္ ၿငိမ္း ၿငိမ္းကို ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ ပဲ ထားခဲ့ပါသည္။

ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္ ၾကာၿပီးမွ ပထဦးဆံုး အႀကိမ္ ျမန္မာျပည္ ျပန္ လာေတာ့ ထံုးစံအတိုင္း မိဘေတြ ႏွင့္ အညာဘုရာဖူး ထြက္ျဖစ္ခဲ့ျပန္ ပါသည္။

သည္ရြာမွာ သူႏွင့္ သိတာ ဘယ္သူမွ မက်န္ေတာ့ေလာက္ဘူး ဆိုတာ သိေနေသာ္လည္း သြား ေလသူ သူငယ္ခ်င္း အတြက္ ကုသိုလ္ ေကာင္းမႈ ကေလးတစ္ခုခု လုပ္ေပး ရင္းက သည္ေနရာ ကေလးေတြကို  အလြမ္းေျပ ၾကည့္ဖို႔ ယခုဝင္လာခဲ့ တာပါ။

သို႔ေသာ္

သည္ ေရကန္ႀကီးက ၿပီးလွ်င္ ဘယ္ကိုမ်ားဝင္ရပါမည္တဲ့လဲ။

ေတြေဝစြာျဖင့္ အုတ္ခံုကျပန္ ထသည္။ ေျခတစ္ဖက္က အုတ္ေလွ ကား၏ အစြန္းကိုသြား နင္းမိသျဖင့္ ဟပ္ထိုးပစ္လဲ သြားသည္။

”အား”

ေျခေထာက္တစ္ဖက္ဆီက နာက်င္မႈေၾကာင့္ ေျခသလံုးေပၚ ေအာင္ လံုခ်ည္ကို မၾကည့္လိုက္ ေတာ့ ေသြးထြက္ေနသည့္ ပြန္းရွ ဒဏ္ရာ။

ဒုကၡပဲ။
ေဆးထည့္ ဖို႔ ဒီရြာမွာ ဘာေဆး ခန္းမွ မရွိတာ သူမွတ္မိသည္။ ၿမိဳ႕ကို ခ်က္ခ်င္းျပန္ခ်င္ လွ်င္လည္း ငွားလာသည့္ ကားက အဆင္သင့္ ေစာင့္ေနတာ ရွိသည္။ သို႔ေသာ္ ေမာင္ဝင္း အတြက္ဘာမွ လုပ္မေပးရ ေသး။

တကြၽတ္ကြၽတ္စုတ္သပ္ရင္း ေနရာမွထသည္။
ေဆးလက္ေထာက္ေတြ ဘာေတြမ်ားရွိေနၿပီလား မသိဘူး။ ရြာနားသြားၿပီး ရြာသားတစ္ေယာက္ ေယာက္ကိုေမးၾကည့္မည္ဟု စိတ္ကူးလုိက္သည္။

(၇)
”ခင္ဗ်ားကံေကာင္းတယ္”
ဓားမခါးထိုးထားသည့္ ရြာ သားကေျပာသည္။
”ဘာကိုလဲ”
”စေနေန႔ ဆိုေတာ့ ရြာထဲမွာ ေဆးလာ ကုေပးေနတဲ့ ဆရာဝန္ တစ္ေယာက္ ရွိေနတယ္။ သူက ဒီနားကၿမိဳ႕က ၿမိဳ႕နယ္ ေဆး႐ံုက လက္ေထာက္ ဆရာဝန္။ စေန၊ တနဂၤေႏြ ဆို ဒီရြာဆင္းလာၿပီး ေဆးလာကုေပး တတ္တယ္။ ကြၽန္ ေတာ္လိုက္ျပေပးမယ္”

ရြာသားႀကီး လိုက္ပို႔ေပးေသာ အိမ္ေရွ႕ေရာက္ေတာ့ သူမ်က္လံုးမ်ား ျပာေဝသြားပါသည္။
ဒါ…ေမာင္ဝင္း အိမ္ပါ လား။

အိမ္ေရွ႕မွာ ကြပ္ပ်စ္ကေလး တစ္လံုး။ အဲသည္အေပၚမွာ အသက္ အစိတ္ခန္႔ရွိ မိန္းမပ်ဳိက ေလး တစ္ဦးႏွင့္ အသက္ ၁ဝ ႏွစ္ ခန္႔အရြယ္ ကေလးေလးငါးဦး ရွိ သည္။ ၾကည့္ ရတာ ေဆးကုေနသည့္ ပံုေတာ့ မဟုတ္ပါ။ စာအုပ္ တစ္အုပ္ ႏွင့္ ကေလးေတြကို ပံုျပင္ဖတ္ျပေန တာဟု ထင္သည္။

သူတို႔ရပ္လိုက္ေတာ့ မိန္းမပ်ဳိ က ေမာ့ၾကည့္သည္။ ပါးစပ္က ေလး အဝိုင္းသားျဖစ္သြားၿပီး တပ္ထားေသာ မ်က္မွန္ကေလးကို ခြၽတ္သည္။

”ကိုကိုႀကီးလား”

”ၿငိမ္းၿငိမ္းလား…ဟင္”

မိန္းမပ်ဳိက ေနရာမွ ဝုန္းခနဲ  ထ၍သူ႕ဆီ အေျပးတစ္ပိုင္းေလွ်ာက္ လာသည္။ အနားေရာက္ေတာ့ သူ႕ လက္တစ္ဖက္ ကို ေျပးဖက္မည့္ ဟန္ျပဳၿပီး မွ ႐ို႕၍ ရပ္လိုက္သည္။ မ်က္ရည္ေတြ….ေတြေတြက် လာသည္။

”ၿငိမ္းၿငိမ္း။ ညီမေလး။ မငိုနဲ႔ ေလ။ ဘာလို႔ငိုရတာလဲ”

ၿငိမ္းၿငိမ္းက မ်က္ရည္မ်ားဝင္း လက္ေနေသာ မ်က္လံုးတစ္စံုႏွင့္ ေမာ့ၾကည့္သည္။

”ကိုကိုႀကီး မေကာင္းဘူး။ ၿငိမ္းၿငိမ္းစာေတြကို တစ္ေစာင္မွ မျပန္ဘူး။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ႏွစ္ထဲမွာ ၿငိမ္းၿငိမ္းေရးတာ အေစာင္ သံုးဆယ္ ေက်ာ္ၿပီ။ တစ္ေစာင္မွ ကို မျပန္ဘူး။ ၿငိမ္ၿငိမ္မွာ ဘာအျပစ္ရွိလို႔လဲ။ ၿငိမ္း ၿငိမ္း လိမ္လိမ္မာမာ စာႀကိဳးစားခဲ့တာ ပဲ။ ကိုကိုႀကီး စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေလာက္ေအာင္ ဘာမွလည္း  မလုပ္ခဲ့ဘူး။ ဘာမွလည္း မေရးခဲ့ ဘူး”
ဒီလုိကိုး။

ကိုမင္းေမာင္ သက္ျပင္းခ် သည္။ ရြာသားႀကီးကေတာ့ ပါးစပ္ အေဟာင္းသား။

”မေရာက္တာပါ။ ညီမေလး ရယ္။ ႏိုင္ငံေျပာင္း၊ အလုပ္ေျပာင္း သြားတာ။ စာေတြ ဆက္ပို႔ေပးဖို႔ ေတာ့ စီစဥ္ခဲ့တယ္။ တစ္ေစာင္မွ ေရာက္မလာတာ။ တို႔ေနာက္ဆံုး သိတာ ၿငိမ္းၿငိမ္း အလုပ္ထဲ ဝင္သြား တာဆိုေတာ့ ဘယ္ေရာက္ေနမွန္း မွ မသိတာ။ ဘယ္လိုလုပ္ စာျပန္မလဲ။ ခုလည္း ျမန္မာျပည္ ခဏျပန္လာရင္း ဒီရြာမွာ ၿငိမ္းၿငိမ္းေတာ့ မရွိေလာက္ ေတာ့ဘူးလို႔ ထင္ေပမဲ့ သူငယ္ခ်င္း အတြက္ ကုသိုလ္ တစ္ခုခု လုပ္ေပး မလို႔ဆိုၿပီး ဝင္လာတာ”

ၿငိမ္းၿငိမ္းမ်က္ႏွာကေလး ဝင္းပလာပါသည္။

(၈)

ရြာထိပ္ေရကန္ႀကီးေဘးက အုတ္ခံုတြင္ ႏွစ္ေယာက္ သားထိုင္ ျဖစ္ၾကသည္။
”ကိုကိုႀကီးျမန္မာျပည္ ျပန္ မလာေသးဘူးလား”
ၿငိမ္းၿငိမ္း ကေမးသည္။ ကိုမင္း ေမာင္ေျဖရ ခက္သြားပါသည္။
”ေလာေလာဆယ္ေတာ့ မျဖစ္ ေသးပါဘူး ၿငိမ္းၿငိမ္းရယ္။ ဒါနဲ႔ ဟို မွာလည္း ဒီက ဆရာဝန္ ကေလးေတြ ထြက္လာၾကတာ အမ်ားႀကီးပဲ။ ၿငိမ္း ၿငိမ္းေရာ မလာခ်င္ဘူးလား”
ၿငိမ္းၿငိမ္းကေခါင္းခါသည္။
”သူတို႔ကို စိတ္ဆိုးရမလား။ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ စိတ္ဆိုး ရမလား ေတာင္ မခြဲတတ္ေတာ့ပါဘူး…ကိုကိုႀကီးရယ္”
ကိုမင္းေမာင္ မ်က္ခံုးပင့္မိ သည္။
”ဘာျဖစ္လို႔လဲ။ ၿငိမ္းၿငိမ္း”
”ဘာျဖစ္လို႔လဲ။ ၿငိမ္းၿငိမ္း”

 ၿငိမ္းၿငိမ္းက သက္ျပင္းခ် သည္။

”ဒီမွာလည္း လုပ္စရာေတြက အမ်ားႀကီး ရွိေနေသးတာ။ ကိုကိုႀကီး သိတဲ့ အတိုင္းပဲ။ တံခါးက ပြင့္သြား ခ်င္ေတာ့ သူမ်ား တိုင္းျပည္ေတြ ကေန ကူညီခ်င္တဲ့ လူေတြ အ မ်ား ႀကီး ဝင္လာတာ။ သူတို႔ေတာင္ ဒီလာေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္က ဒီကေန ထြက္သြား ရမွာ လိပ္ျပာမလံု ပါဘူး ကိုကုိႀကီးရယ္။ ဒီမွာ ကိုယ္ ေတြ လုပ္ေနတာေတြ ကို တကယ္ ကူညီရာ က်ေန ၿပီလားလို႔ ၾကည့္ ေတာ့လည္း ၿငိမ္းၿငိမ္း တို႔ရြာ ေတာင္ ကိုကိုႀကီး ျမင္တဲ့ အတိုင္းပဲ။ ဘာ တိုးတက္ေသးလို႔လဲ။ ဆရာဝန္ ေတာင္ နီးနီးနားနား မရွိ လို႔ ၿငိမ္းၿငိမ္း က ဟို ၿမိဳ႕နယ္ ေဆး႐ံုရွိတဲ့ ၿမိဳ႕မွာ ေနရင္းက တစ္ပတ္ တစ္ခါလာကု ေပးေနရတာ။ ေနရာတိုင္း ဒီလုိ ခ်ည့္ပဲ”

ကိုမင္းေမာင္အသက္႐ွဴရက်ပ္ သြားသည္။
”ဘာျဖစ္လို႔လဲ”
”ဘာကိုေမးတာလဲကိုကိုႀကီး”
”ဘာကိုေမးတာလဲ ကိုကို ႀကီး”
”တစ္ကမၻာလံုး ကလည္း အဲဒီ အေျဖကိုသိခ်င္ေနတာပဲ။ မူဝါဒေတြ ေျပာင္းလာတာ သံုးႏွစ္ေလာက္ ရွိေနၿပီ။ ျပည္သူေတြ ဘဝ ဘာမွသိသိ သာသာ တိုးတက္ မလာေသး ဘူးတဲ့။ အဲဒါ ဘာျဖစ္လို႔လဲလို႔”

ၿငိမ္းၿငိမ္းကရယ္သည္။

”ၿငိမ္းၿငိမ္း ဦးေႏွာက္ကေလးနဲ႔ ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါ့မလဲ ကိုကိုႀကီးရဲ႕။ ၿမိဳ႕နယ္ ဆရာဝန္ႀကီး ေျပာဖူးတာ ေတာ့ ရွိတယ္”
”ဘာတဲ့လဲ”
”မန္ေနဂ်ာေကာင္းေတြလို ေနတာတဲ့”
ကိုမင္းေမာင္မ်က္လံုးျပဴးသြား သည္။
”အဲဒါက ဘာကို ေျပာတာ လဲ”
”ၿငိမ္းၿငိမ္းတို႔ က်န္းမာေရး ဘက္ကိုပဲ ၾကည့္ေလ။ ဟိုတုန္းကနဲ႔ စာရင္ ဘတ္ဂ်က္ေတြ အမ်ားႀကီး တိုးရတယ္။ ဘာ တိုးတက္ သြားသလဲ ဆိုေတာ့ အစိုးရ ေဆး႐ံုေတြ မွာ ေဆးေတြ ပိုရလာတယ္။ ဆရာဝန္ ဆရာမေတြ ပိုခန္႔ႏိုင္လာတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆး႐ံု ေရာက္မလာႏိုင္တဲ့ လူနာေတြ ကေတာ့ အမ်ားႀကီး ရွိ ေနတုန္းပဲ။ ေရာ ဂါျဖစ္ ပြားႏႈန္းေတြ ကလည္း က် မသြားေသးဘူး။ တျခား က႑ေတြ မွာလည္း အတူတူပါပဲ ။ျပႆနာေတြကို အဖ်ားက ခ်ည့္လိုက္ ရွင္းေနရတယ္။ အရင္း ကေန စနစ္ တက် ရွင္းပစ္ ဖို႔ ပညာရွင္ေတြ အေတြ႕အႀကံဳ ရွိတဲ့ လူေတြ အမ်ား ႀကီးေပါင္း စဥ္းစားေပးရမွာ။ ဦးေႏွာက္ေတြ အမ်ားႀကီး လိုေနတာ ေပါ့။ အဲဒီ ဦးေႏွာက္ေတြ ကလည္း အကုန္လံုးႏိုင္ငံျခား မွာ”

ေျပာရင္းက သတိရ သြားဟန္ ျဖင့္ ကိုမင္းေမာင္ ဘက္လွည့္၍ လက္အုပ္ ကေလးခ်ီကာ… ကန္ ေတာ့ေနာ္။ ကိုကိုႀကီး ..ဟုေျပာ ေလသည္။ အဲသည္ ေျပာသည့္ ဟန္ ကေလးေၾကာင့္ပင္ လားေတာ့ မသိ။ ကိုမင္းေမာင္ တစ္ေယာက္ စကားျပန္ မေျပာႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ပင္ ျပင္းျပစြာ ရင္ခုန္ေနပါေတာ့ ၏။

ၿငိမ္းၿငိမ္းက ၾကာပန္းမ်ား ျပည့္ ႏွက္ေနေသာ ေရကန္ႀကီး ကို လက္ ညႇဳိးထိုးျပသည္။

”ၿငိမ္းၿငိမ္း တို႔ကေတာ့ ဟိုကန္ ထဲက ၾကာပန္းေတြ လိုပါပဲ။ ႏြံထဲ ကေန ျဖစ္လာတာ။ ႏြံနဲ႔ အေဝးႀကီး ကိုလည္း ထြက္ မသြားႏိုင္ဘူး။ အ႐ိုး ျပတ္ရင္ အသက္ မဆက္ႏိုင္ေတာ့ မွာလည္း ေၾကာက္တယ္။ ကိုယ္ ရွိလို႔ နည္းနည္းသာသာယာ ယာရွိသလို ရွိေနေသးေတာ့ ေရကန္ကိုလည္း အားနာတယ္ ဆိုတာမ်ဳိးေပါ့။ ေပ်ာ္ ရာမွာ မေနေတာ္ရာ မွာ ေနရမယ္ဆို ေပမဲ့ သည္လို ဘဝမ်ဳိးမွာ ႐ုန္းကန္ ေနရတာကေန ထြက္သြား ရမွာ ေပ်ာ္မယ္လုိ႔လည္း မေသခ်ာေတာ္ တယ္လို႔လည္း မေသခ်ာေတာ့ ဒီႏြံ ကေန ၾကာ႐ိုး ကေလး တန္းလန္း နဲ႔ပဲ ဆက္ေနေန ရဦးမွာပဲ”

ကိုမင္းေမာင္ ေက်နပ္စြာၿပံဳးမိ သည္။

ငါပ်ဳိးခဲ့တဲ့ပန္းကေလးက ၾကာပန္းကေလးတဲ့လား။

ဒီပန္းကေလးကို ပ်ဳိးေပးခဲ့မိ တာ ကိုယ္မေက်ခဲ့ သမွ်ေတြ တစ္ စိတ္တစ္ပိုင္း ျပန္ဆပ္သလို ျဖစ္ခဲ့ၿပီ ဟု ထင္မိ၏။

အဲသည္ ပီတိစိတ္ကို ရီေဝစြာ ခံစားရင္းေနရာ မွထသည္။ ေျခ ေထာက္က ပတ္တီးက နည္းနည္း က်ပ္သေယာင္ ရွိသျဖင့္ မသိမသာ ကေလး ယိုင္သြားသည္။ ၿငိမ္းၿငိမ္း ကေနရာမွ ကမန္းကတန္း ထ၍ သူ႔လက္ေမာင္းတစ္ဖက္ကို ေဖးမ သည္။

ထိသြားတာက လက္ဖဝါးႏုႏု ကေလးႏွစ္ဖက္ျဖင့္ လက္ေမာင္းပါ ပဲ။ သို႔ေသာ္ ေဘးမွာ ၿငိမ္းၿငိမ္း ရပ္ ေနသည့္ အဟုန္က သူ႔ ညာဘက္ ျခမ္းတစ္ခုလံုးႏွင့္ ဘယ္ဘက္ရင္ ဘတ္ ကို ေႏြးေထြးေစေလသည္။

”တို႔ျပန္ေတာ့ ျပန္လာဦးမွာပါ။ တို႔ျပန္လာရင္ ၿငိမ္းၿငိမ္းက ဒီရြာ ထိပ္က လာႀကိဳမွာလား”

ၿငိမ္းၿငိမ္းကေခါင္းခါျပသည္။

”ကိုကိုႀကီးကလည္း သိမွ ေတာ့ ေလယာဥ္ကြင္းကတည္းက လာႀကိဳမွာေပါ့”

ရယ္သံေလးမ်ားၾကာခင္းတစ္ ေလွ်ာက္လြင့္ပ်ံ႕သြားပါသည္။

လကၤာရည္ေက်ာ္

 

↧
↧

ေတာက္တီးေတာက္တဲ့

$
0
0

ေျပာင္းလဲျခင္းနဲ႔ လိုက္ေရႊ႕ၾကဖို႔

ေလ့လာသူ အခ်ဳိ႕သည္ ကုမၸဏီတစ္ခုကို လွည့္ပတ္ ၾကည့္႐ႈၾကရာ အခန္း တစ္ခန္းသို႔ အေရာက္တြင္ လြန္စြာ အံ့ၾသကုန္၏။ ယင္း အခန္းတြင္ လက္ေဝွ႕အိတ္မွ အစျပဳ ကာ ဂ်ပန္ဓား၊ ျမန္မာဓား၊ လွံ၊ ေလးျမား ယုတ္စြ အဆုံး ေလာက္ေလးခြပါ နံရံတြင္ အလွဆင္ ခ်ိတ္ဆြဲ ထားေလသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ လိုက္လံ ရွင္းျပသူ ကုမၸဏီ တာဝန္ခံ အား ေမးျမန္းရာ . . .

ဒီလိုပါ . . . အရင္တုန္း က ဒီ အစည္း အေဝး ခန္းမမွာ ကမၻာ့ေျမပုံ၊ ျမန္မာျပည္ ေျမပုံ၊ ကိုယ္ အဓိကထား စဥ္းစားရ မယ့္ ျပည္နယ္၊ တိုင္း ေျမပုံ ေတြ ကို resolution ေကာင္းေကာင္း နဲ႔ ပုံႏွိပ္ၿပီး ကပ္ထားတာပါ။ အစည္း အေဝးေတြ မွာ ျငင္းၾက ခုန္ၾက နဲ႔ စကားေတြမ်ားၿပီး ျပႆနာေတြ ျဖစ္လြန္း အားႀကီးလို႔ MDက ပါးစပ္ နဲ႔ ရန္ျဖစ္ရတာ အားမရရင္ ဘာလက္နက္ေတြ လိုဦးမလဲ ေမးၿပီး ဒီလိုပစၥည္းေတြ ထားေပး လိုက္ေတာ့တာပဲ။ အံ့ၾသစရာ ေကာင္းတာ ေနာက္ပိုင္း အစည္း အေဝးေတြ မွာ ေကာင္းေကာင္း မြန္မြန္ ေဆြးေႏြး အေျဖ ရွာႏိုင္ၾကတာပဲ။ လူတိုင္းဟာ ျပႆနာ ကိုယ္စီ၊ အားနည္းခ်က္ ကိုယ္စီ ရိွတဲ့ တန္ဖိုး ရိွတဲ့ လူသားေတြျဖစ္တယ္ ဆိုတာ တျဖည္းျဖည္း သေဘာေပါက္ လာၾကတယ္။ ဥယ်ာဥ္ဆိုတာ ပန္းပင္ေတြ နဲ႔ အတူ ေပါင္းျမက္ ေတြ အၿမဲေပါက္ တတ္တာပဲ။ အဲဒီ ေပါင္းျမက္ကို မၾကာမၾကာ ရွင္းပစ္ဖို႔ ပဲ လိုတာေလ။ ဒါေၾကာင့္ နားလည္မႈေတြ လြဲ၊ ေဒါသေတြ ျဖစ္လာရင္ အဲဒါေတြ ကို ေပါင္းျမက္လို ဖယ္ဖယ္ေပးရင္း က်ဳပ္တို႔ ကုမၸဏီ အားေကာင္းေအာင္ ဝိုင္း လုပ္ ၾကတာေပါ့။ (ဟဲ ဟဲ… နံရံေပၚက လက္နက္ေတြ ကို ေၾကာက္တာ လည္း ပါမယ္ ထင္တာပဲ)။

ေခါင္းစဥ္မ်ားေရာင္းရန္ရွိသည္

ခုတစ္ေလာ ဆဲသံ ဆိုသံ၊ ႀကိမ္းသံ ေမာင္းသံေတြ ေတာ္ေတာ္ ၾကားေန ရလို႔ ေမာင္ေတာက္တီး ခမ်ာလည္း ခပ္လန္႔ လန္႔ရယ္။ အေဖက တစ္မ်ဳိး၊ အေမက တစ္ဖုံ၊ အစ္မျဖစ္ တဲ့ ေတာက္တဲ့မ က တစ္သြယ္ ေမာင္ေတာက္တီး ကို ႐ႈေထာင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိးက လွည့္ပတ္ ေခ်ာင္းၿပီး အျပစ္ ရွာေနၾက သလားေတာင္ ထင္မိပါရဲ႕။ ဒါနဲ႔ပဲ အင္တာနက္ လည္း မသုံးေတာ့ဘဲ ဂ်ာနယ္ေလး ေအးေအး လူလူ ဖတ္ပါမယ္လို႔ စာေစာင္ တစ္ေစာင္ ဆြဲလွန္ လိုက္ေတာ့မွ ပို ဆိုးေနသကိုး ဗ်။ ျမတ္စြာဘုရား …စာဖတ္ရင္း နဲ႔ ပါးရင္း နားရင္း ေတြေတာင္ ထူပူလာ သလိုပဲ…။ အင္း… မႏွစ္တုန္း ကလည္း ထမင္း တစ္နပ္ ေလွ်ာ့စားပါလို႔ ေျပာသံ ၾကားလိုက္ရေသး။ ေအးေလ … လူ အမ်ဳိးမ်ဳိး စိတ္ အေထြေထြ ေပပဲကိုး…။ လူေျပာမသန္ လူသန္မေျပာ ဆိုတဲ့ စကားရွိသလို၊ လူေျဖာင့္ စိတ္တို လူခ်ဳိ စိတ္ေကာက္ ဆိုတဲ့ ဆို႐ိုး လည္း ရွိေသး မဟုတ္လား။ ခက္တာ က ေမာင္ေတာက္တီး တို႔ ျမန္မာ့ေရွးဆို ႐ိုးေလးေတြ ကလည္း တစ္ခုနဲ႔ တစ္ခု အဖြင့္ အပိတ္ေလးေတြ လိုလို ျဖစ္ေနၾက ျပန္သဗ်။ တစ္ရြာ မေျပာင္း သူေကာင္း မျဖစ္ ဆိုတဲ့ စကား ရွိ သလို၊ ေသခ်င္တဲ့ က်ား ေတာေျပာင္း ဆိုတာ လည္း ရွိေနျပန္ေတာ့ တစ္ခါတေလမွာ ဘာလုပ္ ရမွန္းကို မသိေတာ့ သလို၊ ဘာလုပ္လုပ္ အျပစ္မလြတ္ သလို လည္း ျဖစ္ေနျပန္ေရာဗ်ား …။

အင္း… clean water နဲ႔ purified drinking water ကို မရွင္းရာက စတဲ့ ျပႆနာ ေပၚၿပီးေနာက္ ၂ ရက္ေလာက္ မွာပဲ…။ အဲဒီကိစၥ ကို အေၾကာင္းျပဳၿပီး လူတစ္စုက မဟာဗႏၶဳလ ပန္းၿခံေရွ႕ မွာ ဆႏၵျပ ၾကမယ္ ဆိုလာ ျပန္ေတာ့ ေမာင္ေတာက္တီး ခမ်ာ… အီးေတာင္ အသံ က်ယ္က်ယ္ မေပါက္ ရဲသလို ျဖစ္သြား ရေတာ့တာပဲ။ ဟုတ္ တယ္ေလ …ေတာ္ၾကာ သူတို႔ သိသြား မွျဖင့္ ေလထု ညစ္ညမ္းေစမႈ၊ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ထိခိုက္ေစမႈေတြ ေခါင္းစဥ္ တပ္ၿပီး ဆႏၵျပလိုက္ ၾက လို႔ ေနရင္း ထိုင္ ရင္း နားကားေနဦးမယ္။

ဒါေပမဲ့ အလုပ္ျဖစ္ႏိုင္တာ တစ္ခုေတာ့ ရွိသဗ်။ အဲသလို အရမ္းအရမ္း ဆႏၵျပခ်င္ၾက သူေတြ အတြက္ ဆႏၵျပစရာ ေခါင္းစဥ္ေလးေတြ၊ ဆႏၵျပလို႔ ေကာင္းမယ့္ ေခါင္း စဥ္ေလးေတြ ရွာေပးၿပီး ဥာဏ္ပူေဇာ္ခေလး မ်ားယူရင္ ေကာင္းမလားလို႔ ေမာင္ေတာက္တီး စဥ္းစားမိတာပါပဲ။ ေလွ်ာက္ မေျပာၾကနဲ႔ ဦးေနာ္။ ေတာ္ၾကာ သူမ်ားေတြ လက္ဦးသြားၾကဦးမယ္…။

စနစ္က်ၿပီး အႏၲရာယ္ကင္းေစဖို႔

ဒီႏွစ္ မန္းသႀကၤန္မွာ NGO အဖြဲ႕ အစည္းေတြ စုေပါင္းၿပီး ကြန္ဒုံးတစ္သိန္း အခမဲ့ ေဝမယ္ ဆိုသကိုးဗ်။ မႏွစ္ ကလည္း ကြန္ဒုံး ေျခာက္ေသာင္း အခမဲ့ ေဝခဲ့ေသး သတဲ့။ ရည္ရြယ္ခ်က္ ကေတာ့ မမွားသင့္ တာေတြ မွားၿပီး မလိုလား အပ္ တာေတြ ျဖစ္မလာေစ ဖို႔ပါပဲတဲ့။ အင္မတန္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ နဲ႔ ေဆာင္ရြက္ခ်က္ ပါပဲ။ သို႔ေသာ္ ကြန္ဒုံး နဲ႔ ပတ္သက္ လို႔ ေမာင္ေတာက္တီး ၾကားဖူး ခဲ့တဲ့ အရပ္စကား ဇာတ္လမ္းေလး တစ္ခု ကိုေတာ့ နည္းနည္း ေျပာျပခ်င္ ပါေသးတယ္။

ကြန္ဒုံးေတြ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ မသုံးၾကတဲ့ အခ်ိန္ က ေပါ့ဗ်ာ။ အဲဒီ အခ်ိန္ေလာက္က ကြန္ဒုံးသုံးရင္ပဲ မိန္းမ လိုက္စားတဲ့ သူလို႔ အထင္ ခံရတာမ်ဳိးဗ်။ အဲဒီေခတ္ ကေတာ့ HIV တို႔၊ AIDS တို႔ မေပၚၾကေသး ေလေတာ့ကာ သား ဆက္ျခားေရးနဲ႔ ကာလသား ေရာဂါ ကာကြယ္ေရးေတြ အတြက္ ဦးစားေပး ၾကရတာေပါ့ေလ။ က်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းေတြ ဟာ ေက်းလက္ ေတာရြာေတြ ပါမက်န္ ကြန္ဒုံးေတြ လိုက္ေဝၿပီး ဘယ္လို သုံးရမယ္ ဆိုတာကိုပါ သင္ျပၾက ရ သတဲ့။ ရြာတစ္ရြာ မွာေတာ့ အဲသလို သင္ၾကားျပသရာမွာ က်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းက ”ဒီလို ဒီလို သုံးရပါတယ္” လို႔ေျပာၿပီး အနီးအနား က ဘူးစင္က စြန္းထြက္ေနတဲ့ ဝါးလုံး တစ္လုံးမွာ ကြန္ဒုံး ကို စြပ္ျပခဲ့ ရသတဲ့။ အဲ…ေနာက္ေန႔ မနက္လည္း က်ေရာ အဲဒီဘူးစင္က ဝါးလုံး စြန္းေတြမွာ ကြန္ဒုံးေတြ အမ်ားႀကီး စြပ္လ်က္သား ေတြ႕ရေတာ့ သတဲ့ဗ်ဳိ႕ …။ က်ဳပ္တို႔ ေတာ သူေတာင္ သားေတြမ်ား ႐ိုးၿပီ ဆိုရင္ အဲသလို ႐ိုးတာ …။

ခုေခတ္မေတာ့ ကြန္ဒုံး ဆိုရင္ ကေလး တစ္ေယာက္ အတြက္ေတာင္ အဆန္း မဟုတ္ေတာ့သလို၊ မိန္းကေလး ေတြေတာင္ ကြန္ဒုံးေလးေတြ ေဆာင္ၾကတယ္လို႔ သိလာ ရပါၿပီ။ သို႔ေသာ္ လည္းေပါ့ေလ…ကြန္ဒုံး ေဝတာလည္း ေဝ… အက်ဳိး ရွိရွိနဲ႔ အႏၱရာယ္ကင္းကင္း စနစ္တက် သုံးတတ္ေအာင္လည္း နည္းနည္းေတာ့ လမ္းၫႊန္ေပးဖို႔ လိုလိမ့္ ဦးမယ္လို႔ ေမာင္ေတာက္တီးေတာ့ ထင္မိတာပဲ။ ခုနကလို ဝါးလုံးမွာ စြပ္လိုက္႐ုံ နဲ႔ အႏၲရာယ္ ကင္းၿပီ လို႔ေတာ့ တထစ္ခ် မဆိုႏိုင္ဘူး မဟုတ္လား။ က်န္းမာေရး ပညာ ရွင္ေတြ ပိုသိမွာပါေလ။ ေနာ…။

ရန္ျဖစ္မလား၊ ျပန္ခ်စ္မလား

ခုတစ္ေလာ ရပ္တကာ လွည့္ၿပီး ငါ့ကုိ ဘာမွတ္လို႔လဲ။ အကုန္ ပါးဆြဲ ႐ိုက္ပစ္ လိုက္မယ္ သိလားလို႔ ႀကိမ္းေမာင္း တတ္သူ တခ်ဳိ႕ရဲ႕ စကားသံ ကို ၾကားရၿပီး လာ ပါး႐ိုက္ လွည့္ပါ၊ ပါး႐ိုက္ ခံဖို႔ အသင့္ပါပဲလို႔ ဆႏၵ ထုတ္ေဖာ္ ျပ သူေတြ ရဲ႕ အသံပါ ၾကားလိုက္ ရတဲ့အခါ ရန္ျဖစ္တာ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ၾကားဖူး နားဝေလးေတြ ကို ေတာက္တီး နဲ႔ ေတာက္ တဲ့ တို႔ ျပန္ၿပီး ၾကားေယာင္မိပါရဲ႕။

ရပ္ကြက္ထဲ မွာ လင္မယား ရန္ျဖစ္ၿပီး ရပ္ကြက္ လူႀကီးဆီ ကို ေယာက်္ားျဖစ္သူ ေရာက္လာတယ္။ လူႀကီးက မင္းတို႔ လင္မယား ရန္ျဖစ္ၾကတယ္ ဆို လို႔ ေမးေတာ့ ေယာ က်္ားျဖစ္သူ က ဟုတ္ပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လို ရန္ျဖစ္ ၾကတာလဲ ေမးတဲ့အခါ က်ေတာ့ ေယာက်္ားျဖစ္သူ က ကြၽန္ေတာ့္ မိန္းမက သူ မေက်နပ္ တာေတြ ကို ေျပာပါ တယ္ တဲ့။ မင္းက ဘာျပန္ေျပာလဲ ဆိုၿပီး ရပ္ကြက္ လူႀကီးက ထပ္ေမး လိုက္ေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ ေျပာခ်င္လို႔ မရ လိုက္ ပါဘူး။ သူေျပာခ်င္တာ ေျပာလုိ႔ အားရေတာ့ ပစၥည္းေတြ ယူၿပီး အိမ္ေပၚက ဆင္း သြားတာ ပဲတဲ့။ အဲဒီ လို တစ္ ဖက္သတ္ ရန္ျဖစ္တာ မ်ိဳးေတြလည္း မဟုတ္ပါေစနဲ႔ လို႔  ဆုေတာင္း ရတာပါပဲ။

တကယ္ေတာ့ တစ္ခုခု မေက်နပ္ တာေျပာမယ္၊ ဆိုမယ္၊ ေဒါသ ျဖစ္မယ္ ႀကံရင္ တစ္၊ ႏွစ္၊ သံုး၊ ေလး၊ တစ္ဆယ္ ထိ ေရၿပီးမွ စိတ္္ဆိုး စရာ ရွိတာ စိတ္ဆိုးပါလို႔ လူႀကီးေတြ က မွာခဲ့ဖူးတယ္။

တစ္ခါက ကေလး ႏွစ္ေယာက္ ရန္ျဖစ္တဲ့အခါ အေဖ လုပ္သူက ရန္ျဖစ္တဲ့သူ႔ သားကို  အဲဒီလိုပဲ ဆံုးမ ဖူးတယ္။ အဲဒီအခါ သားက ”အေဖ ေျပာစကား နားေထာင္လုိ႔ ကြၽန္ေတာ္ အထိုးခံရတာေပါ့” လို႔ ျပန္ေျဖခဲ့တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔ ထိုးလဲလုိ႔ အေဖက ေမးတဲ့အခါ သားက ”ဟိုေကာင့္ အေဖက သူသားကို ငါးအထိ ပဲေရရမယ္လို႔ သင္ထား တာကိုး” လို႔ ျပန္ေျဖတယ္။ အဲဒီလို ရန္ျဖစ္တာ မ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေနဦး မယ္ေနာ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေတာက္တီးတို႔ ေတာက္တဲ့ တို႔ကေတာ့ ရန္မျဖစ္နဲ႔၊ ျပန္ခ်စ္ ၾကလို႔ ပဲ ေရႊျပည္ေအးတရား ေဟာပါရေစ။

↧

အသားအေရကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္

$
0
0

လူေတြရဲ႕အသားအေရဟာ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ထိေတြ႕ေနရပါတယ္။ ေနေရာင္ ျခည္ဟာ အသားအေရကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတဲ့ အဓိကအက်ဆုံး အေၾကာင္း အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါ တယ္။ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕ျခင္းက အသားအေရကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစသလို အေရး ေၾကာင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚမႈကိုလည္း ပိုမိုအားေပး ကူညီ ရာ ေရာက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုေရာက္ လာေတာ့မယ့္ ေႏြရာသီမွာ သင့္အသားအေရကို ပိုမုိထိန္းသိမ္းဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ စူးရွတဲ့ေနေရာင္မွာ ပိုမိုျပင္း ထန္တဲ့ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ေတြပါဝင္တာမို႔ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈေတြမွ သင့္အေရျပား ကင္းလြတ္ ခြင့္ရဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုကာကြယ္ ထိန္းသိမ္းရမယ္ ဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ပါ။

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (Ultra Violet)

ဆိုရာမွာ UV Rays  မ်ားက အေရျပားအတြက္ အႏၲရာယ္ဆိုးက်ဳိးေပးတယ္ဆိုတာကို လူတိုင္းသိနားလည္ၾကပါတယ္။ UVA  ဟာ အရြယ္မတိုင္မီ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈ Aging ကို ျဖစ္ေစၿပီး UVB  ဟာလည္း အေရျပားကို အမည္းစက္ ေနေလာင္ကြက္မ်ား ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ Burning ဆိုတဲ့ ဆိုးက်ဳိး ကို ေပးပါတယ္။ UV Rays  မ်ားဟာ ေနေရာင္ ထဲသြားလာမွ ထိေတြ႕တာမဟုတ္ဘဲ တိုက္႐ိုက္မထိတဲ့ မိမိရဲ႕လုပ္ငန္းခြင္ ႐ုံးခန္းမ်ားအတြင္းမွာလည္း UV Rays  မ်ား ျဖာထြက္ေနတဲ့ Computer, Printer, Copier, Projector မ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ ေနရတဲ့အတြက္ ကာကြယ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္ထဲ တိုက္႐ိုက္ထြက္မယ္ဆိုရင္ ေနေရာင္ျခည္ တိုက္႐ိုက္က်ေရာက္တဲ့ ျပင္ပေနရာမ်ားကို သြားလာမယ္ဆိုရင္ေတာ့  မ်က္ႏွာျပင္အတြက္ SPF ပါဝင္တဲ့ Skin Care နဲ႔ Foundation  အမ်ဳိးအစားမ်ားကို အသုံးျပဳပါ။ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း Sunscreen ေသခ်ာစြာ လိမ္းၿပီးမွ အျပင္ထြက္ပါလို႔ ဆိုပါရေစ။ ဒါ့ျပင္ ထီး၊ ဦးထုပ္နဲ႔ ေန ကာမ်က္မွန္ကဲ့သို႔ အကာအကြယ္ ပစၥည္းမ်ားကိုလည္း ဝတ္ဆင္အသုံးျပဳေပးၿပီး အဝတ္အစားကိုလည္း ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ အပူရိွန္ ကို စုပ္ယူမႈမရိွတဲ့ ခ်ည္သား အေရာ င္ႏုေလးမ်ားကို လုံၿခဳံေအာင္ ဝတ္ဆင္ၿပီးမွ အျပင္ထြက္ပါလို႔ အႀကံျပဳပါရေစ။ ဒါမွသာ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ တိုက္ခိုက္မႈကို ကာကြယ္ရာ ေရာက္မွာပါ။

Sunburn  ေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အေရျပားကင္ဆာေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ေလာင္ကြၽမ္းမႈကို ျပင္းထန္စြာခံစားရခ်ိန္မ်ားလာရင္ အေရျပားမွာအေရၾကည္ဖုမ်ား ျဖစ္လာျခင္း၊ အေ ရျပား အလႊာမ်ား ကြာက်လာျခင္းအျပင္ အဆိုးရြားဆုံး အျဖစ္ အေရျပားကင္ဆာအထိပါ ျဖစ္လာႏိုင္ပါ တယ္။ ဒီေန႔ေခတ္ကာလဟာ ကမၻာႀကီးပူေႏြး လာ ျခ င္းေၾ ကာင့္ ေနေရာင္ျခည္ ရဲ႕စူးရွမႈဟာလည္း ပိုမိုျပင္းထန္လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမ္းေျခလို ေနရာမ်ဳိးကို သြားလာၾကတဲ့အခါ အေရျပားကို ပိုမိုဂ႐ုစိုက္ ထိန္းသိမ္းေပး ဖို႔ လို အပ္ ပါတယ္။ ဆားဓာတ္ပါဝင္တဲ့ ပင္လယ္ေရနဲ႔ ေနေရာင္ျခည္ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕တဲ့အခါမွာ အေရျပားရဲ႕ ပ်က္စီးမႈ အေျခအေနဟာ ပိုမိုဆိုးရြားသြားႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို သင္ သတိျပဳ သင့္ပါတယ္။

Skin Care  နဲ႔ Foundation  မ်ားမွာ ပါဝင္တဲ့ SPF  နဲ႔ PA

Skin Care နဲ႔ Foundation မ်ားမွာ ပါဝင္တဲ့ SPF ကာကြယ္မႈဟာ Burning ျဖစ္ေစတဲ့ UV Rays ကို အဓိကကာကြယ္ေပးတာျဖစ္ၿပီး Againg ျဖစ္ေစတဲ့ UV Raysမ်ား ကိုပါ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ PA ေခၚတဲ့ Photo Againg ပါဝင္မွသာ အႏၲရာယ္ ၂ မ်ဳိးလုံးမွ ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ PA (Photo Againg)  ရဲ႕အစြမ္းကို အေပါင္း လကၡဏာ (+) ျဖင့္ စံႏႈန္း သတ္မွတ္ထားၿပီး PA  အေပါင္းလကၡဏာ ၃ ခု (+++) ဟာ အျမင့္မားဆုံး UV-A ကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ေသာ အမ်ဳိးအစားျဖစ္ပါတယ္။

PA  ပါတဲ့ Product

L’oreal မွ ထုတ္တဲ့ UV Perfect Skin Care ဟာဆိုရင္ အသားအေရကို UV Rays  မ်ားမွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာအထိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ ၿပီး ပိုမိုထူးျခားတဲ့ အစြမ္း သ တၱိေၾကာင့္ အေရျပားအတြင္းပိုင္းက Cell မ်ားအထိပါ ေနေရာင္ျခည္ UV ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေစးကပ္မႈလုံးဝမရိွဘဲစိမ့္ဝင္အား ျမန္ဆန္ျခင္းဟာလည္း အ သုံးျပဳတဲ့အခါ ပိုမိုလြယ္ကူပါတယ္။ UV Product Skin Care ဟာ အေရျပားကို နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ကာကြယ္ေပးမႈနဲ႔အတူ ေနေရာင္ ျခည္ေၾကာင့္ အမည္း စက္၊ ေနေလာင္ကြက္၊ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ျခင္းကို တားဆီး ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ေအမီခ်ဳိ

↧

အက်ဳိးထူး စြမ္းအင္၊ ျမန္မာ့ခရမ္းခ်ဥ္

$
0
0

ဒီတစ္လ မွာေတာ့ အက်ဳိးေက်းဇူး လည္း မ်ား၊ ဟင္းလ်ာ တိုင္းနဲ႔လည္း မပါ မျဖစ္ တြဲဖက္ရ တဲ့ အသီး တစ္မ်ဳိးကို တင္ျပ လိုပါသည္။ အသီး နီနီ ရဲရဲေလးေတြ ဆိုရင္ ဟင္းခ်က္ တဲ့ ေနရာမွာပဲ ထည့္ သုံးသုံး၊ အသီး ခပ္စိမ္းစိမ္းေလးေတြ ဆိုရင္ အသုပ္ေလး သုပ္စား လို႔ အရမ္းေကာင္းတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ပဲ ျဖစ္ပါသည္။

သက္ေသ အေန နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္လုံးမွာ ပါဝင္တဲ့ အာဟာရ တန္ဖိုးေတြကို ဦးစြာတင္ျပလို ပါသည္။ 180 gram ရိွတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္လုံး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ႀကိတ္ ရည္ တစ္ခြက္ မွာ -

Calorie – 32
Vit A – 49.9 %
Vit C – 32.8 %
Vit B6 – 8.2 %
Vit E – 6.4 %
Vit B3 – 6.6 %
Vit B1 – 5.8 %
Vit K – 15.8 % တို႔အျပင္ အျခားသတၱဳ ဓာတ္မ်ားျဖစ္ၾကေသာ

Molybdenum – 20 %
Copper – 12.2 %
Potassium – 12.1 %
Manganese – 10.5 %
Zinc – 2.8 %
Iron – 2.7 %
တို႔ စုံလင္စြာ ပါဝင္ေနေၾကာင္း ကို ကမၻာ အႏွံ႔အျပားမွ အာဟာရသုေတသီ မ်ားက စာတမ္း အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ သက္ေသျပၿပီးျဖစ္ပါ သည္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး ကို ျမန္မာတို႔ ဓေလ့အရ သုပ္စားျခင္း၊ ဟင္းခ်က္ရာမွ အႏွစ္အျဖစ္ ထည့္ခ်က္ ျခင္း၊ ခ်ဥ္ရည္ဟင္း တြင္ အခ်ဥ္ ဓာတ္ေလး ပိုကဲ ေအာင္ခ်က္ စားျခင္း တို႔ျဖင့္ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ကတည္းက အသုံးျပဳခဲ့ပါသည္။ အက်ဴိးေက်းဇူး မ်ားကို လက္လွမ္း မီသမွ် တင္ျပေပးခ်င္ မိသျဖင့္ ဒီေဆာင္းပါးကို ေရးသားခဲ့မိပါသည္။

ပထမဆုံး အေနျဖင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ anti oxidant ျဒပ္ေပါင္း မ်ားစြာ ပါဝင္ေနေၾကာင္း သက္ေသျပၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ Vitamin A သည္ ထူးခြၽန္ ထက္ျမက္ လွေသာ ကင္ဆာ ကာကြယ္ သည့္ သက္ေစာင့္ ဓာတ္ျဖစ္သလို ခရမ္းခ်ဥ္သီး မွာလည္း ေပါမ်ားစြာ ပါဝင္ေနပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး နီနီရဲရဲ တစ္လုံးမွာ ကင္ဆာကို အျပည့္ အဝ ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ျပင္ Vitamin C လည္း ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္သည့္ အတြက္ ဓာတ္တိုး ဆန္႔က်င္ပစၥည္း အျဖစ္ အေရး ပါသကဲ့ သို႔ ဆဲလ္မ်ား ကို ျပန္ လည္ ျပဳျပင္ ေပးႏိုင္ျခင္း ေၾကာင့္ ဒဏ္ရာ အက်က္ ျမန္ေစႏိုင္ပါသည္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး နီနီ တစ္လုံးရဲ႕ ေနာက္ထပ္ ထူးျခားတဲ့ စြမ္းအင္ တစ္ခုမွာ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ေလ်ာ့က်ႏိုင္ပါသည္။ Niacin, Folate ႏွင့္ Vit B6 တို႔ ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္သည့္ အတြက္ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါ သည္။ ေလ့လာေတြ႕ရိွခ်က္ အရ ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ စားေသာက္ ဖြယ္ရာ မ်ားကို တစ္ပတ္တြင္ ၁ဝ လုံးပမာဏ စားေသာ အမ်ဳိးသမီး မ်ားသည္ ၅ လုံးမွ်သာ စားေသာ အမ်ဳိးသမီး မ်ားထက္ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ ခ်ေပးႏိုင္ ပါ သည္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ဟာ နာက်င္ ေရာင္ရမ္းမႈကို ျဖစ္ေစတတ္ေသာ TNF – alpha ဓာတ္ကို ၃၄ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ် ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ နာတာရွည္ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ၊ ေလးဖက္နာ ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစ႐ုံမွ်မက ထပ္မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္ေန႔ တစ္လုံး ပုံမွန္ စားသုံးသူမ်ား သည္ Alzheimer’s ဟုေခၚေသာ သတိေမ့ေရာဂါ ကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။

အသားအေရကို ၾကည္လင္ လွပေစ႐ုံမွ်မက ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ထိန္းသိမ္းခ်င္ သူမ်ား အတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ သဘာဝ ကေပးေသာ လက္ေဆာင္တစ္ခု ပဲ ျဖစ္ပါ သည္။ Vit E အမ်ား အျပား ပါဝင္သည့္ အတြက္ အလွအပကို တန္ဖိုး ထားေသာ ပ်ဳိေမတို႔ အတြက္ နတ္ေဆး တစ္ပါးပဲ ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ႏွင့္ ဓာတ္ မတည့္သူမ်ား၊ အစာေခ် စနစ္ အားနည္းသူမ်ား အတြက္မူ အနည္းငယ္ ေဘးဥပဒ္ ျဖစ္ေစတတ္ သည့္အတြက္ အလြန္အကြၽံ စားသုံးရန္ မသင့္ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အေစ့ သည္ Uric Acid ဟုေခၚေသာ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္သျဖင့္ ဟင္းခ်က္ရာ တြင္ အေစ့မ်ားကို မေမ့မေလ်ာ့ ဖယ္ထုတ္သင့္ပါ သည္။

နိဂုံးခ်ဳပ္ အားျဖင့္ ဆိုရေသာ္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး သည္ ေဘးဥပဒ္ အနည္းငယ္ ေပးႏိုင္သည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း အဖိုးတန္ေသာ အာဟာရ ဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ေသာ အဖိုး တန္ျမန္မာ့ အစားအစာ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါသည္။

ေဒါက္တာဇာနည္ဝင္း

↧
Viewing all 1097 articles
Browse latest View live